Unetusega teismelised, kellel on suurem oht enesevigastamiseks
Uues uuringus on leitud, et teismelised, kes kannatavad uneraskuste, nagu unetus ja lühike une kestus, tegelevad enesevigastamise tõenäosusega võrreldes tervisliku unerežiimiga teismelistega tõenäolisemalt.
Tulemused viitavad sellele, et une sekkumine tuleks kaasata ennast kahjustava käitumisega teismeliste ravimisse.
„Nii tervishoiutöötajad kui ka teised inimesed peaksid olema teadlikud asjaolust, et hea unerežiim võib ära hoida nii stressi kui ka negatiivseid emotsioone. Une reguleerimine on üks teguritest, mida tuleks kaaluda noorte enesevigastuste ennetamisel ja ravimisel, ”ütles juhtivteadur ja psühholoogispetsialist Mari Hysing Norra Bergeni Uni Researchist.
Teadlased viisid läbi suure populatsioonipõhise uuringu, kasutades [e-posti teel kaitstud] uuringu andmeid. Andmed hõlmasid 10 220 teismelise enda aruandeid, kes olid Lääne-Norras 16–19-aastased. Nad vastasid vaimse tervise küsimustele ning viisid läbi une ja enesevigastamise põhjaliku hindamise.
Enesevigastamise kriteeriumidele vastas kokku 702 (7,2 protsenti) teismelist vastajat ja enam kui pooled (55 protsenti) neist teatasid, et kahjustasid ennast kahel või enamal korral.
Enesevigastamise oht oli neli korda suurem 16–19-aastaste noorukite seas, kes vastasid unetuse diagnostilistele kriteeriumidele. Teadlased leidsid ka, et enesevigastamine oli tüdrukutel ja poistel tavalisem ning lõikamine oli enim levinud enesevigastamise tüüp, ütles Hysing.
Leiti, et mitut tüüpi uneprobleemid on pidevalt seotud enesevigastava käitumisega.
"Unetus, lühike une kestus, pika une latentsus, ärkamine pärast une tekkimist kui ka suured erinevused argipäevade ja nädalavahetuste vahel andsid suurema enesevigastamise tõenäosuse, mis oli vastavuses annuse ja vastuse suhtega," ütlesid teadlased.
Enesevigastamisega käitunud teismelised näitasid ka kõrgemat depressiooni, perfektsionismi ja ADHD sümptomeid. Teadlased lisavad, et depressioonisümptomid olid mõned, kuid mitte kõik, seose enesevigastamisega.
Teadlased rõhutavad, et ADHD sümptomite esinemine oli märkimisväärne isegi täielikult kohandatud analüüsides.
Et vältida teismeliste enesevigastamist, soovitavad teadlased sekkumisi, mis hõlmavad ravi osana tervislikke magamisharjumusi.
Uurimistulemused on avaldatud Briti psühhiaatriaajakiri.
Allikas: Uni Research
