Muretsen pidevalt oma vaimse tervise pärast
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 29.11.2018USA-st pärit teismelisest alates: kui olin 16-aastane, hakkasin umbes poolteist aastat rohkelt umbrohtu suitsetama. hakkasin suitsetama, sest mul oli halb lahkuminek. tüdruk, keda ma selles vanuses sügavalt armastasin, jättis mind teise mehe kasuks. Ma pidin peatuma pärast seda, kui mul oli halb reis happega, mis reisi ajal. mul oli kogu aeg 12 tundi ärevus ja hirm skisofreenia tekkimise ees. see juhtus umbes 7 kuud tagasi. sellest ajast peale pidi iv rohtu lõpetama, sest see tekitas minus paanikahooge. iv-l oli sellest ajast alates 3 täielikku paanikahoogu. 1 umbrohu peal. 1 ma arvan, et nikotiinist. ja viimane oli see, et ma olin kaine?
ma ei tea, mis toimub. ma nagu muretseksin, kui jään selliseks igavesti. ma muretsen selle pärast 24/7 ja selle üle mõtlemisest on raske loobuda. mõni päev on mul kõik korras. ja teistel on mul ärevus halb. hakkan tervislikult toituma ja trenni tegema. ma olen 5’11 ”150 ja mängin kogu aeg korvpalli. nii et ma olen aktiivne.
ma ei tea, kas ma sain sellest halvast reisist vaimuhaiguse. või võtab taastumine lihtsalt kaua aega? sellest on möödas 7 kuud. mis sa arvad, mis mul valesti on? minu vanemad ütlevad, et perekonnas pole skisofreeniat. mu emal paistab olevat natuke ärevust. ja ma arvan, et mu isad on bipolaarsed, aga ma ei tea. mõnikord on ta lahe ja kui ta on stressis, on ta munn. mida ma peaksin tegema? palun vasta.
A.
Mida peate tegema, on pöörduda psühhiaatri poole, kellel on kogemusi sõltuvustes. Ma ei tea piisavalt happe ja umbrohu pikaajalistest mõjudest. Ma tean küll, et ma ei tea ega ka sina. Nii et palun pöörduge kellegi poole, kes oskab vastata teie väga headele küsimustele ja kes suudab teie paanikahooge ravida.
Muretsemine ei aita sind. Kui teaksite, mida leevenduse saamiseks teha, oleksite seda juba teinud. Palun hoolitse enda eest ja vaata kedagi, kes oskaks sulle vajalikku ja väärilist abi pakkuda.
Soovin teile head.
Dr Marie
