5 väikest sammu, mis teie finantsolukorda oluliselt parandavad

H&R Block Dollars & Sense'i finantspsühholoog, psühholoog Brad Klontz, PsyD, ei pea oma rahalise olukorra parandamiseks olema matemaatikavõlur ega isikliku rahanduse ekspert. Ja te ei pea ka dramaatilisi muudatusi tegema.

"[Finantsseisundi parandamise kõige kriitilisem aspekt on avastada, vaidlustada ja muuta ennast hävitavaid rahakirju."

Rahakriptid on sageli teadvustamata veendumused raha kohta, mille õppisime lapsepõlves.

Teisisõnu, igaühel meist on rahaga ainulaadne suhe ja selle suhte mõistmine on selle parandamise võti.

"Meie finantselu mõistmine on osa meie enesehoolitsusest," ütles Joe Lowrance, PsyD, kliiniline psühholoog, kes aitab rahaprobleemidega võitlevaid kliente. Selle põhjuseks on see, et meie rahaga tehtud valikud mõjutavad teisi meie eluvaldkondi, sealhulgas meie füüsilist, vaimset ja suhtelist tervist.

Allpool tõid Lowrance ja Klontz välja väikesed sammud, mida saate teha, et oma finantsolukorda oluliselt parandada.

1. Mõelge välja oma finantsajalugu.

Kansase osariigi ülikoolis tehtud uurimistöös leidis Klontz, et rahakriptid ennustavad kõike alates sellest, kuidas me täna raha kasutame, kuni meie sissetuleku ja puhasväärtuseni.

Näiteks on madalama sissetuleku ja netoväärtusega seotud järgmised rahakriptid: „Rohkem raha teeb õnnelikumaks”, „Rikkad on ahned” ja „Kui midagi ei peeta“ parimaks ”, pole see väärt ostmine. ”

Kuna meie veendumused raha ümber on kujundatud lapsepõlves, võib teie ajalukku süvenemine olla valgustav. Küsige endalt: mida ma õppisin oma emalt raha kohta? Mida ma oma isalt õppisin? Aga teised pereliikmed? Kuidas on kultuur mõjutanud minu tõekspidamisi?

2. Mõelge oma kogemustele.

Teine viis oma finantsolukorra parandamiseks on istuda maha ja mõelda läbi kogemusi raha ümber. Küsige endalt neid küsimusi, ütles Klontz, samuti nelja finantspsühholoogia raamatu autor, sealhulgas Mõelge rahale: meie rahalist tervist ohustavate rahahäirete ületamine.

• "Mis on teie kõige valusam rahakogemus?
• Mis on teie kõige rõõmsam?
• Mis on teie suurim rahaline hirm?
• Millised tõekspidamised raha kohta nendest kogemustest tulid?
• Kuidas need rahakirjad on teid aidanud?
• Kuidas nad on teile haiget teinud või teie potentsiaali piiranud? "

3. Pöörake tähelepanu igapäevasele.

Keskenduge mõtetele ja tunnetele, mis tekivad teie igapäevase raha kulutamise, säästmise, teenimise, laenamise, andmise ja investeerimise ajal, ütles Lowrance. See annab teile selgema pildi sellest, "kuidas suhete rahaga ja mis teenib teie huve".

Jällegi aitab teie veendumuste, hoiakute ja tunnete sügavam mõistmine raha ümber teha mõistvaid otsuseid, mis teie elu parandavad.

4. Vaadake üle oma rahakriptid.

Pärast oma rahakriptide tuvastamist on oluline need üle vaadata. Mõtle "Mis on kasulikum rahakiri?" Ütles Klontz. Seejärel kaaluge inimesi, "teate, et tegutsete selle kasulikuma rahakirjaga". Teisisõnu, tuvastage mitu inimest, kes on lähemal sellele, kus soovite olla.

Seejärel paluge neil inimestel teiega vestelda. "Intervjueerige neid nende suhetest rahaga ja kasutage oma kogutud tarkusi oma rahalise lähenemise muutmiseks."

5. Töö professionaaliga.

Mõnikord võib teil olla suurepärane ülevaade sellest, mida ja miks teete, kuid teil on siiski raske seda muuta. Kui see kirjeldab teie olukorda, "otsige professionaalset abi finantsplaneerijalt või finantsterapeudilt," ütles Klontz. Lisateave finantsteraapia ühingult.

Igaühel meist on rahaga suhe, mis mõjutab selle kasutamist. Avastage oma veendumused, hoiakud ja igapäevased mõtted raha kohta. Seejärel vaadake üle teie suhteid saboteerivad rahakirjad. Nagu Lowrance ütles, "Finantstervis on tervisekomponent ise." Rahasuhete parandamine mõjutab kahtlemata positiivselt ka teisi teie eluosi.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!