Elamine obsessiiv-kompulsiivse häirega
Mu naha juuksed roomavad. Inimesena, kellel on obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) diagnoos - psühhiaatrilt, mitte Urban Dictionaryist - haristan ma. Muidugi, märkus oli tundetu, isegi tundetu, kuid siin ma sellepärast kripeldan: pealtnäha kahjutu märkus põlistab avalikkuse väärarusaamu.
OCD, meditsiiniline diagnoos, on palju mõjusam kui filmi diagnoos OCD. Erinevalt Jack Nicholsoni võluvast tegelasest filmis "Nii hea kui saab" tähistab OCD rohkem kui kompromissitut rutiinist kinnipidamist. OCD-ga inimene seisab silmitsi hämmeldunud kolleegide hariduse ja töökohaga. Halvimal juhul võib OCD olla teovõimetu. (Lugege Howard Hughesist, et teada saada, kui halb see võib minna.)
Siin on CliffsNote'i kokkuvõte laialt valesti mõistetud häirest:
Obsessiiv-kompulsiivse häirega inimesi ujutavad pealetükkivad, soovimatud mõtted, mis on seotud identiteediga. Kujutage ette kohutavat kuritegu ja koefitsiendid on, et OCD-ga inimene on selle toime pannud. Enda meelest see on.
Et toime tulla, otsivad OCD-d põdevad inimesed enesekindlust, peret ja sõpru. Põhipäringud: 1) Kas need mõtted on reaalsed? 2) Mida need tähendavad? Lähedased võivad kahtluse alla seada kustumatu janu kindluse järele või, mis veelgi hullem, pilgata OCD-d põdevat inimest abivajajana ja abituna.
Tegelikult on OCD-ga inimese tegevus loogiline ja vigane. OCD-ga inimene seisab silmitsi halastamatu paisuga. Ta on mõrvar, vägistaja, saatuslikult vigane inimene. Ärevusest tarvitatuna pöördub ta kergenduse saamiseks lähedaste ja sõprade poole. Loogiline, eks? Jah - aga seal on saatuslik viga. OCD-ga inimene, kes otsib õigustatud leevendust, kriimustab sügelust. Kuigi kergendus tundub nii hea, on see ajutine. Homme on uus kinnisidee.
OCD-ga inimese jaoks haarab aju tema kõige hullemat hirmu. Näiteks on esiküljel pealkiri, kus kaks vanemat unustavad vastsündinud turritava minivaniga. Uue lapsevanemana halvab traagiline lugu OCD-d põdevat inimest. Hirmust haaratud, mõtleb ta: "Kas ma saaksin sama teha?" Oma elava kujutlusvõime ja pingelise loogikaga veenab OCD-d põdev inimene ennast, et jah, tõepoolest, ta võiks - ja võib-olla tahab - oma lapsele kahju teha.
Kui OCD-ga inimene teab, et mõtted on irratsionaalsed, kummitab teda kahtlus. OCD mõistus nõuab absoluutset kindlust. "Kuidas ma saan ennast usaldada oma lapse ümber? Ma võin talle haiget teha, ”tunnistab ta. Nagu talitlushäire videomakk, mängib tema piinatud meel automaatselt tähelepanu köitvat pealkirja uuesti ja uuesti. Valdava hirmu vaigistamiseks nõuab ta, et kallim oleks tema ja tema vastsündinu juures igal toidupoegadel. Sügelema, kohtuma nullist.
OCD-ga inimese jaoks on köievedu tema loogilise, analüütilise meele ja OKH vahel piinav rituaal. OCD tunded on liiga tugevad, et neile vastu seista. Kui OCD-ga inimene saab aru, et kindlus on illusioon, on iha - sügelus - vastupandamatu emotsionaalne tõmme. Kibedas keerdumises on kiireim viis leevendada sügelusele vastupanu. Las mõte marineerub, kutsudes esile kripeldava ärevuse. Ärevus on lämmatav, lämmatades teie funktsionaalse võime. Või nii arvate.
Jah, ma tean kõiki OCD nippe - valdavad tunded, raskepärane ärevus, vaimne äng. OCD on keskmise meelega kiusaja. Ta edeneb konfliktides, mõnitades teid temaga säästma. Ära. Nagu enamik kiusajaid, on ka OCD ühe trikkiga poni. Kui teete talle sildi selle eest, mis ta on (ajutrikk või vaimne luksumine), märkate midagi: tema löögid heidavad pilgu teie juurest. Ja teie elu, mis on järgmise mõtte pärast korduvalt täis hirmuäratavat, võib muutuda nii heaks kui saab.
