Oomega-3 vähendab antisotsiaalset ja agressiivset käitumist lastel
Uus uuring näitab, et omega-3 - rasvhape, mida tavaliselt leidub kalaõlis, võib omada pikaajalist neurodevelopmental mõju, mis lõppkokkuvõttes vähendab laste asotsiaalset ja agressiivset käitumist.
Uus uuring on jätk uurimistööle, mille alustas Adrian Raine Pennsylvania ülikoolist, kui ta oli kraadiõppur. See oli siis, kui ta liitus teiste teadlastega, et viia läbi pikisuunaline uuring väikeste saareriikide Mauritiuse laste kohta.
Teadlased jälgisid rikastamisprogrammis kolmeaastaste lastena osalenud laste arengut, samuti nende laste arengut, kes ei osalenud. Sellel rikastamisprogrammil oli täiendav kognitiivne stimulatsioon, füüsiline treening ja toitumisalane rikastus.
11-aastaselt näitasid rikastamisprogrammis osalejad aju funktsiooni märkimisväärset paranemist, mõõdetuna EEG-ga, võrreldes nendega, kes ei osalenud. 23-aastaselt näitasid nad kuritegeliku käitumise vähenemist 34 protsenti.
Raine ja tema kolleegid tahtsid välja selgitada selle täiustamise mehhanismid. Teised uuringud näitasid, et toitainekomponent on väärt lähemat uurimist, ütles ta.
"Nägime, et kolmeaastaselt halva toitumisseisundiga lapsed olid kaheksa-, 11- ja 17-aastaselt ebasotsiaalsemad ja agressiivsemad," ütles Raine. „See pani meid sekkumisele tagasi vaatama ja nägema, mis toitumiskomponendis silma paistis. Osa rikastamisest oli see, et lapsed said nädalas lisaks kaks ja pool portsjonit kala. ”
Teised uuringud on näidanud, et oomega-3 on aju arengule ja toimimisele kriitilise tähtsusega.
“Omega-3 reguleerib neurotransmittereid, parandab neuroni elu ja suurendab dendriitide hargnemist, kuid meie keha seda ei tooda. Me saame seda ainult keskkonnast, ”rääkis Raine.
Vägivaldsete kurjategijate neuroanatoomia uuringud näitasid, et see võib olla koht sekkumiseks, ütles ta. Teised teadlased on näidanud, et oomega-3 toidulisand suurendab dorsolateraalse prefrontaalse ajukoore funktsiooni, Raine piirkonnas on kurjategijate puhul suurem kahjustuste või talitlushäire määr.
Uues uuringus tehti randomiseeritud kontrollitud uuring, kus 100 last vanuses 8–16 said kuus kuud regulaarselt omega-3 toidulisandeid mahlajoogi kujul. Veel 100 last said sama joogi ilma lisatasuta.
Uurijate sõnul võtsid uuringu alguses mõlema rühma lapsed ja vanemad uuringu alguses rea isiksuse hindamisi ja küsimustikke.
Kuue kuu pärast viisid teadlased vereanalüüsi, et näha, kas katselises rühmas oli oomega-3 tase kõrgem kui kontrollrühma lastel. Samuti lasid isiksuse hinnanguid võtta nii vanemad kui ka lapsed.
Kuus kuud pärast seda panid teadlased vanemad ja lapsed uuesti hindama, et näha, kas toidulisanditel on püsiv mõju.
Hinnangute järgi hindasid vanemad oma lapsi agressiivse ja antisotsiaalse käitumise „eksternaliseerimisele”, näiteks kaklustesse sattumisele või valetamisele, samuti käitumise, näiteks depressiooni, ärevuse ja endassetõmbumise, internaliseerimisele. Lastel paluti ka neid omadusi hinnata.
Kuigi laste enesearuanded jäid mõlema rühma jaoks tasaseks, langes uuringu tulemuste kohaselt vanemate kirjeldatud antisotsiaalse ja agressiivse käitumise keskmine määr mõlemas rühmas kuue kuu võrra.
Need määrad pöördusid kontrollrühma jaoks tagasi baasjoonele, kuid vastavalt järeldustele püsisid need 12-kuulises punktis katserühmas madalamad.
"Võrreldes nullkuulise algtasemega näitavad mõlemad rühmad kuue kuu möödudes nii välistamise kui ka sisemise käitumise probleemide paranemist," selgitas Raine ja selgitas: "See on platseeboefekt."
"Kuid eriti huvitav oli see, mis toimus 12 kuu pärast," jätkas ta. „Kontrollgrupp naasis algtasemele, samal ajal kui oomega-3 rühm jätkas langemist. Lõpuks nägime käitumise välistamise skooride vähenemist 42 ja sisemise käitumise 62 protsenti. "
Nii kuue- kui ka 12-kuulisel registreerumisel vastasid vanemad küsimustikule ka enda käitumisjoonte kohta. Üllatuslikult näitasid vanemad ka oma asotsiaalse ja agressiivse käitumise paranemist.
Teadlaste sõnul võib seda seletada sellega, et vanemad võtavad osa oma lapse toidulisandist või lihtsalt positiivse vastuse tõttu oma lapse käitumise paranemisele.
Teadlased hoiatavad, et see on endiselt eeltöö, et selgitada välja toitumise roll aju arengu ja antisotsiaalse käitumise vahelises seoses. Katse üheaastase perioodi jooksul täheldatud muudatused ei pruugi kesta ja nende tulemused ei pruugi olla üldistatavad väljaspool Mauritiuse ainulaadset konteksti.
Nende hoiatuste kõrval on siiski põhjust uurida omega-3 rolli antisotsiaalse käitumise võimaliku varajase sekkumisena, väidavad teadlased.
"Toitumine on laste käitumisprobleemide vähendamise kaitsva tegurina paljutõotav võimalus," ütles Penni õenduskooli dotsent Ph.D. Jianghong Liu. "See on suhteliselt odav ja seda on lihtne hallata."
Teadlaste sõnul hõlmavad järeluuringud laste käitumisjoonte pikemaajalist jälgimist ning uurimist, miks nende enesearuanded ei vastanud vanemate aruannetele.
Uuring avaldati Laste psühholoogia ja psühhiaatria ajakiri.
Allikas: Pennsylvania ülikool
