7 mõistlikku strateegiat kevadhooajaks
Kevadine aeg on traditsiooniliselt aeg, kus tunneme end vabamalt. Rohkem tunde päikest, soojem ilm ja õitsevad lilled inspireerivad meid tegema kõike, mida tahame saavutada.
Kui olete nagu enamik inimesi, hakkate ennast survestama, et need liigsed kilod kaotada ja treeningrežiimi saada. Lõppude lõpuks on supelrõivaste aeg ukse ees. Samuti soovitate endal raha säästa, paremini korraldada ja keskenduda. Ja muidugi veeta rohkem aega pere ja sõpradega.
Suurepärased ideed.
Niisiis, kuidas see võtab teil kõigest paar päeva, kui neist otsustest loobuda? Kas olete lihtsalt tahtejõuetu? Või võib juhtuda, et teie otsustused on teid ebaõnnestunud?
Sel kevadel samade vanade eesmärkide tutvustamise asemel võiksite oma mõtete suunata nutikate strateegiate suunas, mis võivad teid eelseisvatel kuudel lihtsalt võitjaks saada.
Siin on mõned strateegiad, mida võiksite proovida:
- Ärge pidurdage oma entusiasmi! Meil kõigil on oma viis elule läheneda. Teie oma erineb teistest, kellest paljud räägivad teile kogu aeg, kui eksite! See on okei. Las nad räägivad. Kuid sina, sa pead jääma entusiastlikuks oma ainulaadsete huvide ja võimete tähistamisest. Ja isegi teie puudused!
- Tähistage minu puudusi? Mida?Kui need puudused ei kaalu teid, las need olla. Keegi ei ole täiuslik. Kes teab, millal need puudused võivad osutuda just edu saavutamiseks vajalikuks! Kui aga teie puudused tõesti takistavad teil elada elu, mida soovite elada, pöörake oma tähelepanu sellele, mida peate nende kõrvaldamiseks õppima.
- Hinnake, et olete pooleliolev töö. Muidugi näib, et mõnel inimesel on üldse oma elu. Kuid enamik meist peab kõvasti tööd tegema, et teha seda, mida teised näivad loomulikult. Mis siis? Kes ütles, et elu peaks olema lihtne? Ehkki teil on veel palju õppida, tundke uhkust selle üle, kes te praegu olete.
- Pange oma ID-le kaas vähemalt vähemalt nii kaua, et alustatu lõpule viia. Digiajastul on nii lihtne end häirida. Nii et squash, mis soovib hüpata asjast teise juurde ilma midagi lõpetamata. Öelge ümbersuunamistele „ei“, et saaksite saavutustele sensatsioonilise „jah“ öelda.
- Vahetage käike, muutes oma negatiivsed narratiivid positiivseteks. Kui kuulete end ütlemas: "Ma ei saa ...", muutke kurssi, öeldes: "Aga üks asi, mida ma teha saan, on ..." Jutustuse positiivsele noodile lõpetamine aitab teil motiveerida seda, mida te arvate, et te ei saa.
- Õppige midagi uut. Teie valite, mida õppida. Võib-olla olete alati tahtnud mängida pilli, tegeleda spordiga, omandada digitaalprogrammi. Mis iganes see on, ärge ennast psühhiseerige, öeldes endale, et te ei saa, see on liiga raske. Jah, see võib olla raske. Kuid kui jääte selle juurde, saate lõpuks preemia nii eesmärgi saavutamise kui ka tasku uhkuse ja enesekindluse puistamise eest.
- Harjuta tänulikkust. Muidugi, teil on nii palju, mida teil pole, teistel. Nii palju, mis pole teie jaoks õnnestunud. Miks peaksite olema tänulik? Sest ükskõik kui väljakutsed teie võitlused on, võtke aega, et järele mõelda, mis teil on, mida olete saavutanud. Siis selgub see, mille eest olete tänulik.
Nüüd on teie kord! Mõelge veel kolmele nutikale strateegiale, mis aitavad teil muuta see kevad hooajaks, mis rikastab teie suhteid, suurendab teie vaimu, samal ajal kui naudite paljusid hetki ja annab endast energiat, et soovitud teoks saada.
©2019
