Vaimse tervise arvamuse abi

Tere, kas ma saan oma sümptomite ülddiagnoosi saada?

Ma ei saa oma igapäevases elus emotsioone reguleerida. Olen väga tundlik inimene ja vähimgi kommentaar või solvang häirib mind. Ma nutan kergesti ja vihastan ka väga kergesti, nii et ma muutuksin suuliselt agressiivseks või lõhuksin asju. Mu sisehääl on alati nii kriitiline, eriti öösel. Mu sisemised hääled viivad mind mõttetuks ja ma ei saa sellest midagi parata. Mõnikord muutuksin nii ärevaks isegi siis, kui pole mingit põhjust, et mind tabaks ärevushoog ja ma puruneksin nutma. Mul on väga raske lihtsalt edasi liikuda, et iga väike asi tuleb mul pidevalt peas tagasi, et see läheks kontrolli alt välja.

Mul pole oma emotsioonidest aimugi. Sageli tundsin end nii tühjana või tuimana ja mõtlesin, et mu tulevik on sünge, et ma ei läheks elus kuhugi. Ma ei usalda ennast ja kergesti kadestan. Minu suhe inimestega võtab palju maksma, et ma lõikan sageli inimesi oma elust välja, sest ma arvan, et mul on parem üksi, ma ei talu ennast üldse.

Minu meeleolu on ärevusest depressioonini, õnnelikust vihaseks või üldiselt kogu päeva jooksul tuimaks. Ma kardan seda, mis võib juhtuda minu elus, et mulle meeldib asju rutiinselt hoida. Suurema osa päevast ei pääse mu mõte enese alt vedamisest. Isegi ühe kurva loo kuulmine mõjutab minu meeleolu suuresti.

Olen 25-aastane ja enamasti käitun nagu 10-aastane laps isegi siis, kui räägin või tegutsen.
Ma ei suuda oma probleemidele vastu astuda, kuigi proovin. Ma kipun neid eemale tõrjuma, sest ma ei saa sellega hakkama. Ma hakkan seda kirjutades nüüd ärevaks muutuma.

Ma olen inimestest paranoiline. Ma mõtlen alati, et neil on varjatud motiiv olla mind maas või haavata, kui ma neid elus hoian. Olen pool elu üksi olnud ja mu suhted purunevad alati ühel või teisel viisil. Olen ka ülimalt armukade inimene. Mul on liiga palju ärevust rahvahulkades, et iga kord, kui olen väljas, tahan alati koju minna. Kardan vastuolus olla omaette ja saan korraga hakkama ainult ühe inimesega.
Minu väga kriitilistel aegadel satun lõpuks iseendale haiget tegema. Lööd vastu jalgu, torkan jalgu pliiatsi või pliiatsiga, löön mitu korda pea vastu seina. Igatahes saan ennast enes karistusena haavata, kui arvan, et tegin midagi halba või asjad ei klapi. Ma vihkan ennast nii väga, et ei oska otse mõelda. Halvimal juhul ma lõikaksin. Kuigi ma tean, et midagi ei lahene, on see enesekaristus ja kergendus, mida ma pärast seda saan.

Ainus tervislik aeg, mis leevendan oma halba tuju, on laulmine. Mulle meeldib laulda isegi kurbi laule, mis aitavad mul läbi saada. Olen seda sageli teinud mõnikord kasuks või mõnikord tulutult.
Minu meelest on nii palju organiseerimata, et jätaksin kõik kohtumised mul vahele või peaksin olema halbu päevi, kus oleksin liiga kurb või ärevil, et välja minna. Id peab alati olema mu poiss-sõber kaasas, sest kellegi minuga aitamine aitab mul on parem, sest keegi on minuga seal. Kui ma iseseisvalt tunneksin end nii ärevil, et hingamine ja südamerütm tõusevad ülespoole ja ma ei suuda funktsioneerida, tunneksin end nii emotsionaalselt ülekoormatuna ja tunneksin lämbumist
Ma tunneksin end kasutuna lootusetuna ja kuigi ma üritan neid mõtteid ja emotsioone eemal hoida, domineerivad nad halvasti.

Mõnikord arvan, et ma pole väärt midagi, isegi toitu, mida ma pärast sööki üles viskaksin, mul on ka moonutatud minapilt, mis on mul ebameeldiv ja paks, et ma pole piisavalt hea kellelegi ega kellelegi. Viimati lõikasin eelmisel kuul pärast vaidlust oma poisiga, kui olin joobes
Tunnen ausalt, et minu mentaliteet hoiab mind tagasi parema elu eest, mis mul oleks olnud võimalik aastaid tagasi siiani.

Tööintervjuudel käimine ja tagasilükkamine või siis, kui ma midagi tagasi ei kuule, tunnen end enda üle nii jama, et Id näeb sünget tulevikku.

Mõnikord unistan kõigist päästjatest, kes võivad mind päästa enese eest ja mu mentaliteedist. Ma ei tea, mille jaoks ma elan või miks ma isegi elan, kuigi ma näen teistes, et elu on hea, ma ei näe see on minu jaoks ja imestan, miks inimesed üldse käed ulatavad, et mind aidata. Ma tunneksin end kaotsi läinud asjana, kuid proovin siiski.

Viimasel ajal olen hakanud nägema valgeid ilminguid ja tundma energiaid, mida seal pole. Mõnikord tundsin midagi enda kõrval või nägin silmanurgast ilmumisi. Mul on paranoia, et see on selleks, et mulle haiget teha. Eile õhtul nägin, kuidas valge ilmutus järgnes mulle ülakorrusele.

Ma arvan, et lähen hulluks. Kas keegi oskab mind valgustada võimalike vaimuhaiguste korral? (Iirimaalt)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-06-2

A.

Mul pole võimalik proovida diagnoosi panna teie kirjelduste ja selle põhjal, et ma pole teiega kohtunud ja tean rohkem teie elust ja oludest. Kuid ma tean, et neist rasketest sümptomitest ja tunnetest tuleb aru saada sügavamalt. Kõlab nagu esimene asi, mida teha, on pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole. Kliiniliste kogemustega psühhiaater, psühholoog või sotsiaaltöötaja, kes aitab täpset diagnoosi panna ja soovitab ravi. Olete näidanud suurt julgust, astudes meile siin esimese sammu. Nüüd on aeg suhelda kellegagi, kes oskab täpsema diagnoosi põhjal soovitada.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @