Kuidas leida abi?

Naise käest USA-s: olen üle aasta üritanud abi leida nulltulemustega. Olen Medicaidis ja mind suunatakse pidevalt mitmeotstarbelistesse tervisekliinikutesse, mis on alati täis narkomaane ja visandlikke inimesi, kelle ravijärjekorrad on pikemad kui aasta. Mul on ptsd, mille käivitab ka see keskkond.

Kas on allikat, kust saaksin otsida psühhiaatreid, kes tegelikult aitaksid, kui võtaksid vastu libiseva skaalaga patsiente? Olen märganud neid, kes ütlevad, et tegelikult ei tee ja annavad selle hinna eest lihtsalt praktikandi juurde. Olen praegu suures kriisis, kus paanikahood tekivad peaaegu iga päev. Pärast kogu selle aja otsimist olen nüüd meeleheitel. Igasugust juhendamist hinnatakse. Aitäh!

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-03-11

A.

Mul on nii kahju, et teil on nii palju raskusi vajaliku abi leidmisega. See on üks kaalukaid põhjusi, miks me vajame USA poliitikas riiklikku tervishoidu - jah, on ka viise, kuidas abi saada.

Esmalt pöörduge arsti poole. Teie vanuses võib lihtsalt olla mõni meditsiiniline probleem, mis aitab teie ärevust suurendada. Oluline on seda kontrollida. Samuti on võimalik, et teie arst on valmis teid aitama ärevusevastaste ravimite kasutamisel.

Ma arvan, et vajate ka mõnda jututeraapiat. Selleks pole teil vaja psühhiaatrit. Laiendage oma otsingut vaimse tervise nõustajatele, kes on erapraksises. Paljudel on libisevad kaalud.

Samuti - teie linnas on palju koole, mis koolitavad inimesi psühhoterapeutideks. Sageli on sellistes koolides programmid, kus nende õpilased näevad inimesi tasuta. Ärge kirjutage neid maha, sest nad on üliõpilased. Nad on sageli andekad, nutikad, kaastundlikud inimesed, kes omandavad kraadi, kuna tahavad inimesi aidata. Lisaks juhendavad neid kogenud terapeudid, kelle ülesanne on tagada, et saaksite head abi.

Vahepeal kaaluge liitumist ühe Psych Centrali foorumiga. Sarnaste probleemidega inimesed pakuvad üksteisele tuge ja nõuandeid. Liitumine aitab teil end vähem üksi tunda ja võib pakkuda praktilist abi ja emotsionaalset tuge, kui jätkate terapeudi otsinguid.

Soovin teile head.
Dr Marie