Kas sage pidutsemine võib põhjustada ärevust?

Soomest: umbes viimase aasta jooksul olen pidutsenud rohkem kui tavaliselt. Ma pole igapäevaselt joonud ega ärevust alkoholiga ravinud (mul on olnud ärevust), ainult reedel VÕI laupäeval (mitte kunagi mõlemat), kuid kindlasti joon rohkem kui tervislik. Sõnastage see nii: viimase 6 kuu jooksul on olnud üsna vähe nädalavahetusi, kus olen olnud terve tee kaine. Minu pohmellid kipuvad olema tõeliselt halvad. Olen varem märganud, et mõnikord, järgmisel päeval pärast pohmelli, kipub mu ärevus põlema ja mõnikord kestab see ligi nädala.

Umbes 3 nädalat tagasi, pärast pidu mõne sõbraga, tekkis mul ärevus ja mõnevõrra depressiivsed tunded, mis ei lõppenud tegeliku pohmelliga. Sellest ajast alates on see olnud kuidagi üles ja alla ning pärast joomist läheb see aina hullemaks. Olen juba otsustanud, et kork jääb suletuks vähemalt uusaastateni.

Nii et ma arvan, et minu tegelik küsimus on: kas on võimalik, et nii paljude järjestikuste nädalavahetuste üsna tugeva joomise seansid on põhjustanud mingi kumulatiivse efekti, mis on siis minu ärevuse vallandanud? Olen avastanud, et mul on sel perioodil mõned ebamääraselt depressiivsed sümptomid, mis mind hirmutavad, sest depressioon üldiselt hirmutab mind. Mul on alati tunne, et suudan ärevusega toime tulla, kuid depressioon tundub lihtsalt kuidagi kontseptsioonina hirmutavam. Oletan, et see on veel üks viis, kuidas mu ärevus oma nägu näitab; põhjustades hirmu depressiivse häire tekkeks.

Igal juhul skaleerin kindlasti erakondi. Tahaksin lihtsalt teada professionaalide arvamust selle kohta, kuidas alkohol neid asju mõjutab, ja kui ülalnimetatud mitu järjestikust pidu võiksid olla minu enda jaoks komponendid.

Aitäh

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2019-01-2

A.

Lihtne vastus teie küsimusele on "jah". Alkoholi kuritarvitamine võib põhjustada ärevust. Ja jah, te olete kuritarvitanud, mitte alkoholi tarvitanud. Põhja-Carolina ülikooli meditsiinikooli tehtud uuring näitas, et liigne joomine võib viia aju uuesti ühendamiseni. See võib muuta inimese ärevushäirete tekkele vastuvõtlikumaks.

Loodan, et saate korgi tegelikult pudelisse tagasi panna. Tagasimõõtmine ei pruugi olla piisav. Võimalik, et peate joomist rangelt piirama. Selle tegemiseks võib vaja minna abi. Kui jah, siis otsige terapeudi, kes suudaks ravida nii ärevust kui ka alkoholi kuritarvitamist.

Soovin teile head.
Dr Marie