Kristen Bell: Ärevuse ja masenduse tundmise kohta
Ma pole siin tavaliselt suur kuulsuste lugude jagamise fänn, vaid seetõttu, et usun, et kuulsuste raskustele ja viletsustele pööratakse liigset tähelepanu. Kuid näitlejanna Kristen Belli sõnad kõlasid erilise tõega, nii et mul oli tunne, et tahaksin neid teiega jagada.
"Ma purun natuke, kui arvan, et inimesed ei meeldi mulle ... Ma kompenseerin seda, et olen kogu aeg kihisev. Sest see teeb minu tunnetele tõesti haiget, kui mulle ei meeldi, ”ütleb näitlejanna Kristen Bell eelmisel kuul avaldatud intervjuus.
"Olen palju vaeva näinud ka ärevuse ja depressiooniga."
"Mu ema istus mind maha, kui olin tõenäoliselt 18-aastane, ja ta ütles:" Meie peres on serotoniini tasakaaluhäire, seda võib sageli levida naiselt naisele ja teie… "Minu vanaema oli üks esimesi inimesi, keda nad testisid elektrilöögi teraapia sisse lülitatud. […] ”
Kuigi ma ei ole depressiooni serotoniini tasakaalustamatuse teooria suur fänn, meeldib mulle tõsiasi, et tema ema istus ta noore täiskasvanuna maha, et rääkida oma peres jooksvatest vaimuhaigustest. Need on väga erinevad vestlused igal vanemal peaks olema oma lastega - eriti kui teie peres on olnud vaimuhaigusi.
Kuid selleks on vaja julgust ja proovige oma lapsega sel teemal ausalt vestelda. Kuid see on teie lapsele pikas perspektiivis selgelt kasulik.
"Kui olin 18-aastane, ütles [mu ema]:" Kui hakkad tundma, et keerutad asju enda ümber ja hakkad tundma, nagu poleks su ümber päikesevalgust ja sind halvaks hirm, siis just seda see on, ja siin on, kuidas saate ennast aidata. […] ""
Miks rohkem vanemaid seda ei tee? Lihtsalt ära ütle neile, et neil on teatud tüüpi vaimuhaiguste eluaegne vanglakaristus, vaid ütle neile, et see saab korda. Sellel on ravi, nii et pole vaja muretseda, et te ei ole "normaalne".
Jah, see võtab tööd, isegi igapäevane töö, nagu Bell märgib:
“Sa pead sellega hakkama saama. Tähendab, ma esitlen seda rõõmsat ja kihisevat inimest. Aga ma teen ka palju tööd, teen palju sisekaemust ja kontrollin endaga, [kui], kui mul on vaja trenni teha. "
"Sain retsepti juba noorena, et aidata oma ärevust ja depressiooni. Ja ma võtan seda ka täna ja mul pole selles häbi. "
"Kuna mu ema oli mulle öelnud:" Kui teil hakkab selline tunne olema, rääkige oma arstiga, rääkige psühholoogiga, vaadake, kuidas soovite ennast aidata. "
Vaimuhaiguste pärast pole häbi. Me õpime häbi juba lapsena, kui meie vanemad või teised täiskasvanud meie elus teevad selgeks, et "me ei räägi sellistest asjadest". Sealt tuleb häbi - see on õpitud.
Aga kui sa õpid varakult teada, et vaimuhaigus on täpselt nagu diabeet või allergia, siis näed, et see on lihtsalt üks seisund, mis vajab ravi, kui see ägeneb või kontrolli alt väljub. Mõned inimesed saavad kasu pikaajalisest, madalate annustega ravist (ravimitest või psühhoteraapiast või mõlemast).
"Ja kui otsustate end aidata, siis võtke retsept välja, mõistke, et maailm tahab teid selle pärast häbistada. Kuid meditsiiniringkondades ei eitaks te kunagi diabeetiku insuliini. Kunagi. Kuid mingil põhjusel, kui keegi vajab serotoniini inhibiitorit, on ta kohe "hull" või midagi sellist ...
"See on väga huvitav topeltstandard, millest mul pole sageli võimalust rääkida, kuid ma ei tunne kindlasti häbi."
Ja keegi ei peaks häbi jagama oma vaeva vaimuhaigusega, olgu see siis oma sõprade, pere või kogu maailmaga. Vaimse haigusega inimesi diskrimineerivad inimesed demonstreerivad lihtsalt oma teadmatust ja eelarvamusi.
Kunagi loodan, et sellised lood enam pealkirju ei tekita, sest vaimuhaiguste häbi ja häbimärgistust enam pole.
Vaadake seda toorest, veenvat ja ausat videot kohe:
