Meeletreening võib aidata kergeid kognitiivseid häireid
Uues uuringus leitakse, et strateegiapõhine arutluskoolitus võib kergete kognitiivsete häiretega (MCI) kognitiivseid tulemusi parandada.
Kerge kognitiivne häire on tunnustatud prekliiniline staadium neile, kellel on Alzheimeri tõve risk.
Dallase Texase ülikooli BrainHealthi keskuse teadlased avastasid, et koolitus võib leevendada vananemisega tavaliselt kaasnevaid kognitiivsete võimete kadu.
Uuring avaldati koostöös Illinoisi ülikooliga Urbana-Champaignis hiljuti veebis avatud juurdepääsuga ajakirjasInternational Journal of Geriatric Psychiatry.
"MCI-ga seotud mälumuutused tekitavad sageli muret, kuid kognitiivsed väljakutsed, nagu mõistliku otsuste langetamine ja otsustamine, võivad põhjustada potentsiaalselt halvemaid tagajärgi," ütles dr Sandra Bond Chapman.
"Sekkumised, mis leevendavad kognitiivset halvenemist, põhjustamata kõrvaltoimeid, võivad pakkuda lisaaega ja ohutut võimalust inimestele, kes on mures aju ja mälu muutuste pärast."
Uuringu jaoks määrati 50 amnestilise MCI-ga täiskasvanut vanuses 54–94 juhuslikult kas strateegiapõhisesse, põhimõttelist põhjendustreeningu rühma või uue õppimise kontrollrühma. Iga rühm sai igal nädalal kaks tundi kestvat treeningut.
Põhimõtteliselt arutlusrühm sai strateegiad keeruka teabe omastamiseks ja mõistmiseks. Ja vastupidi, uue õppimise rühm kasutas harivat lähenemist, et õpetada ja arutada fakte selle kohta, kuidas aju töötab ja millised tegurid mõjutavad aju tervist.
Põhimõttelise arutluse koolitusgrupi strateegiad keskendusid kõrgema taseme ajufunktsioonidele. Selle üheks näiteks on strateegiline tähelepanu - oskus blokeerida segavad tegurid ja ebaolulised detailid ning keskenduda olulisele.
Teine kõrgema taseme funktsioon on integreeritud arutluskäik - võime sünteesida uut teavet, eraldades meeldejääva olemuse, tarkuse pärli või koju kaasa võetud sõnumi. Lõpuks sisaldab põhikoolitus innovatsiooniga seotud oskusi - võimet hinnata erinevaid vaatenurki, tuletada mitut tõlgendust ja luua uusi ideid probleemide lahendamiseks.
Uuringus mõõdeti enne ja pärast treeninguid kognitiivsete funktsioonide muutusi kahe rühma vahel.
Põhisisu arutlusrühm paranes täidesaatva funktsiooni osas (st strateegiline tähelepanu tähtsamate üksuste vähemtähtsate meenutamiseks) ja mälu ulatus (st kui palju üksikasju võib inimene pärast ühte säritust mälus hoida, näiteks telefoninumber). .
Uus õppegrupp parandas detailmälu (s.t inimese võimet üksikasju kontekstuaalsest teabest meelde jätta). Põhimõtteliselt arutlusrühma kuuluvad isikud nägid kasu ka mõistete abstraktsioonist või inimese võimest töödelda ja abstraktsetes suhetes sarnasuste leidmiseks (nt kuidas on nii auto kui ka rong).
"Meie leiud toetavad üldise arutluse koolituse potentsiaalset kasu kui võimalust tugevdada kognitiivseid domeene, millel on mõju igapäevasele toimimisele MCI-ga inimestel," ütles dr Raksha Mudar, uuringu juhtiv autor ja dotsent Illinoisi ülikoolist Urbana Kampaania.
"Oleme nende esialgsete leidude üle põnevil ja kavatseme järgnevates kliinilistes uuringutes uurida põhiprintsiibi väljaõppega seotud pikaajalisi eeliseid ja aju muutusi."
"Mõistuse ärakasutamine kirjalikust ja suulisest keelest on peamine ajukahjustusega inimese igapäevane väljakutse ja see uuring näitab, et üldise arutluse koolitus suurendab seda võimet oluliselt MCI-patsientide rühmas," ütles dr Ian Robertson, Ülemaailmne ajude tervise algatus.
"See on esimene omalaadne uuring ja esindab väga olulist arengut vanusega seotud kognitiivsete ja neurodegeneratiivsete häirete kognitiivse koolituse kasvavas valdkonnas."
"Selle uuringu tulemused toetavad lisaks meie varasematele Alzheimeri uuringutele kognitiivse väljaõppe potentsiaali ja täpsemalt arutluskoolitust, et mõjutada kognitiivseid funktsioone MCI-ga patsientidel," ütles BrainHealthi keskuse eriprogrammide juht Audette Rackley .
"Loodame, et sellised uuringud nagu meie, aitavad välja töötada mitmemõõtmelisi ravivõimalusi üha kasvavale hulgale inimestele, kellel on dementsuse puudumisel mälu pärast muret."
Allikas: Texase ülikool Dallas / BrainHealthi keskus
