Unepuudus seab avalikud teenistujad ohtu

Uued uuringud kinnitavad, et politseinikuks (või tuletõrjujaks) olla on ohtlik töö. Uue leiu põhjendus võib siiski olla üllatus.

Uurijad avastasid, et unepuudus mõjutab inimese võimet oma tööd teha ja suurendab terviseprobleemide riski.

Uuringus avastasid Iowa ülikooli teadlased politseinikud, kes magavad vähem kui kuus tundi ööpäevas, on kroonilise väsimuse ja terviseprobleemide suhtes vastuvõtlikumad.

Terviseprobleemid hõlmasid ülekaalulisust või rasvumist ning suhkruhaiguse või südamehaiguste nakatumist.

Uurijad leidsid ka, et õhtuses või öises vahetuses töötavatel ohvitseridel oli 14 korda suurem tõenäosus, et nad magasid vähem rahulikult kui päevavahetuses viibivad ohvitserid, ning neile tehti ka rohkem seljataguseid vahetusi, mis suurendasid nende unepuudujääki.

"See uuring kinnitas veelgi vahetustega töö mõju korrakaitseametnikele ja une olulisust politsei muudetava riskitegurina," kirjutas Sandra Ramey, UI õenduskolledži dotsent ja juhtiv autor.

"Hea uudis on see, et see on parandatav. Politseinike halva une kaskaadi purustamiseks on olemas lähenemisviisid. "

Uuringud on olulised, kuna vähem kui kuue tunni pikkune magamine võib mõjutada ohvitseride võimet oma tööd teha, mis võib mõjutada avalikku turvalisust. Samuti suurendab see terviseprobleemide ohtu, mis võib mõjutada personali ja põhjustada maksumaksjate suuremad tervisekulud.

Uuringu tulemused on avaldatud ajakirjas Töötervishoid ja tööohutus.

Tulemuste tulemusena soovitavad teadlased kehtestada tavad, et tagada ohvitseride korralik uni.

Näiteks teatas 83 protsenti õhtuse või öise vahetuse politseinikest, et peavad vähemalt aeg-ajalt järgmise päeva varahommikul valves olema.

Üks ettepanek on muuta hommikune kellaaeg, mil õhtu- või öövahetuse ametnikel võib tekkida vajadus kohtusse ilmuda, et tagada nende täielik puhkus.

Samuti soovitavad nad korrakaitsjatöötajatel teha tihedamat koostööd õdedega, et julgustada ohvitsere magama 7–8 tundi ööpäevas.

Uuringus küsitlesid teadlased Iowa idaosa kolme politseiosakonna 85 meespolitseinikku vanuses 22–63 aastat.

Vastajad jagunesid võrdselt päevases vahetuses töötavate ning õhtuste või öiste vahetustega töötajate vahel. Ametnikele, kes töötasid keskmiselt 46 tundi nädalas, küsiti stressi ja väsimuse taset, samal ajal kui mõõdeti nende pikkust, kaalu ja C-reaktiivse valgu taset (tähistab veres põletiku taset).

Teadlased avastasid, et õhtuses või öises vahetuses töötavad ohvitserid magasid suurema tõenäosusega vähem kui kuus tundi. Lisaks tegid uurijad kindlaks, et vähem kui kuus tundi maganud politsei magab halvemini kaks korda.

Uurijate arvates on see ülevaade oluline, sest halb uni võib põhjustada "elutähtsat kurnatust" või kroonilist väsimust, mis võib põhjustada täiendavaid terviseprobleeme.

Uuring tugineb teistele uuringutele, mis näitavad võimalikku seost unepuuduse, halva tervise ja politseiametnike kroonilise väsimuse vahel.

"Seda järeldust toetavad muud uuringud, mis viitasid halvale unele ja lühikesele unele (sellest tulenevale väsimusele), mis võivad olla seotud psühholoogilise stressiga," kirjutasid nad.

Üks üllatus oli suutmatus leida tugevat seost unepuuduse ja tervisega seotud komplikatsioonide tekkimise vahel, ehkki teadlaste sõnul on suhte täielikumaks mõistmiseks vaja suuremat statistilist valimit.

Allikas: Iowa ülikool