Mul on tunne, et ma vihkan kõike

Viimasel ajal olen kogu päeva ärritunud, vihkan väga inimesi, inimesi, keda pole kunagi kohanud. Mõnikord sellepärast, kuidas nad välja näevad, mõnikord sellepärast, kuidas nad käituvad. Vaatan ümbritsevat maailma ja tunnen, nagu poleks ma kunagi õnnelik, sest vihkamine on mul täis.

Mul diagnoositi depressioon 12-aastaselt, kui olin laps, puhkesin väikeste probleemide korral raevuhoos. Minu viha on nüüd kontrolli all, kuid vihkamine elus olevate asjade vastu on kasvanud. Ma vihkan asju, mis enamikele inimestele meeldivad, ja isegi seda, et ma vihkan neid asju.

Ma vihkan kõiki stseene ja klikke ning tunnen, et maailmast puuduvad inimesed. Mõni kuu tagasi lõpetasin oma kodust lahkumise iga päev, ma lahkun enam harva. Ma kardan, et kunagi vihkan ma neid väheseid inimesi, keda ma armastan, oma sõpru ja oma perekonda. Ma kardan, et kunagi hiljem võivad need tunded mind ajendada tegema midagi drastilist. Kas ma saan midagi teha, et end teisiti tunda ?, ma ei kannata, et pean niimoodi elama.

Vastab Diana L. Walcutt, Ph.D. 2019-05-30

A.

Tere ja tänan teid küsimuse eest:

Tundub, nagu oleks teil kohutavalt aega, kuid siin mõtlesin teie märkust lugedes. Ütlete, et teil diagnoositi depressioon juba varajases eas ja teil olid kasvamas mõned kohutavalt vihased perioodid. Märkisite, et teie viha on nüüd kontrolli all, kuid siiski kirjeldate ennast vihkavana peaaegu kõiki ja kõike.

Kui teil pole hiljuti olnud füüsilist, paluge vanematel viia teid arsti juurde, et ta saaks välistada kõik füüsilised võimalused. Noorukieas muutuvad paljud asjad ja mõnikord on need asjad, mida saab aidata. Näiteks kui te võtate akneravimeid, on näidatud, et need põhjustavad või süvendavad depressiooni ja viha. Samuti, kui teete mingeid tänavaravimeid või alkoholi, võivad need süvendada ka viha või depressiooni.

Samuti on võimalik, et teie depressiooniravimid (kui te neid võtate) enam ei toimi. Tegelikult saame jõuda hetkeni, kui need pole nii tõhusad, ja see on aeg, kui meie arstid peavad teadma, et nad saaksid asjakohaseid kohandusi teha. Kui te ei võta mingeid ravimeid, peaksite tõenäoliselt nende juurde tagasi pöörduma. Need aitavad teil tõesti oma viha kontrolli alla saada ja võite uuesti alustada tavalist elu. See ei tähenda, et suur osa teismeeast oleks normaalne. Vastupidi, teismeiga seisneb lambakarjas oma identiteedi leidmises, teistest eraldamises töötamises ja täiskasvanuks saamises liikumises.

Teie elus pole ühtegi perioodi, mis oleks palju valusam. See on kohutav aeg, kui te pole päris kindel, kes te olete või milline soovite olla, kuid kõik teised näivad olevat okei enda ja oma sõpradega. Ausalt öeldes? Enamik neist tunnevad end sama halvasti kui sina. Usaldage mind selles osas; Olen töötanud paljude, paljude teismelistega ja enamik neist on pettunud, vihased, masenduses ja kannatavad teie sarnasel viisil. On kurb öelda, et normaalne noorukiiga on sageli valus, kuid siin on hea uudis: see möödub. Te ei pruugi kunagi vaadata oma elu sellele perioodile nii suurena tagasi, kuid võite kunagi teelt näha, et see oli vajalik kasvu- ja kohanemisperiood.

Vahepeal kaaluge, mida ma ütlesin teie ravimite kohta, ja kaaluge võimaluse korral ka terapeudi külastamist, kes on spetsialiseerunud teismelistele töötamisele. Seal on mõned suurepärased ja ta saab teie elus tohutult palju muuta. Leiate ühe oma piirkonnas aadressil Leia terapeut.

Loodan, et see aitab,
Dr Diana Walcutt

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 8. oktoobril 2009.