Kas tühi pesa sündroom?

Mu poeg on olnud põhikoolitusel peaaegu kaks kuud ja mul on raske kohaneda. Olen hetkel, kus ei taha isegi magama minna ega tulesid kustutada. Ta on lühikesteks perioodideks varem lahkunud, kuid nüüd on see ilmselgelt hea. Olen tema üle nii uhke, kuid näib, et ma ei suuda kohaneda. Ma ei tee palju muud kui töö. Kui ma ei tööta, istun lihtsalt kodus. Ma võin päevi mööda minna ilma inimliku kontaktita. Mul diagnoositi depressioon ja sotsiaalne ärevushäire juba 2002. aastal, nii et see on jätkuv probleem, kuid hullem on see nüüd, kui olen üksi. Ütlen endale pidevalt, et ei taha enam siin olla. Mul pole emotsionaalset sidet kohaga, kus ma praegu elan. Mul on tung liikuda lähemale kohale, kus mu poeg asub või kus ta asub. Vanemana teame, et see päev tuleb. Ma vist ei plaaninud seda tegelikult ega mõelnud, kuidas see mind võiks mõjutada. Inimesed käskivad mul oma eluga edasi minna, aga ma ausalt ei taha. Alati, kui ma oma poega pildistan, kujutan teda kui väikest last. Ma ei saa vist minevikust üle.

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-11-15

A.

Jah, see on meie kui vanemate jaoks vältimatu, kuid see on ka aeg, et tähistada tema kasvu ja teha vajalikke muudatusi oma elus.

Teil on hea põhjus olla oma poja üle uhke, kui ta võtab endale täiskasvanu kohustused. Teie ülesandeks on nüüd võtta oma isoleeritusega toimetulekuks võimekaks ja iseseisvaks isaks olemise kohustused. Kõigepealt peate olema ühendatud teistega. Ühes otsas julgustaksin teid liituma relvajõudude tugigrupiga ja selle teabe saate siit.

Samuti soovitaksin teil pöörduda depressiooni raviks ja võite leida kohaliku terapeudi, kontrollides lehe ülaosas asuvat vahekaarti.

Ära oota. Abi on saadaval ja aeg selle saamiseks on praegu.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @