Lõikamine ja surve sõbra / elu poolt

Mu sõber on püüdnud perele öelda, et lõikasin. Ta lõikab ka ja külastab terapeudi. Ta ei lakka mul käskimast midagi ette võtta, kui ma ei taha kellelegi seda öelda. Ma pole seda tüüpi inimene, kes jagaks oma vanematega tundeid ja pole seda kunagi olnud. Sellest on möödas umbes 5 kuud, kui olen ennast ära lõiganud ja mõtlen tihti söömata jätmisele, sest arvan, et olen paks. Mul on väga stressirohke elu, kui mu isa teeb oma nädala kõigega täidetuks. Õppetunnid, ajakirjandus, nimetate seda. Mu sõbral on diagnoositud depressioon, bipolaarne seisund ja mõned teised. Ma vihkan seda, ta võib väga vihaseks saada, kui ma midagi ette ei võta, ma ei taha seda, näiteks jätan temaga tunni vahele või valetan oma vanematele. Ta tekitab osa stressist, mis tekitab minus soovi kärpida. Ma ei tee seda nii tihti kui varem, kuid viimase 3 kuu jooksul on see olnud üle 50 korra. Olen väga stressis, sest mul on nüüd, kui alustasin just keskkooli, tonni rohkem kodutöid ja mul on praegu palju rohkem vaimseid häireid. Kuid asi on selles, et ma olen koolis normaalne ja keegi teab, välja arvatud sõbrad, kellele ma olen rääkinud, ja ma naeran ja naeratan, aga üks mulle öeldud väike asi võib rikkuda kogu mu päeva ja lõppeda nutu ja öösel. lõikamine. Olen viimasel ajal muutunud tujukamaks ja negatiivsemaks ning keegi ei lase mul seda unustada. Ma ei taha tunduda sellise 14-aastase lapsena, kes oleks nagu "ma olen niiiiiii masenduses omg, ma lõikasin ennast, sest mu ema ei saaks mulle iPhone 6-d, fml" - pagan ei. Ma kardan kellegagi rääkida ja ilmselt ei hakka, ja ma lihtsalt ei saa seda füüsiliselt öelda ja mu sõber ei näi sellest aru.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma hindan asjaolu, et olete nõus meiega siin Psych Centralis rääkima. Saan aru, et te ei soovi kellegagi rääkida, ja siiski tundub, et teie arutatud surve on päris reaalne.

Las ma viitan teile meie foorumitele. See on koht, kus saate ühendust võtta teistega, kes võitlevad sarnaste probleemidega, kuid nad pole terapeudid. Ma arvan, et selline tugi võib praegu abiks olla. Mõnikord on raske uskuda, et teised inimesed sellest aru saavad, kui me võitleme ja isoleerime. Sellepärast lõime foorumid.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @