Kuidas ma saan oma abikaasa stressist majas hakkama?

Ma ei tea, kust alustada. Olen abielus olnud 17 aastat ja mul on 3 last. Loodan kasutada õigeid sõnu, et saaksite selge pildi sellest, millega ma elan.

Mu mees on loengutest, näägutamisest, karjumisest järeleandmatu. Tal on probleeme töökoha säilitamisega, kuigi ta on viimased 4 aastat olnud samas töökohas, kuid teda ei saa edutada. Tal on kõrgharidus ja ta väidab end olevat nii haritud, kuid tal on probleeme eluga tegelemisel. Tal pole uusi sõpru. Ainsad sõbrad on tal klassikoolist (see oli üle 30 aasta tagasi). Tema jaoks on klaas alati pooltühi; kõigil on see parem kui meil. Olen palunud tal mitu korda nõustamist otsida ja ta on alati keeldunud.

Ma olen nii väsinud tema negatiivsuse kuulmisest; Ma ei talu tema läheduses olemist. Ma muretsen selle pärast, millist kahju see lastele teeb. Ta surub lapsi pidevalt ja ma tunnen neid halvustavat, kui nende klassid pole A- või B-kategooriad ja nende sportlik tegevus. Ma ei kasvanud sellises majas üles; tegelikult ei olnud karjumist. Kui mu isa peaks karjuma, siis oled sa hädas. Pidin kindlasti üles kasvama majas, millel olid siiski probleemid, ja osutusin hästi. Püüan mitte vaielda, sest see on lootusetu põhjus. Hoian lihtsalt suu kinni ja hammustan keelt.

Ma muretsen, et kogu see stress pikemas perspektiivis annab mulle terviseprobleeme. Mõnikord arvan, et tal on Tourette'i oma. Sõnad voolavad lihtsalt suust välja, ta ei saa ennast kontrollida. Las ma ütlen teile, ta ei tundu siis nii haritud. See ei ole alati vandumine, kui see on vandumine, pole see halb vandesõna, kui selline asi on olemas. See ei ole asi, mis juhtub kordamööda - me räägime iga päev. Ma tean, et peaksin nõu küsima ka siis, kui ta ei lähe. Ma ei tea, miks mul on seda sammu nii raske teha. Tal on mõned head omadused. Ta on väga toetav isa (ei igatse ühtegi nende tegevust).

Ta ei käi joomas - päris palju ei käi üldse väljas ja on kogu aeg kodus. Ma ei pea muretsema selle pärast, et ta mind petab - ma usaldan teda väga, tema moraal on väga hea. Kuidas ma lähen temale või lihtsalt mida ma teen?

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2019-05-15

A.

Te juba teate, mida teha, peate lihtsalt seda tegema. Kui ta ei soovi abi saada, ei tohiks see teid takistada. Mõnikord saab abielusid aidata vaid üks inimene ja nad muudavad oma käitumist. Olete seejärel eeskujuks nii tema kui ka teie laste positiivse käitumise jaoks.

Ma leiaksin lihtsalt terapeudi, kellega saate suhelda, ja julgustaksin teda ka edaspidi minema. Lõpuks, kui asjad paremaks ei lähe, võite vähemalt öelda, et proovisite kõike, mis võimalik. Võib juhtuda, et saate õppida mõningaid erinevaid toimetulekuoskusi, mis võimaldavad teil temaga suhelda viisil, mis teid alt ei vea.

Võib juhtuda, et taipate, et kui ta pole nõus muutuma ja proovib ennast paremaks muuta, on teil parem ilma temata. Ma ei ole kindlasti lahutuse pooldaja, kuid ma ei usu, et peaksime uppuva laevaga alla minema, kui suudame end päästa. Teil on vastutus enda ja oma laste ees, mitte ainult abielu. Soovin teile õnne ja loodan, et asjad paranevad.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 20. märtsil 2007.