Meie partnerid saavad aidata meil leida hõbevoodreid
Uus uuring näitab, et keerulistes olukordades saavad meie partnerid paremini leida hõbedast voodrit kui meie.
California ülikooli Riverside'i teadlased märgivad, et partnerid saavad aidata halba olukorda positiivselt ümber kujundada, leevendades stressi kõiges alates haigusega tegelemisest kuni igapäevaste stressoriteni.
Varasemad uuringud on näidanud, et rinnavähiga naistel, kes tegelevad positiivse ümberkujundamisega, on mitte ainult vähem stressi, vaid nad võivad sellest kogemusest isegi mingit kasu leida. Teadlased oletasid, et romantilise partneri toe leidmine aitab neil naistel leida selle hõbedase voodri.
Praeguse uuringu jaoks kandsid 52 rinnavähiga toime tulnud paari ühel nädalavahetusel elektrooniliselt aktiveeritud salvestajat (EAR), et salvestada ärkveloleku ajal 50 sekundit iga üheksa minuti tagant. Pärast paaride nädalavahetust EAR-seadmega uurisid teadlased, mil määral sõnakasutus viitas positiivsele ümberkujundamisele ja edukale toimetulekule või stressi vähendamisele.
Tuhandetest kogutud helifailidest leidsid teadlased, et osalejad rääkisid umbes 46 protsenti ajast. Umbes 4 protsenti "rääkivatest" helifailidest olid seotud vähiga. Teadusabilistel paluti neid toimikuid uurida ja otsida juhtumeid, kus keegi näib muutvat negatiivset vaadet positiivseks.
Lisaks paluti paaridel ise teatada oma positiivsest ümberkujundamisest (näiteks stressirohke sündmuse korral: „Otsin toimuvas midagi head”) ja nende stressitasemest.
Teadlaste sõnul kinnitasid uuringu tulemused, et abikaasad saavad toime tulla, muutes vähktõve ja muud negatiivsed kogemused positiivselt ümber. Üldiselt seostati positiivset ümberkujundamist vähem stressiga, avastas uuring.
„Sõnakasutus võib olla aken inimeste mõtetesse ja tunnetesse, ilma et peaksite neid otse küsima. Positiivsed emotsioonisõnad, näiteks „õnnelik“ või „rahulik“, võivad näidata, mida keegi tunneb, ja kognitiivsed sõnade töötlemised, näiteks „mõtle“ või „sest“, paljastavad, et keegi töötleb mõtet, “ütles dr Megan Robbins. UCR - i psühholoogiaprofessor ja Psühhosotsiaalse onkoloogia ajakiri.
"Võimalik, et abikaasade positiivsed emotsioonid ja kognitiivsed töötlussõnad näitasid, et nad aitasid patsientidel näha vähi suhtes uut positiivsemat vaatenurka."
Robbinsi sõnul on tõenäoline, et abikaasad, kes saavad aidata teemat positiivsemas valguses nii raskeks kui vähk ümber kujundada, suudavad sama teha ka igapäevaste stressoritega.
Miks on partneritel hõbedast vooderdist parem leida? Robbins ütles, et see võib juhtuda seetõttu, et partneril, kellel pole vähki, on rohkem ressursse, näiteks energiat. Selle põhjuseks võib olla tema sõnul isegi sooline mõju, märkides, et mehed kujundavad vähki positiivsemalt ümber kui naised, ehkki selle kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
"Sekkumised peaksid keskenduma patsientidele ja abikaasadele, kuna toimetulek võib olla sotsiaalne tegevus," ütles Robbins. "Need sekkumised peaksid rõhutama aktiivsete ja asjakohaste toimetulekustrateegiate tähtsust nii patsiendi kui ka tema potentsiaalselt vähem hädas oleva partneri jaoks."
Allikas: California Riverside'i ülikool
