Kuidas saan kohut mõistvate vanematega hakkama?

Mu isa on nartsissistlik, kinnine, väga vihane ja mängib ohvrirolli. Ta tülitses mu emaga iga päev. Ka minu ema mängib ohvrirolli ja ta on liiga tundlik, pessimistlik ja üksildane. Minu patendid olid varem liiga kaitsvad, väga otsustavad ja kriitilised. MINU isa hindab teisi inimesi välimuse järgi ja irooniliselt on tema see, keda inimesed väärkohtlevad. Ma kasvasin üles keskklassi häbelik ja introvertne ja koht, kus elan, oli madalam klass (see on minu isa klass). Rõivaste ostmisel lootsin varem oma emale ja oma isale paberite või asjade tegemine. Nad ei lase mul kunagi selles elus midagi teha ja mul pole tõelisi sõpru, kellega koos elu kogeda. Nüüd olen täiskasvanu, kellel pole elukogemusi ja ma kardan olla mina ise või osta minu enda asjad coz Ma kardan, et mu isa teab. Mind sööb, et ma ei saa nende läheduses iseendaks jääda. Pean varjama oma ostunimekirja või ostetud asjad ja alati, kui nad selle leiavad, mõistavad nad mind kohut ja kritiseerivad mind. Muidugi olen ma nüüd väga tore tüüp ja see on teine ​​probleem. Ma vihkan oma vanemaid ja Idki, mida teha. Ma tahan lõpetada muretsemise selle pärast, mida nad / teised minust arvavad, ja elada iseseisvat elu.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 24.06.2018

A.

Sa ei saa kontrollida, mida teised inimesed sinust arvavad. Mitte teie vanemad. Mitte oma eakaaslased. Mitte võõrad. Nad mõtlevad, mida nad tahavad, hoolimata sellest, kui palju te nende arvamust muudate. Te ei saa teisi inimesi kontrollida. Proovimiseks on raisatud aeg ja vaev.

Kui sulle vanemad ei meeldi ja kuidas nad sinuga käituvad, peaksite piirama nende juures veedetud aega. Nad on need, kes nad on ja peate sellega leppima ning selle ümber töötama. Nende peale vihastamine sarnaneb märjalt vee peale vihastamisega. Parim võib olla distantsi hoidmine. Nii on teie jaoks vähem stressi.

Kui elate koos vanematega, võib olla aeg välja kolida. Ütlesite, et teie vanemad "ei lase mul kunagi siin elus midagi teha", kuid täiskasvanuna on teil õigus valida, mida soovite teha. Saate ise otsuseid teha. Saate oma elu vormida selliseks, nagu soovite. Välja kolimine oleks suurepärane samm iseseisvuse poole.

Praktiliselt igaüks kogeb seda tüüpi kasvuvalusid täiskasvanuks saades. Mingil hetkel peab igaüks saama oma vanematest ja eakaaslastest sõltumatuks selliseks, nagu ta on mõeldud.

Kõnekeeles ja tänapäevasemal ajal nimetavad mõned inimesed seda aega oma elus täiskasvanuks saamisena. See üleminek võib nõustamisega minna sujuvamalt. Kui see on teie jaoks valik, proovige seda. Alati on hea, kui võimaluse korral on ekspertide abi ja tuge. Edu teie jõupingutustes.

Dr Kristina Randle