Miks ma ei tunne end süüdi?

14-aastaselt tüdrukult USA-s: Tere. Ma arvan, et aasta tagasi tegin midagi kohutavat, mis oleks võinud tappa mind ja võib-olla isegi mu perekonda. Õnneks ei tulnud sellest midagi välja ja kõik on ok, välja arvatud mina ise.

Ma matsin mälu tegelikult mõnda aega pärast selle juhtumist, kui ma seda mäletasin ja tundsin end kohutavalt. Tundus, et mõnda aega ootasin lihtsalt enesetappu ja tundsin, et olen juba oma elu ära rikkunud.

Ühel õhtul nutsin ja olin kõige kurvem, mis ma kunagi olnud olen, kuni väsisin ja jäin magama. Kuid päev pärast seda ööd ei tundnud ma enam tegelikult kurbust ega süütunnet, vaid lihtsalt rahulolu ja apaatia. Arvasin, et see kaob, aga pole. Mõni aeg pärast seda tundsin ma selle pärast endiselt kurbust, kuid iga kord tundsin end äkitselt õnnelikuna ja lootustandvana, enne kui olin jälle apaatne. Nüüd tunnen sellest vaevu isegi kurbust või süüd. Ma arvan, et mul on mingi kaitsemehhanism, kus ma lihtsalt lõpetan pärast äärmuslikke olusid süütunde.

Tõenäoliselt arvate, et see on hea asi, kuid mitte. Ma peaksin tundma, et olen kurb ja süüdi selle eest, mida tegin, ja üritan ka ennast "lunastada" ja paremaks inimeseks saada, kuid on raske, kui tundub, et seda, mis mind paremaks inimeseks saamisel alustas, pole kunagi juhtunud. Kui aus olla, siis ma olen üldiselt lihtsalt külm inimene. Varem nutsin jõgedest mõeldes jõge ja nüüd see lihtsalt ei mõjuta mind üldse. Ma ei taha olla külm, ebameeldiv inimene, aga seda teed ma käin. Palun aita mind! Palun öelge, et selle lahendamiseks on mingil viisil võimalik!

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-07-6

A.

Muidugi on võimalus seda parandada. Kuid tõenäoliselt ei saa te seda ise teha. Mis iganes juhtus, oli piisavalt traumaatiline, et te lahkusite mõneks ajaks mälust. Siis tegi su aju seda, mida aju traumeeritud inimestega sageli teeb. See jagas teie emotsioonid halva enesetunde ja üldse mitte tundmise vahel. Tunnete kaotamine oli teie aju viis teid kaitsta. Kuid sellest pole enam abi. Peate uuesti õppima, et teie käsutuses on tohutult palju emotsioone - alates kohutavast tundest kuni tuima ja apaatse tundeni kuni taas rahu ja õnnelikuna tundmiseni.

Seda võib teile pakkuda teraapia. Mõne tõsise tööga saate õppida tundeid taas tundma. Samuti saate uue pilgu heita vaid 13-aastaselt juhtunule, et uurida uuesti, kas teie hinnang sellele tollal oli täpne.

Loodan, et võtate end tõsiselt. Teil on tõsine emotsionaalne blokk, mis takistab lähitulevikus sõprussuhteid ja armastust pere vastu ning potentsiaalselt armastust romantiliste huvide vastu. Need asjad parandavad ennast harva. Te vajate ja väärite professionaali juhendamist ja tuge.

Soovin teile head.
Dr Marie