Hirmust välja ja oma ellu liikumine

Mis takistab teil elus oma eesmärke saavutamast? On palju asju, mis võivad takistada teil vajalike toimingute tegemist oma elus muudatuste tegemiseks, kasvamiseks ja teatud eesmärkide saavutamiseks. Hirm võib olla üks neist takistustest, mis piirab jätkuvalt inimesi suurema kõrguse suurendamisel. Õnneks on hirm tavaline nähtus ja see sõltub teie võimest sellest välja liikuda, et saada selliseks, nagu olete alati tahtnud olla.

Hirm on võimaluste akna märk. Unistustele lähemale liikudes võite olla kindel, et kohtate hirmu. Just hirmu tõttu lakkate oma tõde rääkimast ja ennast autentselt väljendamast. Seejärel muutub edasiliikumine väljakutsuvaks. Kas teadsite siiski, et võite liikuda hirmust välja ja oma ellu?

Sammud hirmu ületamiseks

Teekond hirmust ülesaamiseks ja autentseks elamiseks algab kindlasti ühe sammuga ja edasi liikudes saate kasu lõigata jõuga elamisest. Ehkki oma hirmust ülesaamine võib tunduda võimatu, saab seda teha ainult siis, kui olete valmis tegema seda, mida vaja. Enne sellele teekonnale asumist tuvastage kindlasti oma hirmud. Kui teil on parem tunne ja hindate seda, mida te oma reisi kardate, on lihtsam navigeerida. Siin on ülevaade, kuidas oma hirmust üle saada.

1. Alustage väikeste sammudega.
   Enne kui suudate hakkama saada ülesannetega, mis tekitavad teile suurt hirmu, võiksite kaaluda väiksemate ülesannetega, mis pole eriti nõudlikud. Sind ületava hirmu intensiivsuse määrab vastutuse suurus, millega eeldatavasti hakkama saad. Astudes järk-järgult silmitsi oma hirmude ja nendega kaasneva ärevusega, loote kasvava vastupidavuse ja enesekindluse tunde.
2. Ole tõeline ja autentne.
   Elame maailmas, kus võrdleme oma elu teiste omaga. Selle tulemusel muutuvad inimesed enesekindlamaks enda ja oma elu suunas. Hirm võib meid halvata ja elu liikudes ja pidevalt muutudes võime maha jääda. Tea, kes sa oled ... sinu kired, eesmärk, unistused, eesmärgid ja erilised kingitused. Teie autentsus võimaldab teil teha julgeid otsuseid, mis teid määratlevad ja lõpuks teie heaolu kasvatavad.
3. Ehitage positiivseid mõtteid.
   Negatiivsete mõtete kandmine on üks peamisi hirmu põhjuseid. Te kardate, et teie plaanid ei pruugi minna ootuspäraselt. Selle asemel suunake oma energia mõttele, kuidas oma eesmärgid saavutada ja milliseid samme nende saavutamiseks astuda. Hirm võib viia rätikusse viskamiseni juba enne, kui olete oma teekonda alustanud.
4. Ela olevikus.
   Teie mõtted peaksid keskenduma ainult sellele, mida te praegu teete. Minevikule mõtlemine ainult heidutab teid, samas kui tulevikule mõtlemine teeb teid ärevamaks. Vältige oma varasemate vigade peatumist ega isegi mõtlemist vigadele, mida võite tulevikus teha. Vigade tegemine on teie teekond eduni vältimatu. Minevikus tehtud vigadele keskendumine aitab aga energiat ainult hetkel õnnestumiseks vajalikust tegevusest eemale juhtida.