9 müüdid, väärarusaamad ja stereotüübid ADHD kohta
1. Müüt: ADHD ei ole tõeline häire.
Fakt: ADHD on tugeva bioloogilise komponendiga psüühikahäire (nagu enamik vaimseid häireid). See hõlmab pärilikku bioloogilist komponenti, märgib Stephanie Sarkis, Ph.D, riiklik sertifitseeritud nõustaja ja litsentseeritud vaimse tervise nõustaja ning nelja täiskasvanute ADD-d käsitleva raamatu, sealhulgas Täiskasvanute ADD: juhend äsja diagnoositud.
Näiteks on uuringutes kindlaks tehtud mitu ADHD-ga seotud geeni (nt Guan, Wang, Chen, Yang & Qian, 2009). Ühes uuringus selgus, et ADHD-ga lastel oli sadu geenivariatsioone, mida teistel lastel ei leitud (Elia et al., 2010).
2. Müüt: ADHD esineb ainult lastel.
Fakt: Vastupidiselt levinud arvamusele ei kasva enamik inimesi ADHD-st võluväel välja. Pigem võitlevad nad selle häirega jätkuvalt, kuid nende "sümptomid näevad lihtsalt erinevad välja", ütles Sarkis. Peamiselt kipub hüperaktiivsus vähenema, ütles psühholoog Ari Tuckman, psühholoog ja raamatu autorRohkem tähelepanu, vähem defitsiiti: edukad strateegiad ADHD-ga täiskasvanutele.
"Kuid tähelepanematud sümptomid on endiselt olemas ja kui midagi muutub invaliidistuvamaks, sest eeldatakse, et täiskasvanud haldavad kõiki igavaid üksikasju, mis kipuvad ADHD-ga inimestele pragusid läbi kukkuma," ütles ta. Sarkise sõnul võivad täiskasvanud „ikkagi tunda„ sisemise rahutuse ”tunnet”, mida ta kirjeldab kui „tahtmist liikvel olla,„ sügelust ”või vajadust olla aktiivne või liikvel”.
3. Müüt: hüperaktiivsus mõjutab kõiki ADHD-ga täiskasvanuid.
Fakt: Nagu eespool mainitud, väheneb mõnede inimeste jaoks hüperaktiivsus - mida Tuckman nimetab "kõige nähtavamaks sümptomiks" - noorukieas ja täiskasvanueas; teised inimesed polnud alustuseks kunagi hüperaktiivsed.
Mõnel inimesel "on nn tähelepanematu ADHD tüüp ja nad võitlevad tähelepanu hajumise, unustamise, halva ajaplaneerimise, organiseerimatuse jms vastu", ütles ta.
4. Müüt: ADHD stimuleerivad ravimid põhjustavad sõltuvust.
Fakt: tegelikult pole mingeid viiteid sellele, et stimuleerivate ravimite võtmine tekitaks sõltuvust. (Rääkimata sellest, et see vähendab kurnavaid sümptomeid.) Stimuleerivaid ravimeid tarvitavatel ADHD-ga inimestel on narkootikumide kuritarvitamise määr palju madalam kui ADHD-ga inimestel, kes ravimeid ei võta (nt Wilens, Faraone, Biederman & Gunawardene, 2003 ).
Hiljutises pikaajalises uuringus uuriti seost stimuleerivate ravimite lapsepõlves ja varases nooruses kasutamise ning uimastite, alkoholi või nikotiini varases täiskasvanueas tarvitamise vahel ADHD-ga meeste rühmas. Teadlased ei leidnud ei ainete kasutamise kasvu ega vähenemist (Biederman et al., 2008).
(Muide, siin on lühike vastus ajakirja ADDitude ühelt uurijalt.)
5. Müüt: "Kõigil on tänapäeval ADHD," ütles Tuckman.
Fakt: Meie tehnoloogiapõhine ühiskond on kindlasti paljud inimesed kergesti häirinud ja üle jõu käinud. Ühe projekti käigus satume kõrvale ja tunneme end kõige muu suhtes unarusse. Kuid nagu Tuckman täpsustas: "Erinevus seisneb selles, et ADHD-ga inimesed maksavad oma segavate hetkede eest palju kõrgemat hinda ja seda juhtub palju sagedamini."
Mõelge sellele nii: kõik meist tunnevad teatud eluperioodides ärevust ja masendust, kuid see ei tähenda, et meil oleks diagnoositav ärevushäire, depressioon või bipolaarne häire.
6. Müüt: "ADHD-ga inimesed ei taha" keskenduda ega ülesandeid täita ", ütles Sarkis.
Fakt: Küsimus pole soovis, vaid võimes. Nagu Sarkis selgitas: "Asi pole selles, et nad ei taha" järgida "projekte; nad lihtsalt ei saa. Asi pole selles, et nad ei tahaks töölt koju minnes toidupoes peatuda; nad lihtsalt unustavad. "
7. Müüt: "ADHD pole suurem asi," ütles Tuckman.
Fakt: see ei saa olla tõest kaugemal. ADHD-ga inimesed võitlevad Tuckmani sõnul tavaliselt kõigis oma eluvaldkondades, alates suurtest kohustustest, nagu tööülesanded, kuni lihtsate ülesanneteni, näiteks õigeaegne arvete tasumine. ADHD on ka suhetes karm.
Lisaks: "On isegi tehtud uuringuid, mis näitavad, et ADHD-ga inimestel on madalamad krediidiskoorid ja kõrgem vere kolesteroolitase, mis näitab nende raskusi paljude elustiiliküsimuste haldamisel," ütles Tuckman.
8. Müüt: ADHD-ga inimesed "ei hooli tagajärgedest," ütles Sarkis.
Fakt: tagajärgedest hoolimine pole küsimus; just tagajärgede töötlemine on probleem, ütles Sarkis. "Me teame, et peame midagi kindlal viisil tegema, kuid on raske saada see" kindel viis "meie ajusse."
9. Müüt: "ADHD-ga inimesed peavad lihtsalt rohkem pingutama," ütles Tuckman.
Fakt: Kuigi ADHD põhjustatud takistuste ületamiseks on pingutused olulised, pole see kogu lugu. Tuckman võrdles väärarusaama ADHD-s rohkem tööd teha halva nägemisega: "Me ei ütle halva nägemisega inimesele, et ta peab lihtsalt rohkem nägema, et hästi näha."
Ta lisas, et: "ADHD-ga inimesed on kogu oma elu rohkem proovinud, kuid neil pole oma jõupingutuste jaoks nii palju näidata. Seetõttu on oluline pöörduda ADHD poole asjakohase ravi ja ADHD-sõbralike strateegiatega, mis võtavad arvesse seda, kuidas ADHD aju teavet töötleb. "
Siit leiate põhjaliku ülevaate ADHD-st, tavaliste sümptomite lahendustest ja sellest, kuidas tööl edukalt hakkama saada.
Viited
Biederman, J., M. C. Monuteaux, T. Spencer, T. E. Wilens, H. A. MacPherson & Faraone, S.V. (2008). Stimuleeriv ravi ja järgnevate ainete tarvitamise häirete risk ADHD-ga täiskasvanud meessoost täiskasvanutel: naturalistlik kontrollitud 10-aastane järeluuring. Ameerika psühhiaatriaajakiri 165, 597–603.
Elia, J. deBerardinis, E. Frackelton, C. Kim, F. Lantieri, B. M. Muganga, L. Wang, T. Takeda, E. F. Rappaport, S. F. Grant, W, Berrettini, M. Devoto, T.H. Shaikh, H. Hakonarson ja White, P.S. (2010). Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire korral leitud haruldased struktuursed variandid on eelistatult seotud neurodevelopmental geenidega. Molekulaarne psühhiaatria 15, 637–646.
Guan, L., B. Wang, Y. Chen, L. Yang, J. Li & Qian, Q. (2009). Suure tihedusega ühe nukleotiidi polümorfismi ekraan 23 kandidaatgeenist tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire korral: Hiina hanlaste populatsiooni seas mitme tundlikkuse geeni soovitamine. Molekulaarne psühhiaatria 14, 546–554.
Kessler R.C., Chiu W.T., Demler O., Walters E.E. (2005). Kaheteistkümne kuu pikkuste DSM-IV häirete levimus, raskusaste ja kaasuv esinemissagedus riiklikus kaasnevuse uuringu replikatsioonis (NCS-R). Üldpsühhiaatria arhiivid, 62, 617-27.
Wilens, T. E., S. V. Faraone, J. Biederman & Gunawardene, S. (2003). Kas tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire stimuleeriv ravi tekitab hilisemat ainete kuritarvitamist? Kirjanduse metaanalüütiline ülevaade. Pediaatria 111, 179–185.
