HOOLDAJA EEST HOOLITSEMINE

Hooldaja eest hoolitsemine

Olen oma abikaasaga abielus peaaegu 9 aastat. Tunneme üksteist 11 aastat. Välismaailma jaoks oleme ideaalne paar, kes armastab seiklusi, reisimist, kokkamist ja on meeletult armunud. Ukse taga on hoopis teine lugu. Viimase 10 aasta jooksul oleme olnud hädas oma abikaasa isaga, kellel oli insult ja kellel on nüüd vähk. Aitasime minu äiaid nende rasketel aegadel.

Mu mees on selle olukorraga palju hädas, sest ta on esmatasandi arstiabi. Ta hakkas jooma rohkem kui tavaliselt nädalavahetustel. Tal võib olla üksinda 3 martini või terve pudel veini pluss rummiga jook. Paljusid kordi palusin tal seda minimeerida, kuid nüüd leidsin majas, garaažis või aias tühje klaase või pudeleid. Ma astusin talle mitu korda vastu. Kuid ta sai väga vihaseks ja hakkas karjuma. Kui me läheme välja, on ta ainus inimene, kes läheks raisku. Mul on tema käitumise pärast piinlik. Kõik meie sõbrad usuvad, et ta on lihtsalt purjus, sest ta on väga väsinud.

Ma tõesti ei tea, mida teha. Ma ei saa teda usaldada, sest ta valetab mulle oma joomise pärast. Teine asi, mis mind šokeeris, on asjaolu, et ta vahetas oma endise tüdruksõbraga paar sobimatut meili. Nad rääkisid oma minevikust, kui suurepärane see oli. Ta küsis temalt seksuaalelu kohta. Ta kirjutas meile nii palju eraelulisi asju. Tavaliselt olid nende e-kirjad väga pikad. Ta ei kirjutanud mulle kunagi selliseid e-kirju. Ilmselt imestate, kuidas ma nende kirjavahetusest teada sain. Noh, see oli puhas juhus. Ma ei osanud iPhone'i kasutada ja avasin tema telefoni seal, kus nende meilid olid loetletud. Astusin talle vastu (muidugi nutsin, sest olen väga emotsionaalne).Ta ütles mulle, et tahtis lihtsalt teada saada, kuidas tal läheb, sest nad olid pikka aega parimad sõbrannad. Ta lubas, et ei kirjuta talle enam. Ma usun teda uuesti. Leidsin talle teise e-kirja. Ma tõesti ei tea, mida arvata. Ta ütles, et tema elu on õudne. Püüan teda ja tema perekonda aidata. Siiski arvan, et vahepeal kaotasin ennast. Mul on kogu olukorra tõttu ärevushooge

Kogu oma abieluelu ja kogu 20ndate eluaastate olete koos abikaasaga püüdnud aidata oma äiad ämma haiguse juhtimisel. Huvitav, kas teie abikaasa tunneb, et elu möödub temast, kui ta õigesti käitub. Kellegi eest hoolitsemine päevast päeva võib inimese emotsionaalselt kurnatuna tunda. Ma arvan, et teie mehe alkoholiprobleemid said alguse sellest, et ta leidis, et jook võib teda väljakutsuva päeva lõpus lõdvestada. Sellest ajast alates on see muutunud viisiks, kuidas oma elu reaalsusest välja vaadata. Ärge tehke viga, mida te praegu kirjeldate, on alkoholi kuritarvitamine.

Hooldamise stressi edukaks maandamiseks peab hooldaja olema kindel, et hoolitseb enda eest ja läheb oma elus edasi. Ka teie mees ei tee seda. Tundub, et ta üritab end tagasi võtta ka muretumast noorusest, pöördudes endise tütarlapse poole. Ta on tõsistes hädas.

Võite proovida temaga rääkida. Selle asemel, et olla ärritunud ja süüdistav, proovige olla kaastundlik positsiooni suhtes, kuhu ta satub. Tema elu ei vii kuhugi. Rääkige, kuidas teie kaks saaksite oma ämma juurde täiendavat abi, nii et teie mees pole ainus tugiisik. Otsige hooldajate tugigruppi ringi. Paljud haiglad ja haiglate organisatsioonid toetavad selliseid rühmi. Oluline on koht, kus on hea tunnete jagamine ja kus vahetatakse teavet kasulike teenuste kohta. Seejärel tehke koostööd, et välja selgitada, kuidas teie mees saab oma elu suuna tagasi nõuda. Kas ta peab kooli tagasi minema? Et leida tööd, mis oleks rõõmustavam?

Lõpuks peate ütlema oma abikaasale võimalikult armastaval viisil, et kuigi te mõistate joomise tungi, on see kontrolli alt väljunud. Küsige temalt, mida ta sellega peale hakkab. Kui ta jätkuvalt eitab probleemi olemasolu, siis öelge talle tõde: te ei saa teda sundida joomist lõpetama, kuid te ei pea selle nimel püsima. Seejärel viige end Al-Anoni koosolekule, et õppida, kuidas tema probleemist lahti saada. Siin on veebisait.

Jah, enesehooldus võtab aega ja tähelepanu; aeg, mida kellegi teise eest hoolitsemisel on raske kätte saada. Aga kui teie mees ei hoolitse enda eest, teeb ta midagi muud. Ta peab oma aja ja energia ümber suunama, et teie abielu püsiks ja et ta töötaks omaenda tuleviku nimel.

Soovin teile mõlemale head,
Dr Marie