Perimenopausi ajal levinud uneprobleemid

Eksperdid usuvad, et miljonid naised on unepuuduses. Ehkki on hästi tunnustatud, et naised on unetusele altimad, näitab uus uuring, et menopausiaeg, mida nimetatakse perimenopausaalseks perioodiks, seab naised unetuse veelgi suuremasse riski.

Põhja-Ameerika menopausiühingu (NAMS) 2015. aasta aastakoosolekul selle kuu alguses esitatud uuring näitab, et perimenopaus mõjutab järgmise kümnendi jooksul umbes 500 miljonit naist - see on palju väsinud ja võib-olla uniseid naisi.

Kõige hullem on see, et uuringus leiti, et unetuse sümptomid süvenevad ja levivad tõenäoliselt perimenopausi hilisemates etappides (üleminekuperiood menopausile).

Tegelikult oli ühe unetuse sümptomi tõenäosus hilisemas staadiumis 1,3 korda suurem kui perimenopausi varajases staadiumis. Kroonilise unetuse tekkimise tõenäosus oli perimenopausi korral 1,5 korda suurem kui pre-perimenopausis.

"Leidsime, et unetuse osas oli üldiselt palju uuringuid, kuid väga vähe uuriti unetuse trajektoori ühes naiste suurema riskirühma - menopausile siirduvate inimeste seas," ütles uuringu juhtivautor dr Colleen Ciano.

Kõige tavalisemad unega seotud kaebused hõlmavad uinumisraskusi, pärast une ärkamist ja une kvaliteeti. 3302 uuringus osalejast enam kui kolmandik põdes unetust, märkides kõige sagedamini unetuse sümptomina “ärkamisi”.

"Arvestades tugevat seost unetuse ja selliste kehvade terviseseisundite vahel nagu südamehaigused ja rasvumine, pakub see uuring väärtuslikku teavet arstidele, kes ravivad keskealisi patsiente ja kaaluvad mitmesuguseid ennetavaid ravivõimalusi," ütles NAMSi tegevdirektor dr Wulf Utian. .

Allikas: Põhja-Ameerika menopausiühing / EurekAlert