Raske joomine keskeas kiirendab meeste mälukaotust

Üle 2 ja poole klaasi alkoholi tarbimine päevas võib keskealiste meeste mälukaotust oluliselt kiirendada, selgub ajakirja uuest uuringust Neuroloogia.

Teadlane leidis, et alkoholitarbimine võib põhjustada mälu languse ühe kuni kuue aasta võrra kiiremini kui neil, kellel oli päevas vähem jooke - 50-aastasel mehel oleks mälu 60-aastasest.

Teadlased ei tuvastanud juhtide oskuste halvenemist ega mälukaotust meeste seas, kes ei joo, endised alkohoolsed joogid ning kerged või mõõdukad joojad. Täidesaatev funktsioon tegeleb tähelepanu ja arutlusoskustega eesmärgi saavutamisel.

"Suur osa joomise ning mälu ja täidesaatva funktsiooniga seonduvatest uuringutest põhineb vanematel populatsioonidel," ütles uuringu autor Séverine Sabia, Ph.

"Meie uuring keskendus keskealistele osalejatele ja viitab sellele, et tugev alkoholi tarvitamine on seotud meeste kognitiivsete funktsioonide kiirema langusega."

Uuringus osales 5054 meest ja 2099 naist, kelle joomisharjumusi hinnati 10 aasta jooksul kolm korda. Teemad olid osa Briti riigiteenistujate käimasolevast uuringust nimega Whitehall II.

Jooki peeti veiniks, õlleks või likööriks. Siis, kui osalejad olid keskmiselt 56-aastased, sooritasid nad oma esimese mälu- ja täidesaatva funktsiooni testi. Teste korrati järgmise 10 aasta jooksul kaks korda.

Uuringust selgus, et mälu ja täidesaatva funktsiooni languses ei olnud erinevusi meeste seas, kes ei joonud, ja nende seas, kes olid napsutatud või mõõdukalt joonud - nende seas, kes jõid alla 20 grammi ehk alla 1 ja 1/2 klaasi päevas.

USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel on standardjook iga jook, mis sisaldab umbes 0,6 vedeliku untsi või 14 grammi puhast alkoholi. Klaas veini, õlut või segujooki sisaldab kumbki umbes sama palju alkoholi ja seda loetakse ühe standardjoogina.

36 grammi alkoholi võrdub umbes kahe ja poole USA suuruse klaasi veini, õlle või segujoogiga.

"See uuring viitab sellele, et mehed, kes tarbivad keskeas keskmist alkoholi 36 grammi päevas või rohkem, kogesid tõenäolisemalt 10-aastast kognitiivset langust kõigis tunnetusvaldkondades; naistel oli nõrgemaid tõendeid selle mõju esinemise kohta 19 grammi päevas, kuid ainult täidesaatva funktsiooni jaoks, ”märkisid teadlased.

"Meie leiud on kooskõlas varasemate uuringutega, mis näitavad, et mõõdukas alkoholi tarbimine ei kahjusta tõenäoliselt kognitiivseid tulemusi, kuid need näitavad ka, et alkoholi rohke tarbimine keskeas on vähemalt meestel kognitiivse vananemise seisukohalt kahjulik."

Allikas: Ameerika Neuroloogiaakadeemia