KAASASõLTUV JA HIRMUL

Kaasasõltuv ja hirmul

Hakkasin oma poiss-sõbraga käima üsna noorelt, varateismelisena. Ma olen nüüd kakskümmend üks ja mõistan, et ta kontrollib ja olen sõltuv. Ma kasutan tema autot tema nimel ja elan koos temaga. Ma tean, et pean ta maha jätma, aga ma kardan seda. Ma ei tea esimest korda iseseisvalt auto hankimise kohta ja mul pole tegelikult kuhugi minna. Ma ei tea, mida teha. Ma arvan, et ma tahan abi oma kaasisõltuvuse probleemide lahendamiseks, et saaksin töötada tema lahkuminekuga. Palun aidake. Ma lihtsalt tahan õnnelik olla.

V: Täname, et kirjutasite oma küsimusega. Tänapäeval on raske muuta suhe täiskasvanuks, mis sai alguse teismeliseeas. Kui te alles arendate oma identiteeti, on raske teada, keda soovite pikaajalise partnerina, nii et ärge tundke halba edasiliikumise soovi pärast. Lisaks kirjeldate väga ebatervislikku kontrolli ja kaassõltuvuse dünaamikat.

Eeldan, et peavad olema põhjused, miks te ei saa vanematelt abi auto ja elamispindade osas küsida, või teete seda. Kui tegemist on uhkusega, proovige see kõrvale jätta ja küsige abi. Muul juhul otsige abi mujalt.

Enamikus geograafilistes piirkondades on tasuta kaas-ülalpeetavate anonüümsed tugirühmad ja kui te pole selle lähedal, soovitaksin liituda veebipõhise tugigrupiga. Samuti soovitan teil uurida oma kohaliku koduvägivalla peavarju leidmist, sest kontroll on perevägivalla aluseks. Isegi kui ta pole kunagi olnud füüsiliselt vägivaldne, pakub enamik varjupaiku tugirühmi ja nõustamist, et aidata igasuguste ebatervislike suhete korral. Samuti võivad nad teid ühendada ressurssidega oma transpordi ja elukoha leidmiseks.

Otsige abi ka kõigilt teistelt, keda usaldate. Suhtest lahkumine on keeruline ja vajate pidevat tuge (ja meeldetuletusi, miks lahkusite, et te enam tagasi ei läheks). Rääkige sõprade, õpetajate, vaimulike, oma joogaõpetajaga jne. Leiate mitte ainult väga vajalikku tuge, vaid ka vastutust, et hoida teid õigel teel ... edasi.

Lõpuks on saadaval palju eneseabiraamatuid kaasrahastamise ja suhete probleemide kohta üldiselt. Abi võib olla ühe või kahe leidmisest, kes teid kõnetaks. Samuti võib olla kasulik kogu selle protsessi jooksul päevikut pidada. Edu!

Kõike paremat,

Dr Holly loeb