7 viisi, kuidas maailma õudustega silmitsi seista lootuse ja realismiga
Üldiselt on mul realistiga põhimõtteliselt kõik hästi, sest see hoiab mind maandatud. Realistiks olemise probleem on aga see, et ruumi on vähe, kui tahan maailma sündmusi muuta.
Optimistid näevad potentsiaali asju paremaks muuta, realist aga lihtsalt seda, mis on.
Terrorism ja tulistamised on nüüd meie maailmas tavalised. Ja mida rohkem ma uudistest kuulen ja loen, seda tugevam on mu soov selle kõige eest põgeneda. See on minu rääkimise realist. Minus olev realist kahtleb ka seal, kus põgenemine üldse olemas on. Kui maailm ise on hädas, siis pole mitte seda, kus siin planeedil on nende murede eest immuunne. (Võib-olla kaldub minu realist keskosa pessimistliku otsa poole; koht skaalal, mida üritan vältida.)
Kui jah, siis teate sisemist võitlust, mis tekib siis, kui seisame silmitsi lootusetuse ja vägivalla lõputu tulvaga, mida oleme viimasel ajal oma maailmas näinud.
Optimist meis soovib liituda mõtete ja vestlusega oma sisemise realistiga. (Nagu ma juba varem ütlesin, üritan küll kõigest väest optimist olla.) Kuid isegi kui realist sellist dialoogi lubab, siis kuidas see võiks kõlada? Mida saab meie sisemine optimist öelda maailma pingete valguses, ilma et see kõlaks kas naiivselt või nagu tsitaat õnnitluskaardilt?
Kuidas saaksime olla realistlikud ja optimistlikud? Sest ma arvan, et enamik meist tahaks olla MÕlemad.
Optimist vaatab maailma mõtteviisist, et igast väljakutsest saab üle, ja usub, et rahu ja rõõm võidavad alati. Isegi kui me ei suuda täielikult ette kujutada, kuidas see tõsi võib olla, motiveerib optimism meid selle poole püüdlema. Sest me teame, et vähemalt proovimata ei saa kunagi lootust täis tulevikku kunagi realiseeritud.
Optimistide ja realisti ühine dialoog peab arvestama meie silmitsi seisva raske reaalsusega ja vältima naiivseid “vastuseid”.
Vaja on lootuse täitmist praktilise ja tõhusa tegevuse kaudu.
Siin on seitse viisi, kuidas aidata nii maailma optimistina kui ka realistina segaduses olla:
1. Pidage meeles, et te pole üksi.
Segane maailmaga toimetulek pole hirmuäratav ülesanne ega sinu ülesanne iseendaga võidelda. Otsige üles teisi, kes tunnevad end samasugusena nagu teie, ja töötage kaebuste või meeleheite asemel probleemide praktiliste lahenduste otsimisel.
2. Tea, et sa pole ohver.
Ohver on inimene, kes kannatab temaga juhtunud sündmuste tagajärjel, mida ta ei suuda kontrollida. Võite öelda, et selle määratluse järgi oleme maailmas toimuva ohvrid. Kuid kui muudame oma vaatenurka maailma määratlemiseks, mitte kogu maakera tähenduseks, määratledes minu maailma kui kohaliku kogukonna koosseisu, võime luua mõistlikke ootusi.
Mõistlike ootuste loomine võimaldab meil muutuste mõjutamiseks tegelikult midagi ette võtta. Näiteks on mõistlik seada oma isiklik eesmärk maailmarahuks. Rahumeelse kodu, töökoha või kohaliku kogukonna loomine on siiski mõistlik isiklik eesmärk.
3. Võimaldage ennast ja teisi.
Saate teada, millised on meie ees olevad võitlused (kõigist vaatepunktidest) ja millised lahendused on minevikus proovitud. Siit saate teada, mis töötas ja mis mitte, selgitades välja, miks see ei töötanud ja mida saate positiivsete muutuste tõenäolisemaks muutmiseks nüüd teisiti teha. Otsige üles ja hankige oma eesmärgi saavutamiseks vajalikud ressursid.
Meie võime töötada koos teistega ühistele probleemidele lahenduse leidmiseks eemaldab sildi „ohver” ja asendab selle „ellujäänuga”. Kuigi meil on vaja end nendes küsimustes harida, on ka tasakaalu hoidmine oluline, võimaldades mõningaid uudisteta perioode.
4. Võta tagasi oma jõud.
Kui oleme aru saanud, et me pole jõuetud, toob meie soov muudatusi ellu viia uue jõu ja optimismi. Tunnustage jõudu ja jõudu, mis teil individuaalselt on ja mis meil rühmana on, ning leidke loomingulisi viise, kuidas oma väge üldiseks hüvanguks kasutada.
Ärge laske elektril endal võimust võtta. Isegi kui tunneme end võitmatuna, ei tee me tegelikkuses alati õigeid otsuseid. Meie vigadest õppimine on tugevuse märk, sest eksimusest saadud teadmised aitavad teil tulevikus seda või sarnaseid vigu vältida.
5. Keskenduge oma jõupingutustele ja energiale.
Nagu ma juba varem mainisin, on meie jõud ja võimed piiratud, seega keskenduge oma aja ja energia targalt nendele ülesannetele, mida on võimalik täita, mitte ülesannetele, mida teate, et teil on võimatu täita. Keegi inimene ega üks rühm ei saa kõike teha.
6. Näidake mõningat empaatiat teiste vastu.
Kui õpime tundma oma maailma mõjutavaid probleeme, hakkame mõistma, et paljud meie probleemid algavad sellest, et inimesed ei mõista üksteist. Kipume maailma vaatama omaenda vaatenurgast ja oma ajaloo kinnitamisest, jättes tähelepanuta, et need, kellega võime eriarvamusel olla, vaatavad ka oma maailma nende vaatenurgast ja ajaloost.
Probleemidele lahenduste leidmine eeldab, et kõik osapooled lepiksid probleemi olemuses kokku. Empaatia, asetades end teise kingadesse, annab meile sügavama mõistmise teiste muredest. Vaadates maailma nende pilgu läbi, oleme paremini informeeritud ja seeläbi paremini valmis tegelike lahenduste leidmiseks ja elluviimiseks. Empaatia ei tähenda nõustumist teise arvamusega. See tähendab lihtsalt, et sa näed nende perspektiivi sellisena, nagu nemad seda näevad.
7. Ära unusta enesehooldust.
Minus olev realist tunnistab, et kõige selle saavutamiseks kurnan end lõpuks ära ja kulutan end ära. Kuid realisti ja optimistiga ühenduses tunnistan enesehoolduse vajadust. Võta endale aega; hoidke sidemeid oma pere ja sõpradega; leida tegevusi või hobisid, mis ei ole seotud käimasoleva tööga; veeta aega meditatsioonis ja vaikselt, et ennast keskenduda.
Ilmselgelt ei paku ma neid samme maailma probleemide absoluutse lahendusena. Kuid pakun neid siiski juhendina, et hoida meid reaalsuses maas ja hoida meid piisavalt lootusrikkana ja kirglikult, et püsivat muutust saavutada.
(See artikkel ilmus algselt ajakirjas Your Tango. Trükiti uuesti autori loal.)
