Depressioon minu suhtes

Olen oma poiss-sõbraga käinud 6 aastat. Umbes kuu tagasi ütlesin talle, et tahan välja kolida. Olen tundnud, et olen kulutanud 6 aastat oma aega ja energiat pühendatud talle ja mitte mulle. Ta on puudega, nii et ta ei tööta, nii et kui ma koju jõuan, on see nii, et kui ma ei pööra talle kogu tähelepanu, siis ta ärritub. Ta on acholoic ja on seotud valutablettidega, nii et ta on õhtuti palju hullem. Kui ma lähen sõpradega välja või kui ma oma öötundidest lahkun, on ta kõik kurb ja häiritud, sest ta ütleb, et on nii üksik. Ta ütleb mulle, et loobus minu eest kõikidest sõpradest. (Pole tõsi, tema sõbrad on narkomaanid ja see oli mina või nemad) Nii palju aega tunnen, et olen kohustatud koju jääma ja seal olema, nii et ta ei jää üksikuks. Me pole kunagi olnud sarnased. Vanusevahe on meil 8 aastat. Ta oli 28 ja mina 20, kui hakkasime käima. Ta on emme poiss, mu vanemad on lahutatud ja elavad 2000 miili kaugusel. Olen töötanud alates 15. eluaastast, ta on töötanud siin ja seal kuni invaliidini. Lõpetasin keskkooli ja olen nüüd ülikoolis, ta pole keskkooli kunagi lõpetanud. Ma armastan inimesi ja reisides on tal sotsiaalne ärevus. Ma arvasin, et võiksin teda aidata. Ma arvasin, et kui ma teda piisavalt armastaksin, saaksin aidata tal olla lahkem inimene ja inimene, kes soovis loobuda maailmast endast möödaminnes. Aga mis tegelikult on juhtunud, on mul see, et olen inimeste jaoks rohkem suletud, selle asemel, et ma teda maha hõõruksin, ta hoopis mind. Ma vajusin maha, hoolimata sellest, kui väga ma teda armastasin pärast 6 aastat, et ta ei muutu. Siis, kui ma ütlesin talle, et tahan välja tulla, küsis ta ka minult ja mõned tema harjumustest hakkasid paremaks minema, ta hakkas mulle ruumi andma ja hakkas tõesti asju paremaks muutma.Ok, aga siin on probleem, ma ei tea ikkagi, kas ma tahan jääda, ma ei usalda, et see läheb paremaks, see on juba nii hulluks läinud, kuidas saab? Aga ma ei saa ennast lahkuma tuua. Ma ei tea, mida ma kardan. Ma ei tahtnud talle kunagi haiget teha. Ma tean, et ta on tõeline nõrk inimene, aga ma ei suuda enam ennast kõrvale panna. Olen veetnud peaaegu kõik oma kahekümnendad aastad, püüdes seda tööd teha. Mul on kogu aeg kurb, kui dušši võtan, langevad juuksed klompidena välja, ei taha ma kuhugi minna ega olla kellegi läheduses. Ma lihtsalt ei tea, mida teha. Ma olen liiga hirmul lahkumiseks ja liiga valus, et jääda. Tunnen, et lähen hulluks.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Ma saan aru, miks sa end segaduses tunned. Teil on keerukas probleemide kogum. Eetiliselt ei saa ma teie jaoks valikut teha (st kas suhe lõpetada), kuid oskan anda mõningaid juhiseid ja objektiivset arvamust.

On mitmeid arusaadavaid põhjuseid, miks võite karta sellest suhtest lahkumist. Üks, nagu te ütlesite, on see, et te ei taha talle haiget teha. Mõistate, et suhte lõpetamine on tema jaoks väga keeruline. Tõenäoliselt ta kannatab. See süütunne peatab tõenäoliselt selle lõpetamise.

Teine põhjus, miks te ei soovi lahkuda, on hirm üksi jääda. Siin on üks kõnekäänd, mis tundub siinkohal asjakohane: "Parem kurat, keda tunnete, kui kurat, keda ei tea." Suhete kontekstis tähendab see seda, et paljud inimesed eelistaksid pigem jääda oma praegusesse olukorda teadaoleva õnnetusega, kui asuda uude elustiili tundmatu õnnetusega, mida see võib kaasa tuua. Samuti on mõne jaoks hirmutav mõte üksi olla.

Ei süü ega üksinduse hirm pole tervislik põhjus suhtes püsimiseks.

Kaks muud keerulist tegurit on see, et ta on puudega ja narkosõltlane. Võimalik, et tunnete end ekslikult süüdi selle eest, et lõpetasite suhte nii ebasoodsas olukorras olevaga. Kui jah, siis palun mitte. Tal võib olla probleeme, kuid ta suudab teha muudatusi, mida olete temalt palunud. Ta on suhtes partner ja tema käitumisega on probleeme. Nagu olete märkinud, võiks ta teha palju positiivseid muudatusi, mis parandaksid oluliselt tema elu ja suhte kvaliteeti, kuid ta otsustab seda mitte teha. Olete andnud talle palju võimalusi vajalike muudatuste tegemiseks, kuid ta pole seda teinud.

Tema uimastisõltuvus on veel üks suur probleem suhetes. Uimastisõltlasega on võimatu olla tervetes suhetes. Suhte jooksul võib olla õnnelikke hetki, kuid kõigil praktilistel eesmärkidel rikub narkomaania suhteid. Lisaks võite tema narkomaaniaga tegelemata tahtmatult seda toetada.

Tundub, et olete seaduspäraseid katseid suhte parandamiseks. Kuid isegi tema positiivsete muutuste valguses olete endiselt õnnetu. Minu veendumus on, et teate, et see on läbi, kuid hirm ja süütunne takistavad teid suhte lõpetamisel. Minu kogemuse põhjal tunnevad inimesed, kes nendel põhjustel jäävad, sageli oma partneri suhtes pahameelt. See pole teie jaoks tervislik ega partneri suhtes aus.

Kui jätkate võitlust selle olukorra lahendamise üle, kaaluge terapeudiga konsulteerimist. Terapeut võiks anda teadlikke juhiseid ja aidata teie mõtlemist selgitada. Selle lehe ülaosas olev vahekaart Leia abi aitab teil leida oma kogukonnas vaimse tervise ressursse. Kaaluge tagasisidet, et saaksite teada, kuidas teil läheb. Ma soovin teile parimat. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle