Üksinda ja elus pole suunda

Mul on 3. staadiumis vähk, mis on praegu remissioonis. Olen tagasi võtnud kogu kaalu, mille olin interferoonravi ajal kaotanud. Tunnen end oma elus üksi. Ma ei tea, mida endaga teha. Ma töötan endiselt, kuid see on kõik, mis seal on. Mu naine ja ma saame läbi, kuid emotsionaalset lähedust meie vahel pole. Ta läheb nädalavahetustel sõbrannadega välja ja mina jään koju. Mul pole ühtegi lähedast sõpra, mul on kaal üle ja mul pole enesekindlust. Miski ei eruta mind, pole midagi, mida oodata.

Kas saaksite mulle ettepanekuid pakkuda? Aitäh

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Igaüks peab leidma elule mõtte. Eesmärgita on lihtne elada. Mida peaksite tegema, pole küsimus mitte ainult teile, vaid kõigile. Eksistentsialistid usuvad, et depressioon tuleneb ebaautentsest elamisest, mis tähendab lihtsalt seda, et te ei ela viisil, mis vastab teie unikaalsusele. Kui lapsed saavad selleks vabaduse, teevad nad automaatselt neid asju, mis teevad neid õnnelikuks. Kui sunnime neid vastama meie ootustele, võtame nad eemale nende loomulikust õndsusest.

Mis teid varem, võib-olla juba ammu, õnnelikuks tegi, teeb teid jälle õnnelikuks. Loodan, et ei tundu liiga lihtne öelda, et peaksite oma juurte juurde tagasi pöörduma. Teie olukord on teie haiguse tõttu keeruline. Võib-olla olete mingil määral piiratud. Peaksite oma naisega arutama oma üksildustunde, kuid te ei tohiks temast oma õnne sõltuda. Peaksite talle soovitama, et teete paarina rohkem.

Ma ei tea teie tundeid religiooni või Jumala suhtes, kuid paljud inimesed leiavad, et nende suhe Jumalaga keelab neil end üksi tunda. Jumalikkuse kohta saate lugeda üldisel viisil, pühendumata konkreetse usundi dogmale.

Võite kaaluda vabatahtliku töö tegemist või kaasata teisi vähem struktureeritud viisil. Paljud inimesed leiavad teistele suunatud lahkuse kaudu suure eesmärgi ja tähenduse. Olete palunud minult ettepanekuid ja võin oma vastuses olla vaid üldine, sest tean teid väga vähe. Kui oleksite minu klient, võiksin olla palju täpsem ja see viiks mind soovitama teile professionaalset nõustamist. Nõustaja saaks uurida teie elu ja teha teile palju väga asjakohaseid ettepanekuid muudatuste kohta, mis võivad teie ellu õnne tuua.

Soovin teile jätkuvat meditsiinilist edu ja loodan, et leiate õnne, mida te tõesti väärite.

Dr Kristina Randle