Alustades ei saa midagi lõpule viia

See teema algas juba ammu: kõik, mida ma alustan, olgu see siis puzzle, mäng või isegi sotsiaalne suhe. Olen 16-aastane, mul pole sõpru ega hobisid. ma lähen psühholoogi ja psühhiaatri juurde. Sain sotsiaalfoobia, kuigi minu kooli inimesed üritavad minuga sõbrustada, kuid näib, et järjekindlus lükkab nad eemale. muidugi mitte tahtlikult. ma tõesti tahan oma eluga midagi teha, kuid pole aimugi, mida. Kui küsisin psühholoogilt, mida ma saan sellega teha, ütles ta, et lahendust pole. ma mängin kitarri ja viiulit, kuid jätsin mõlemad maha. mida ma peaksin tegema, et oma asjad lõpule viia?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 02.06.2019

A.

Te olete mures, et teie võimetus konkreetset tegevust lõpetada on probleem. Võib-olla pole. Võib-olla on teil mõni konkreetne hobi või tegevus lihtsalt huvitamatu. See pole tingimata halb asi. See võib tähendada, et see lihtsalt ei huvita teid. See on okei. Teadmine, mis teid ei huvita, on sama oluline kui teadmine, mis teid huvitab.

On tavaline, et inimesed alustavad uusi tegevusi ega jää neist kinni. Dieedid on selle hea näide. Paljud inimesed alustavad dieeti ja mõne nädala pärast (sageli varem) naasevad tavapäraste toitumisharjumuste juurde. Hobid on sel moel sarnased. See, mis võib alguses tunduda tore või lõbus idee, võib peagi muutuda tööülesandeks. Inimesed kaotavad huvi või neil pole aega ega energiat hobile pühenduda. Lihtsamalt öeldes; te ei tea, mis teile tegelikult meeldib, enne kui proovite.

Arenguperspektiivist lähtudes võite teha seda, mida peaksite oma elu selles etapis tegema. Erik Ericksoni psühhosotsiaalse arenguteooria kohaselt võib teil tekkida „identiteedi versus identiteedi segiajamise” staadium. See etapp toimub tavaliselt keskkooliaastatel. Selles eluetapis üritavad inimesed leida oma identiteeti. See tähendab paljude uute asjade proovimist, et teada saada, mis on huvitav, lõbus või motiveeriv jne. Selle aja jooksul eeldatakse, et inimesed tegelevad paljude tegevuste või hobidega. Mitte keegi ei meeldi kõik, mida ta proovib. See on täiesti normaalne ja tervislik. Selle etapi eesmärk on, et üksikisik leiaks oma identiteedi ja lõpuks iseseisvaks mõtlejaks. Kui üksikisik selles etapis ebaõnnestub, kogeb ta „rollisegadust“. See tähendab sisuliselt seda, et indiviid pole oma identiteedis kindel.

Teine võimalik selgitus teie probleemile, ehkki ebatõenäoline, on see, et teil on vaimse tervise seisund nagu tähelepanuhäire (ADD). Võib-olla võiksite selle võimaluse kohta oma psühhiaatriga rääkida. Võib olla mõni ravim või spetsiifiline ravi, mis võib teid aidata tähelepanuraskuste korral.

Mainisite, et teil on sotsiaalfoobia. Ma ei ole kindel, kas mõtlesite, et teil diagnoositi sotsiaalfoobia, või kui seda fraasi kasutasite suhete arendamisel. Kui see on viimane, võib seda ka seostada „identiteedi versus identiteedi segiajamise” etapiga. Osa sellest etapist hõlmab võitlemist sotsiaalse suhtlemisega ja liikumist ühest sõprade rühmast teise.

Ma soovitaksin nendel teemadel oma psühholoogiga väga rääkida. Kui teil on raskusi, võib ta teid aidata mitmel erineval viisil, sealhulgas (ja loodetavasti mitte ainult) õpetades teile sotsiaalseid oskusi, et parandada teie sotsiaalset suhtlust.

Teine idee on rääkida oma keskkooli karjäärinõustajaga. Tal võib olla juurdepääs karjääri- või isiksustestidele, mis võivad aidata teie huve kitsendada või sobitada teid karjääriga. Paljude õpilaste arvates on need testid väga kasulikud ja tõhusad. Soovin teile head. Palun hoolitsege.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 2. septembril 2010.