Keskeakriis nüüd keskealine võimalus
Sel ajal uskusid üksikisikud, et nende elukvaliteet langeb, põhjustades sageli äärmuslikku käitumist, näiteks abieluväliseid suhteid ja Porsche ostmist.
Mitte enam, ütleb professor Carlo Strenger Tel Avivi ülikooli psühholoogiaosakonnast.
Artiklis, mis oli koos Iisraeli teadlase Arie Ruttenbergiga kaasautor Harvardi ettevõtlusülevaate jaoks eelmisel aastal, ja teises ajakirjas Psühhoanalüütiline psühholoogiaProf. Strenger väidab, et keskealised aastad on parim aeg õitsenguks ja kasvamiseks.
Tsiteerides empiirilistel tõenditel põhinevaid uuringuid ja valdkonna uuringuid, ütleb prof Strenger, et täiskasvanute elul on tõesti teine tegu.
"Kuidagi on see joon tõmmatud umbes 40ndate aastate keskpaigast ja lõpust, kui meie ühiskonna keskeakriisi aeg," ütleb prof Strenger.
"Kuid kuna inimesed elavad kauem ja täielikumalt, peame selle stereotüübi kõrvale heitma ja hakkama mõtlema pigem" keskeale ülemineku "kui" keskmise elu kriisi "üle."
Ta lükkab ümber valitseva müüdi, mille kohaselt 40ndate ja 60ndate alguse vaheliste aastateni jõudmine tähendab kohanemist vähenenud ootustega nii sisemiselt kui ka ühiskonna poolt.
"Kui kasutate viljakalt seda, mida olete oma elu esimesel poolel enda kohta avastanud," arutleb dr Strenger, "teine pool võib olla kõige rahuldustpakkuvam."
Enamik inimesi teeb paljud oma kõige olulisemad eluotsused enne, kui nad tegelikult teavad, kes nad on, ütleb ta. 30. eluaastaks on enamik ameeriklasi juba abiellunud, otsustanud elukoha, ostnud oma esimese kodu ja valinud oma karjääri.
"Kuid 30-aastaselt on inimestel ikka parem osa täiskasvanute eluaastatest ees," ütleb prof Strenger.
Hea uudis on see, et pikenenud oodatav eluiga, paremad tervishoiupraktikad, haridus ning suurem rõhk emotsionaalsele eneseteadvusele ja isiklikule eneseteostusele on muutnud tõenäosuse, et inimene saab keskeakriisi.
Neuroloogilised uuringud on ümber lükanud ka arusaama, et aju halveneb pärast 40. aastat.
"Rikas ja viljakas elu pärast 50. aastat on palju realistlikum võimalus," ütleb ta.
Näpunäiteid keskeakriisi vältimiseks
„Esiteks ja mis kõige tähtsam,” soovitab prof Strenger, „investeerige siiras mõte tõsiasja, et teil on ees rohkem kvaliteetseid täiskasvanute aastaid kui selja taga. Mõistke, mida see tuleviku kavandamisel tähendab. "
Teiseks mõtle ta, mõtle sellele, mida oled enda kohta siiani õppinud. Mõelge sellele, mida olete leidnud oma kõige tugevamateks võimeteks ja mis teile kõige rohkem meeldivad, mitte seda, mida vanemad või ühiskond teilt noorena ootasid.
Kolmandaks, ärge kartke hirmutavaid takistusi uute muudatuste tegemisel. „Kui mõistate, kui palju aega teil siin maailmas on jäänud, on täiesti väärt energiat investeerida peamistesse muutustesse. Uus karjäärivalik pole näiteks põhjendamatu samm, ”soovitab dr Strenger.
Ja teil võib nüüd olla suuremad võimalused edu saavutada, sest teie valikud põhinevad pigem teadmistel ja kogemustel kui nooruslikul pimedal ambitsioonil.
Lõpuks ütleb prof Strenger, et tugivõrgu kasutamine on tingimata vajalik. Inimesed peaksid oma kolleegide, sõprade ja peredega arutama suuremaid elumuutusi.
Inimesed, kes tunnevad teid kõige paremini, saavad teid kõige paremini toetada uutes suundades, mida soovite võtta, soovitab ta ning abiks võib olla ka professionaalne terapeut või nõustaja.
Allikas: Ameerika sõprade Tel Avivi ülikool
