Miks tundub teile optimistlik tunne nii imelik?

Kui teil on madal enesehinnang, ei tule optimism lihtsalt.

See ei tundu kõigile nii. See ei tundunud minu vana kolledži toanaabrina, kes nägi igal vihmasajus pühapäeval pimestavat võimalust jääda kappide koristamise ja vanade filmide vaatamise juurde, süües samal ajal imelike köögijääkidega meisterdatud avangardseid jäätisesaia - rosinaid, kivisool, Ritz-krakkimispuru.

Ta tavatses öelda, et olles keskkooli suved veetnud tomatikonservikoja konveieril, olid meie praegused tööd, tunnid ja õpingud uhke luksus, mille üle ei tohi kunagi kurta.

Ta ütles ka, et kellegi teise kadestamisel tuleb mõelda elude vahetamisele selle inimesega: mitte lihtsalt teatud faktide või omaduste - tema matemaatika, auto - sobivuse valimine, vaid kogu oma mineviku, oleviku ja tuleviku õlgade valimine; südamelöögid ja astma ja kõik. Need kujuteldavad vahetused, ütles mu toanaaber piduliku naeratusega, tuleta meile alati meelde, kui õnne meil tegelikult on.

Kui me esimest korda kohtusime, mõtlesin sageli, miks mu toanaaber nägi alati helget külge kohe, kui ma seda ei suutnud, ja nägin ainult kõige halvemaid stsenaariume: üks plekk tähistab tohutut, kõigi aegade halvimat puhangut; hiline buss tähendab ärajäänud klassi ja seega ebaõnnestunud eksamit.

Siis sain aru, miks: mu toanaaber ei vihanud ennast.

Ka tema ema, keda ta nimetas oma parimaks sõbraks, ei vihanud ennast.

Sobitades valged kampsunid ja tossud, kündasid nad läbi oma päikese ja võitluste, haiged ja hästi, lahusti ja purunesid ega vihanud ennast.

Valged kampsunid tõendavad vähemalt keskmist enesehinnangut, sest valge kandmine tähendab enese usaldamist, et te ei higistaks ega valaks asju sinna peale, jättes piinlikud plekid ja / või plekkide tekkimisel ka need edukalt välja pesta.

Ja isegi keskmine enesehinnang tekitab optimismi, sest see tähendab piisavalt enesekindlust, et mõelda (teadma, nagu mu toanaaber ütleks), et tulgu kurat või suurvesi, saab hakkama peaaegu kõigega.

See tähendab uskumist - “teadmist” - inimesel on ressursse: intelligentsus, sotsiaalsed oskused, kannatlikkus, ettevaatlikkus, huumor, treenimine, armu, füüsiline jõud.

Korraliku enesehinnanguga inimeste jaoks pole küsimus kunagi kas või mitte, lihtsalt kuidas.

Seevastu pessimism on enesevihkamise sümptom. Leidke pessimist - esineja, kes kutsub pooltäis teatri tühjaks, bussisõitja, kes eeldab, et iga pealtkuuldud köha on tuberkuloosne - ja olete leidnud kellegi enesekindlalt.

Olete leidnud kellegi, kes arvab, et ta ei saa mingil viisil raskustes rääkida, mõelda, töötada ega võimul olla peab langevad alati ohvriks - inimesed, süsteemid, ühiskond, raha, molekulid, masinad on määratud kaotusele, ebaõnnestumisele ja tõrjuma.

Leidke enesevihkaja ja olete leidnud kellegi, kes eeldab automaatselt halvimat, kes ei suuda isegi lubada hetkelist fantaasia luksust: mõelda võimalike strateegiate ja vähem grotesksete alternatiivide üle - näiteks kümneni.

Meie, kes võitleme enesevihaga, peame peaaegu võimatuks, peaaegu keelatuks, kujutleda ennast võitmas, visaduses, isegi möödaminnes.

Nii et kui teised meile seda ütlevad mõtle positiivselt, naerame. Mitte õnnelikult, mitte tänulikult, vaid kibestunult, sest meie pessimism õõnestab jaatuste ideed, nagu uuringud näitavad.

Ma ei ütle teile, et mõtleksite positiivselt. Seda on ehk veel liiga palju küsida. Selle asemel teen ettepaneku peatada. Ja veeta üks sekund lihtsalt vastu meie soovile mõelda halvimat.

Siis veel üks sekund. Kolm.

Tung on ülitugev, sest oleme seda teadnud nii kaua, võib-olla kogu oma elu, kuid kas suudame seda viis kuni kuus ... üheksat hoida, kui vähegi võimalik, ja mõelda Ehk ...?

Võib-olla saan haritud täiskasvanuna seda kaarti edukalt järgida. Esitage minu kõne sellele publikule. Vaheta minu eriala. Leidke teisi sõpru.

Võib-olla, olles siin maailmas siiani ellu jäänud, suudan selle valu taluda. Lahendage see probleem. Saage paremaks. Leidke kuld.

Võib-olla ma ei kuku läbi. Ehk saab lõbus olema. Võib-olla ei saa ma end totaalseks optimistiks muuta, aga

Võib-olla tulen sellest välja rulluiskudel, sulboa seljas, trumme peksmas.

See postitus viisakalt Vaimsus ja tervis.