Ma lihtsalt ei hooli
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018See pole nii, et oleksin depressioonis või midagi muud, ma ei oleks enesetapp ega kahjusta ennast, seetõttu pole ma siiani tegelikult abi otsinud. Ma pole kuidagi kurb. Olen tavaliselt kas tõesti õnnelik või neutraalne. Mul läks koolis hästi. Prooviksin kõik oma kursused ässata, kuid hiljuti lõpetasin lihtsalt hoolimise. Ma tunnen peaaegu, et olen kõike muud kogenud kui surnud. Olen koolis käinud enamikus klikkides, teinud suuremaid ja väiksemaid operatsioone ning mul on palju haigusseisundeid (et vanem sundis mind arsti juurde minema ja hoolitsema). Ma pole siiski ilmselgelt kõike kogenud. Vaevalt pööran tähelepanu toimingutele, mida sooritan ja kuidas need teisi mõjutavad, see, kuidas nad reageerivad, mind ei häiri. Kuigi ma peaksin hoolima nende enesetundest, ei saa ma seda ja ma mõistan, et see kahjustab minu perekonda ja inimesi, keda ma olen, ning soovin, et võiksin sellest hoolida. Kui mu vanaisa paar kuud tagasi suri, ei suutnud ma isegi nutta. Ma käisin oma vanaema juures, kuid ma ei tundnud, et oleksin midagi kaotanud; kuigi olin temaga lähedane. Veebruari lõpus võtsin ma endale lemmiklooma, lootes, et see sillutab tee hoolitsusele, ei tundu siiski, et ma sellega aega hellitaksin. See tundub lihtsalt vastutusena, mida pean hoolimata tahtma või mitte. Mul pole aimugi, kas mul on midagi valesti, ma lihtsalt ei taha oma ülejäänud elu selles hallis tühjuses elada. Ma ei otsi diagnoosi, vaid lihtsalt nõu.
A.
Teil võib olla keeruline reaktsioon rasketele elusündmustele.
Teil oli nii suuri kui ka väiksemaid operatsioone, "palju" meditsiinilisi seisundeid ja hiljuti kaotasite vanaisa. Need on kõik peamised elusündmused ja kõik näivad aset leidnud ajalises vahetus läheduses. Nende probleemidega võitleb praktiliselt igaüks.
Teie meditsiinilised probleemid ja operatsioonid võivad teie meeleolu mõjutada. Teie meditsiinilised probleemid võivad nõuda teatud ravimite võtmist, mis võib mõjutada ka teie enesetunnet. Praktiliselt kõigil ravimitel on kõrvaltoimed, mis võivad muuta teie mõtlemist, käitumist ja tundeid.
Vanaisa kaotamine võib mõjutada ka teie meeleolu. Kurbus pärast lähedase surma on normaalne.
Meditsiinilised probleemid, operatsioonid ja lähedase sugulase kaotamine mõjutavad kahtlemata teie meeleolu ja käitumist. Seetõttu on võimalik, et just need sündmused on põhjus, miks tunnete end nii, nagu tunnete.
On äärmiselt ebatõenäoline, et te "elaksite oma ülejäänud elu selles hallis tühimikus". Teie elus on keeruline aeg, kuid te ei tunne seda alati. Soovitaksin teil jagada oma tundeid oma vanematega. Küsige, kas nad saavad midagi aidata. Nad võivad pakkuda nõu või soovitada nõustamist. Sel raskel ajal olge oma tunnetega avatud ja seadke endale eesmärk saada võimalikult palju tuge. Mida rohkem tuge teil on, seda paremini tunnete end. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb
