Segadust puhastavas liikumises leitud õnn
Õnneuuringus on mind üllatanud üks asja ebaproportsionaalne mõju segadus. Õnneliku elu kontekstis näib segadus tühine - ometi näen ikka ja jälle, kui palju mind segaduse olemasolu läbi kurnab ja kui rõõmus ma olen, kui saan segaduse kontrolli alla.
Üks minu täiskasvanuea saladusi segaduse jaoks on: pange asjad eemale, kuhu nad tahavad olla.
Kui avastan, et liigutan eset punktist A punkti C ikka ja jälle, on aeg välja mõelda, kas saame seda hoida punktis A või vähemalt punktis B. Selle asemel, et oma abikaasa ööbimiskotti ülejäänud esemega hoida pagas, mis oli ebamugav, otsustasime, et see “kuulub” magamistoa kappi. Selle asemel, et päevade kaupa koridoris istuda ja mitmesugused pereliikmed üle komistada, paigutatakse see viivitamata.
See reegel kõlab naeruväärselt ilmselgelt, kuid unustan seda sageli järgida. Üks hiljutine näide: mu vanem tütar on läbimas etapi, mis hõlmab küünelakkide ja nendega seotud toodete tugevat kasutamist. Näib, et ta võtab iga päev küünelakki maha või paneb selle sõrmedele, varvastele või mõlemale või paneb selle mõlemale.
Panin pidevalt küünelakieemaldajat ja vatipadjakesi ning küünelakipudeleid, mis kõik kuulusid eraldi kohtadesse. Jah, kõigepealt palusin tal asjad ära panna ja mõnikord ta mäletas, kuid tavaliselt mitte.
Siis meenus: pane asjad eemale sinna, kus nad tahavad olla.
Miks me otsustasime, et küünelakk, vatipallid ja küünelakieemaldaja kuuluvad kolmes erinevas kohas, kogu korteris? Koondama! Sain koti ja kasti oma varukonteinerite kollektsioonist (väga mugav kollektsioon, et kui ise see liiga suureks ei lähe, on see suurem risk, kui võite arvata), küünelakk kotti, pange kott eemaldaja ja puuvillapallidega karpi ning pange kast minu tütre tuppa riiulile. Nüüd ajab ta kogu korteri ümber ringi ja teeb palju paremaks selle ära panemise.
Lisaks segaduse minimeerimisele tähendas see uuendus ka seda, et mul oli vähem põhjust tütart nördida või mind tema segadus häirida. Vähem segadust, vähem näägutamist - õnnelikum kodu!
Väike asi, väga vähe, kuid nagu Samuel Johnson märkis: „Seda õppides väiksed asjad et me saavutame suure kunsti, et meil oleks võimalikult vähe viletsust ja nii palju õnne. "
Piinlik on tunnistada, millise ülimõõdulise õnnelöögi ma sellelt korralduselt sain.
Kui vajate head kingitust kellelegi, kes armastab lugeda - või kui teile meeldib lugeda ja soovite endale väikest maiust, vaadake veetlevat Slightly Foxed - "Real Reader's Quarterly". See on väike kord kvartalis ilmuv ajakiri, mis ilmub Suurbritannias ja sisaldab esseesid raamatute kohta. Need pole ülevaated, vaid isiklikud soovitused. Palju lugenud inimeste jaoks võib olla raske uusi ettepanekuid leida ja iga kord, kui ma loen Veidi Rebane, Lisan oma raamatukogu loendisse mitu pealkirja. Kas soovite käivitada või liituda rühmaga inimestele, kes teevad koos õnneprojekte? Stardikomplekti hankimiseks saatke mulle grupi loomisel abi e-posti aadressil gretchenrubin1 aadressil gretchenrubin dot com. Lisateabe saamiseks ja selle kohta, kas teie piirkonnas on rühma, vaadake siit.
