Meenutamine võib suurendada enesehinnangut, optimismi
Uuringus uurisid uurijad mõistet, et nostalgia või meenutamine pole pelgalt mineviku peegeldus; Pigem laieneb selle rakendusala positiivsesse tulevikku.
Uuringud on avaldatud Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia bülletään.
„Nostalgiat kogevad kõik sageli ja praktiliselt ning me teame, et see suudab säilitada psühholoogilist mugavust. Näiteks suudab nostalgiline unistus võidelda üksinduse vastu. Tahtsime astuda selle sammu edasi ja hinnata, kas see võib suurendada optimismi tuleviku suhtes, ”ütles uuringu kaasautor, doktor Tim Wildschut.
Ühes artikli raames läbi viidud uuringus palusid teadlased osalejatel meenutada nostalgilist sündmust ja sellest kirjutada.
Narratiivi lisatud optimistlike sõnade arvu võrreldi kontrollrühmaga, kellel paluti meenutada ja kirjutada tavalisest sündmusest. Nostalgilised narratiivid sisaldasid oluliselt suuremat osa optimistlikke väljendeid kui tavalood.
Järgmine uuring hõlmas muusika nostalgia tekitamise võimet. Osalejad kuulasid kas nostalgilist või kontrolllaulu (mis oli eelnevalt kinnitatud). Need, kes kuulasid nostalgilist laulu, teatasid kõrgemast optimismist kui need, kes kuulasid kontrolllaulu.
Viimases uuringus esitati osalejatele laulusõnu, mille pool gruppi oli varem nostalgitsenud. Seejärel paluti neil täita küsimused enesetunde kohta.
Need, kes lugesid isiklikult nostalgilisi laulusõnu, teatasid kõrgemast optimismist kui need, kes lugesid kontrolltekste.
Uuringud tõid välja ka enesehinnangu rollid.
Wildschut ütles: „Nostalgia tõstab enesehinnangut, mis omakorda suurendab optimismi. Meie leiud on näidanud, et nostalgia on võimeline hõlbustama positiivsema tuleviku tajumist.
„Mälestused minevikust võivad aidata säilitada praegust eneseväärikuse tunnet ja aidata kaasa helgemale tulevikupildile. Meie järeldused viitavad sellele, et optimismi edendamine võib nostalgia aidata inimestel psühholoogiliste raskustega toime tulla. "
Allikas: Southamptoni ülikool
