Õudusunenäod seksuaalsest väärkohtlemisest, kuid pole mälu selle toimumisest

Olen 22-aastane ja kannatan lihtsalt depressiooni all. Ma ei tea, mis on mu masenduse tekitanud või kas sellel on põhjus, kuid olen enda seest palju otsinud. Olen avastanud, et näen kummalisi unenägusid ja õudusunenägusid. Mul on olnud korduv õudusunenägu olla oma isaga intiimne, mitte alati seksi kaasamine, vaid intiimne olemine. Selle unenäo ilmnemisel tunnen end süüdi ja hirmul. Iga kord, kui näen unenägu, tundub see nagu esimene kord, kuid siis meenub, et mul on unistus juba varem olnud ja teesklen, nagu ma poleks seda unistanud. Ma pole kunagi kelleltki selle unenäo kohta küsinud, ma olen liiga hirmul. Kardan, et see on lihtsalt unistus, kuid pigem kardan, et see võis tõesti juhtuda. Ma võitlen usaldusküsimustega ja mul on alati kogu elu, eriti meestega. Ma ei tea, kas see on seotud nende unistustega? Mul hakkab isa ümber ebamugav. Kuidas ma saan selle unistuse peatada, kuid ennekõike kuidas ma tean, kas see on rohkem kui lihtsalt unistus?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 28.05.2019

A.

Et teada saada, mida need unenäod tähendavad, peaksin teiega põhjalikult rääkima teie elu erinevatest aspektidest. Väheste eranditega on raske unenägu või unistuste kogumit tõlgendada, ilma et oleks rohkem teada inimese isiklikust elust. Kuid öeldes on mul teie esitatud teabe põhjal teie unistuste osas mõned mõtted.

Pole haruldane, kui mälestused seksuaalsest väärkohtlemisest ilmnevad unenägude kaudu. Erinevatel põhjustel saab neid mälestusi matta. Üks põhjus võib olla see, et väärkohtlemist oli selle toimumise ajal inimesel liiga raske käsitleda. Mälestusi võib psühholoogiliselt blokeerida teadvustamata kaitsemehhanismide, nimelt repressioonide kaudu. See võib selgitada, miks teil pole sellest sündmusest teadlikku mälu. On võimalik unustada sündmused, mis juhtusid.

Teine põhjus, miks teil ei pruugi neist sündmustest olla mälu, on see, et väärkohtlemine toimus juba siis, kui olite väga noor, ja nendele mälestustele juurdepääsemine võib olla keeruline. Paljud inimesed ei mäleta enne nelja-viiendat eluaastat palju teavet oma elu kohta.

Asjaolu, et neid unenägusid jätkub, võib viidata nende tõele. Korduvad unenäod on tavaliselt signaalid, et olulist teavet püütakse edastada. Üldiselt ütlevad korduvad unenäod: "pange tähele, see on probleem või probleem, mis tuleb lahendada või lahendada." Võib juhtuda, et teile üritatakse sõnumit edastada. Teie puhul võib juhtuda, et see, mida üritatakse teile edastada, on midagi seksuaalse väärkohtlemise ja teie isa kohta.

Samuti on unenägudega seotud väga tugevad tunded. See on veel üks viide sellele, et unenäod võivad olla tõesed. Veel üks märk sellest, et need unenäod võivad olla täpsed, on see, et olete oma tähelepanekute järgi võidelnud meestega seotud usaldusküsimustega. Kui teie unistused on tõesed, võib seksuaalne väärkohtlemine selgitada, miks teil on kogu elu olnud meestega probleeme. See võib osaliselt seletada ka teie depressiooni. Kõik need eelnimetatud tegurid tähendavad, et teil võib olla esinenud seksuaalset väärkohtlemist.

Kunagi ei või teada, kas need unistused on tõesed ja täpsed. Kuid soovitaksin teil neile tähelepanu pöörata. Võib-olla üritavad nad teile sõnumit saata. Unenäod võivad lakata, kui tunnistate, et on võimalik, et väärkohtlemine toimus. Samamoodi on võimalik, et unenäod võivad jätkuvalt paljastada rohkem juhtunut. Sina aga ei suuda oma unistusi kontrollida, ükskõik kui palju sa ka ei üritaks.

Tavaliselt hakkavad need unenäod tekkima indiviidi elus, kui ta on psühholoogiliselt valmis neid kuulma. See võib selgitada, miks need praegu esinevad.

Ma soovitan teil pöörduda terapeudi poole, kui teil on neist unenägudest raske täielikult aru saada või kui teil on probleeme teie isa kohta edastatud teabe käsitlemisega. Terapeut aitab teil selle uue teabega kohaneda ja võib-olla suudab isegi teiega koostööd teha, kasutades seda uut teavet, et lahendada teie meeste usalduse ja depressiooni probleemid. Täname kirjutamast.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 2. juunil 2008.