MIKS MA NII EMOTSIOONITU OLEN?

Miks ma nii emotsioonitu olen?

Ma pole kunagi olnud ‘tunnete inimene’ ja tunnen või näitan harva tugevat emotsiooni. Ma olen teismeline tüdruk, nii et ma eeldasin, et saan natuke nutma või mis iganes. Mulle tundub, et ma reageerin paljudele asjadele ainult seetõttu, et tean, et peaksin seda tegema. nagu matuste nutmine või kahetsuse näitamine, kui ma midagi valesti tegin. Kuid see on kummaline, sest mul on loomulik võime inimeste emotsioone tajuda ja mulle on öeldud, et ma annan häid nõuandeid ja ma tõesti näen teiste inimeste tundeid mõistvat, kui ma ei ole olukorras isiklikult seotud.

Näiteks mu sõber oli täna väga häiritud, sest ta sai teada, et ma ütlesin midagi tema selja taga, kuid nii palju kui ma proovisin, ei suutnud ma temaga rõhutada ja ma ei saanud aru, miks see tema jaoks selline teema oli. Muidugi saan aru, et ta oli ärritunud ja üritasin olukorraga nõuetekohaselt hakkama saada. Tundsin end halvemini sellest, et ma ei suutnud tegelikule olukorrale õigesti vastata.

$config[ads_text1] not found

Tundub, et seda juhtub üha enam. Mulle ei tundu asjad enam lõbusad ja mõnikord on inimesed tüütud, kui nad isegi midagi ei tee. See mõjutab nii minu armuelu kui ka seda, et ma ei saa armastust tunda. Olen varem proovinud teeselda, kuid pole kunagi päris kinni jäänud. mul on alati sama mõte, et see ei kesta ja nii pole mõtet.

Mõtlesin sellele palju ja võib-olla tuleneb see endise sõbra või düsfunktsionaalse pere emotsionaalsest väärkohtlemisest ja ehitasin alateadlikult oma seinad kõrgele. Isegi vanaisa matustel nutsin ainult sellepärast, et teadsin, et peaksin olema kurb. kuigi me olime tõesti lähedal, ei häirinud see mind kunagi.

Hakkasin seda hiljuti natuke rohkem tähele panema, eriti kuna mind on paar korda kutsutud emotsionaalselt kõhukinnisuseks ja üks mu sõber ütles täna, et "sa oled teiste tunnetes hea, kuna sul pole ühtegi"

Teie sõber oli ärritunud, sest ütlesite midagi tema selja taga ja te ei suutnud kaasa tunda. Võib-olla sellepärast, et te ei nõustunud tema arvamusega asjadest. Ta oli ärritunud, kuid see ei tähenda, et tema tunded kehtiksid. Nad võisid küll olla, kuid ilma lisateabeta on raske hinnata, kellel oli õige vastus.

$config[ads_text2] not found

Sa kirjeldasid, et pole vanaisa surma pärast pahane. Pealtnäha tundub teie reaktsioon ebatavaline, kuid see sõltub teie vanaisaga suhete laadist. Lisaks, kui teie vanaisa kannatas ja teil oli kergendus, sest ta enam ei kannatanud, siis oleks teie reaktsioon olnud asjakohane.

Ka teie vaated surma suhtes on olulised. Paljud inimesed usuvad elu pärast surma. Nad näevad seda rõõmsa kogemusena, kus teadvus elab edasi ja elu jätkub. Mõned usuvad, et nende kallim läks "paremasse kohta", taevasse. Kui need vaated oleksid osa teie veendumuste süsteemist, siis oleks jälle mõtet, kui te tema surma pärast ei "häiriks".

Nagu näete, on teie seisukohtade kontekst oluline. Mul on vaja palju üksikasjalikumat teavet teie elu ja selle kohta, kuidas arvate, kas olete emotsioonitu.

Oled ideaalne nõustamise kandidaat. Terapeut kogub teavet teie tundeelu ja reaktsioonide kohta ning teeb seejärel kindlaks, kas kohendamine või parandamine on vajalik. Suhete olemuse ja oma tunnete uurimine toimub just nõustamisel. Teile võib olla väga kasulik neid olukordi õiges kontekstis uurida. Nõustamine aitab teil teada saada, kas probleem on olemas, ja kui on, siis juhendab teid lahenduse leidmiseni. Tänan teid küsimuse eest. Palun hoolitsege.

- Kristina Randle, PhD, LCSW