Laste peavalud suurenevad sügisel
Lapsed kannatavad sügisel suurema peavalu all, see suundumus võib olla tingitud koolisisesest stressi, rutiini ja une muutustest, näitavad üleriigilise lastehaigla arstide uued järeldused.
Ehkki vanematel võib olla keeruline lahti mõtestada tõelist peavalu lapselt, kes soovib lihtsalt tagasi kooli minna, on peavalu tekitamiseks palju levinud käivitajaid, sealhulgas kehv niisutus ja pikem ekraaniaeg.
"Kui nägime kliinikus paljusid oma peresid ja patsiente, teatasid pered, et nende lapse või teismelise peavalud suurenevad õppeaasta jooksul," ütles Ann Pakalnis, juhtivteadur, neuroloog ja tervikliku peavalukliiniku direktor aadressil Üleriigiline Laste.
"Niisiis otsustasime minna tagasi ja vaadata selle ajavahemiku erakorralise meditsiini osakonna külastusi ja vaadata, kas aasta jooksul on siin teatud hooajaliste erinevuste korral rohkem külastusi."
Pakalnise ja kolleegiumi neuroloog Geoffrey Heyeri poolt läbi viidud uuring põhineb umbes 1300 erakorralise meditsiini osakonna visiidi analüüsil aastatel 2010-2014.
Tulemused näitavad, et kui igakuised erakorralise meditsiini osakonna külastused on grupeeritud hooajaliselt, suureneb peavalu sügisel viie kuni 18-aastaste laste seas.
"Me näeme palju peavalu noortel poistel, vanuses viis kuni üheksa aastat, ja poistel kipuvad need paranema hilisemas noorukieas," ütles Ohio osariigi ülikooli kliinilise pediaatria ja neuroloogia professor dr Pakalnis. Meditsiinikolledž.
"Teismeliste tüdrukute puhul esinevad migreenid sageli puberteedieas ja kipuvad kahjuks püsima ka täiskasvanuna."
Kaks peamist peavalu tüüpi, mida arstid kõige sagedamini näevad, on pingepeavalud ja migreen. Kui migreeni esineb lastel vähem, on see palju valusam. Nende hulka kuuluvad tavaliselt iiveldus ja oksendamine ning tundlikkus valguse, heli ja lõhna suhtes.
Pingepeavalud kipuvad tunduma pigem pea ümber pingutamisena ja lapsed võivad ebamugavustundest hoolimata jätkata tavapärast päeva.
Kukkumise peavalude suurenemine võib olla tingitud mitmest tegurist, sealhulgas akadeemilised stressorid, ajakava muutused ja klassivälise aktiivsuse suurenemine. Muud levinud peavalu vallandajad on piisava une puudumine, söögikordade vahelejätmine, kehv niisutus, liiga palju kofeiini, vähene liikumine ja pikendatud elektrooniline ekraaniaeg.
Need leiud toetavad Pakalnise varasemaid uuringuid, kinnitades, et elustiili probleemid on peavalude ja migreeni juhtimisel olulised ning stressorite minimeerimine vähendab peavalu ja migreeni sagedust.
"Teie aju on nagu teie mobiiltelefon," ütles MD, Howard Jacobs, Nationwide Childrensi peavalu spetsialist. "Kui te ei ühenda oma mobiiltelefoni vooluvõrku, pole sellel energiat, see ei tööta hästi. Kui te ei ühenda oma aju energiaga, siis see ei toimi hästi ja see põhjustab peavalu. "
Peavalu saab sageli ära hoida, kui süüa kolm söögikorda päevas, magada piisavalt öösel ilma päeval napsata, juua piisavalt vedelikke ja teha tööd lapse päeva stresside eemaldamiseks, märgib Jacobs.
Valuravimid, nagu atsetaminofeen, ibuprofeen või naprokseen, võivad küll valu leevendada, kuid liiga sageli tarvitatuna võivad need peavalusid halvendada.
"Tuleks hinnata äkilist, tugevat peavalu või peavalu muutust varasemast, mida me nimetame" esimeseks või halvimaks "peavaluks," ütles Jacobs, Ohio osariigi ülikooli pediaatria kliiniline dotsent.
"Teine hea rusikareegel on see, et kui peavalud segavad lapse tavapärast rutiini, on aeg neid hinnata, et saaksite oma lapse normaalse elu taastamiseks alustada ravi."
Allikas: Üleriigiline lastehaigla
