Mida saate teha enne, kui vihast saab vägivald

Las Vegase vägivaldsetest rünnakutest kuuldes vajus süda ära. Miks see nii juhtub ja mida saame teha, et seda enam ei juhtuks?

Kohutavaid asju juhtub palju sagedamini. Iga tragöödiaga jõuetuse tunne võib olla halvav. Mis me teha saame? Kurjategija süüdistamine ja risti löömine ei peata vägivalda.

On asju, mida saate teha. Ehkki te ei saa kontrollida ega takistada teise inimese käitumist, saate aidata. Esiteks pöörake tähelepanu kõigile oma elus, kes tõesti vaeva näevad. Kontrollige end nendega ja kuulake. Teie ülesanne pole hinnata nende vaimset seisundit, vaid märkage toimuvat. Kõik kannatavad pole kriisis, kuid ärge kartke küsimusi esitada. Kui teil on muresid, jagage neid nende perega. Ära jää vait.

Otsige inimest, kes tundub olevat eraldatud ja üksi või kellel pole sõpru. Need inimesed elavad nagu saared, mis on meist meist kaugel. Iga kord, kui kuulen järjekordsest vägivaldsest juhtumist, ei suuda ma ära imestada, millise valuga see inimene vaevles ja nii hävitava tulemuse lõi. Huvitav, mis vahet oleks olnud, kui nad tunneksid end kuuldud ja toetatuna, nagu oleks nende valu kellelegi oluline. Kas oleksin võinud see keegi olla?

Kõik tunnevad mingil hetkel viha. Ükskõik, kas mõistate seda või mitte, on see olemas. Võite valida selle topise, raevust plahvatada või sarkastilisi kommentaare teha, kuid lõpuks ilmneb viha sest see üritab sulle midagi öelda.

Kui armastav, hinnanguteta inimene ei austa viha ega ole selle tunnistajaks, kasvab see. Sellest saab vaikne raev, mis jätab teid tundmatuks. Hakkad tundma, et oled kõigist teistest eraldi. Lõpuks ei saa te seda enam kinni hoida ja need tunded muutuvad vihkamiseks.

Kui seda valu eiratakse, tekivad need tunded. Jäik mõtlemine, kalduvus olukordi katastroofida, pahameele ja ärakasutamise tunne on seotud varjatud raevuga. Arusaamatusest vallandub isoleerituse tunne. Keegi ei saa aru ja see viib lootusetuseni.

Mis oleks, kui vägivallatseja üritaks kellelegi öelda, kuidas ta end tunneb, kuid ta vallandatakse või pannakse ennast valesti tundma? Vaikselt mõeldes, et ta võib olla hull, pani ta veelgi rohkem isoleerima. Keegi neist aru ei saa, seega pole elu enam seotud ühendusega. See muutub ellujäämiseks ja ühtlustumiseks.

Ajakirja New Scientist Magazine (oktoober 2015) andmetel on viis suurt märki, mis aitavad ennustada massilist vägivalda. Enamiku juhtumite põhjuseks on valus sündmus, näiteks töö või suhte kaotamine. Muud hoiatussildid, millele tähelepanu pöörata, on järgmised:

1. Rünnaku uurimise, kavandamise või rakendamise viited
2. Huvi inimese või põhjusega, mis kutsub esile vihase vastuse
3. Identifitseerib end ratsutaja või sõdalase mentaliteedi või varasemate ründajatega
4. Vägivald, mis näib olevat seotud inimese tüüpilise käitumisega
5. Tõendid selle kohta, et inimese arvates pole lootust ega muud alternatiivi

Kui tunnete mõnda neist hoiatusmärkidest, helistage katastroofi hädaabitelefonile, mis on riigi esimene vihjetelefon, mis on pühendatud katastroofikriiside nõustamisele, numbril 1-800-985-5990.

Esialgu on mõistlik reageerida vihkamisega, kuid tegelik lahendus seisneb selles, et teete kõik, mis on võimalik vaikides kannatavate inimeste toetamiseks. Toetage neid vajaliku abi saamisel, olles osa lahendusest.

Võtke aega, et sirutada käsi naeratuse, puudutuse või julgustavate sõnadega. Rääkige nende lähedastega professionaalsete ravivõimaluste kohta. Need head teod võivad tähendada vahet, kui keegi tunneb end ühendatuna ja kes langeb veelgi meeleheitesse.