Uus uuring näitab, et õnn ei mõjuta teie tervist

Kuid see ei tähenda, et peaksite olema vänge püksid.

Uus uuring esitab küsimuse: kas õnn ise mõjutab suremust otseselt? Teadlaste vastus oli: "Õnnel ja sellega seotud heaolumeetmetel ei näi olevat suremusele otsest mõju."

Tundub, et see läheb vastuollu kõigega, mida meile on aastate jooksul õpetatud - et hea tuju lisab teie elule aastaid või et kui olete õnnelik, pole teil südant kahjustavat stressi. Kuid mõnikord panevad sellised mõtted mõtlema haigete süü enda haiguste tekitamisse ja teevad õnnelikud iseenda eest hoolitsemisel liiga leplikuks.

Kuidas olla iseendaga rahul, kui parandate oma elu

Intervjuus aastal New York TimesÜtles uurimuse autor, Oxfordi ülikooli meditsiinistatistika ja epidemioloogia professor Sir Richard Peto: „Uskumine asjadesse, mis pole tõesed, pole hea mõte. Tervise kohta on piisavalt hirmutavaid lugusid. ”

Kuna levinud on veendumus, et stress ja õnnetus põhjustavad halba tervist, otsustasid Peto ja tema kolleegid seda uurida. Million Women Study on prospektiivne uuring (jälgib tulemusi) aastatel 1996–2001 tööle võetud Ühendkuningriigi naistest, keda jälgiti elektrooniliselt põhjuspõhise suremuse tuvastamiseks.

Kolm aastat pärast värbamist paluti käesoleva aruande baasküsimustikul naistel hinnata oma tervist, õnne, stressi, kontrollitunnet ja seda, kas nad tunnevad end lõdvestununa. Samuti jälgisid nad osalejate suremust ametlike surmade ja haiglasse sattumise registrite kaudu.

3 lihtsat sammu enesekindluse parandamiseks

Peamised analüüsid hõlmasid suremust enne 1. jaanuari 2012 ja hõlmasid kõiki põhjuseid, nagu südame isheemiatõbi ja vähk naistel, kellel ei olnud algküsimustikule vastamise ajal südamehaigusi, insulti, kroonilist obstruktiivset kopsuhaigust ega vähki.

Kui vastuseid vaadati statistiliselt, ei olnud õnnetus ja stress seotud suurema surmaohuga. Kuna tegemist oli miljoni naise uuringuga, ei tea nad, kuidas või kas need leiud on seotud meestega.

Suurem osa neist tervetest naistest ütles, et on stressis või õnnetu, kuid järgmise kümnendi jooksul ei surnud nad tõenäolisemalt kui naised, kes teatasid, et on õnnelikud ja stressivabad.

"See järeldus lükkab ümber õnnetuse ja stressi suure mõju suremusele, mida teised on väitnud," ütles dr Peto.

Seda tüüpi uuringuid, mis sõltuvad osalejate enesehinnangutest, ei peeta nii vaieldamatuks kui kontrollitumaks katseks, kus subjektid valitakse juhuslikult ja määratakse ravi- või kontrollrühma. Kuigi osalejaid oli palju, võib emotsioonide mõõtmine osutuda keeruliseks, kuna kõigil pole mugav teatada, kui õnnetud või stressis nad on. Õnne hindamine võib olla keeruline.

Professor Peto ütles, et ta kahtleb, kas uus uuring muudab paljude inimeste mõtlemist.

Kuid arvan, et peaksime kõik püüdma nii õnne kui ka tervise poole.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Õnnelik olemine ei tee teid tervislikumaks, ütleb masendav uuring.