Liigne endast rääkimine võib olla märk hädaohust
Uued uuringud näitavad, et teie sõber, kes räägib kogu aeg endast - ei pruugi olla nartsissist, vaid keegi, kes kaldub emotsionaalsetesse kannatustesse.
2015. aasta uuringu järeltegevusena laiendasid Arizona ülikooli teadlased oma varasemaid uuringuid, mis kinnitasid ainsuse esimese isiku asesõnade - mina, mina ja minu - sagedast kasutamist tegelikult nartsissismi näitajana.
Uues uuringus avastasid uurijad, et nn "mina-kõne" võib anda märku, et keegi on altid emotsionaalsele stressile. Teiste institutsioonide uuringud on näidanud, et I-talk, kuigi see pole nartsissismi näitaja, võib olla depressiooni marker.
Kuigi uus uuring kinnitab seda seost, leidsid Arizona ülikooli teadlased veelgi suurema seose I-kõne kõrge taseme ja negatiivse emotsionaalsuse psühholoogilise käitumise vahel üldiselt.
Uuring ilmub peagi ilmuvas väljaandes Isikupära ja sotsiaalpsühholoogia ajakiri.
Negatiivne emotsionaalsus viitab kalduvusele kergesti ärrituda või emotsionaalselt kannatada. See häda võib avalduda depressiooni, ärevuse, mure, pinge, viha või muude negatiivsete emotsioonide kogemise vormis, ütles uue uuringu juhtiv autor Allison Tackman.
Tackman ja tema kaasautorid leidsid, et kui inimesed räägivad endast palju, võib see viidata depressioonile, kuid sama hõlpsalt võib see viidata sellele, et nad on altid ärevusele või mitmele teisele negatiivsele emotsioonile.
Seetõttu ei tohiks kõnelust pidada ainult depressiooni markeriks.
„Küsimus, kas I-talk peegeldab täpsemalt depressiooni või negatiivset mõju laiemalt, oli tõeliselt oluline küsimus, sest kui kavatsete kasutada I-talk'i sõelumisvahendina, soovite teada, kas see ekraan kuvatakse spetsiaalselt depressiooniriski või kui see laiemalt uurib kalduvust kogeda negatiivset mõju, ”ütles Arizona ülikooli psühholoogiaprofessor ja uuringu kaasautor dr Matthias Mehl.
Kui I-talk peegeldab kalduvust kogeda negatiivset mõju, siis võivad väljendid soovitada laiemat riskifaktorit mitmesuguste vaimse tervise probleemide jaoks.
Teadlaste järeldused põhinevad suurel andmekogul, milles on üle 4700 inimese kuuest laborist kahes riigis, USA-s ja Saksamaal. Andmed hõlmasid üksikisikute I-kõne kasutamist nii kirjalikes kui ka suulistes ülesannetes, samuti depressiooni ja negatiivse emotsionaalsuse näitajaid.
"Varasemad uuringud olid leidnud ühe seose I-kõne ja depressiooni vahel, kuid moderaatoreid ei uuritud suures valimis eriti üksikasjalikult. See oli järgmine samm, ”ütles Tackman. „Meie tulemused viitavad sellele, et I-talk ei pruugi olla eriti hea depressiooni hindamisel. Võib olla parem hinnata kalduvust mitte ainult depressioonile, vaid negatiivsele emotsionaalsusele laiemalt. "
Niisiis, kui palju I-talk peetakse palju? Keskmine inimene räägib päevas umbes 16 000 sõna, millest umbes 1400 on keskmiselt esimese isiku ainsuse asesõnad, ütles Mehl. Need, kes kalduvad ahastama, võivad öelda "mina, mina ja minu" kuni 2000 korda päevas.
Teadlased uurisid ka seda, kas sugu ja suhtluskontekst mõjutasid kõneluse ja negatiivse emotsionaalsuse suhet. Nad leidsid, et sool ei ole olulist rolli, küll aga suhtluskontekstil.
"Kui räägite isiklikus kontekstis - nii et räägite millestki, mis on teie jaoks oluline, näiteks hiljutisest lahusolekust, siis näeme, et tekivad suhted kõneluse ja negatiivse emotsionaalsuse vahel," ütles Tackman.
"Kuid kui suhtlete isikupärasemas kontekstis, näiteks kirjeldades pilti, ei näinud me suhte tekkimist."
Lisaks leidsid teadlased, et konkreetse ainsuse esimese isiku asesõna tüüp muutis.
Subjektiivse esimese isiku asesõna “I” ja objektiivse esimese isiku asesõna “mina” sage kasutamine oli seotud negatiivse emotsionaalsusega, kuid esimese isiku omastava asesõna “minu” sage kasutamine polnud. Selle põhjuseks võib olla see, et „minu” ühendab inimese teise „väljaspool“ oleva indiviidi või objektiga, võttes tõhusalt „psühholoogilise tähelepanu keskpunkti“ minalt, ütlesid Tackman ja Mehl.
Et paremini mõista, miks kõnelemine võib viidata ängistusele, soovitavad teadlased mõelda tagasi teie viimasele hädale kui mulle.
"Me kõik oleme läbi elanud negatiivseid elusündmusi, kui tunneme end alla või tunneme ärevust, ja kui mõtlete tagasi nendes kohtades viibimisele, kui olete lihtsalt nii keskendunud iseendale, võite öelda selliseid asju nagu" Miks ma ei saaks paremaks saada? ”” Ütles Tackman.
I-jutu ja negatiivse emotsionaalsuse suhe on küll suhteliselt väike. Kuid teadlased leidsid, et see pole nii palju väiksem kui negatiivse emotsionaalsuse ja negatiivsete emotsioonisõnade, näiteks "kurb", "õnnetu", "vihkamine" ja "mittemeeldivus" suhe, mis on selliste tunnuste nagu depressioon võtmetähtsusega märgid.
See näitab, et suuline kõne ja negatiivse emotsionaalsuse suhe on tähendusrikas. Ja nagu Mehl mõtiskleb: "Stress võib teid tabada tormi metafoorilises" mina "."
Allikas: Arizona ülikool / EurekAlert
