Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi

Kuidas õpetasid hullunud mehed meile traumat, häbi ja tervenemist

Telesarja “Hullunud mehed” tegelane Don Draper oli lapsepõlvetrauma üle elanud.

Kuid kui me esimest korda Doniga kohtusime, kohtasime meest, kellel oli kõik olemas. Ta oli oma karjääri tipus, õnnelikult abielus oma uhke naise Betty ja kahe jumaliku lapse isaga. Tema ülemeelik, üleolev ja eemaletõukav fassaad oli kergesti eksitav tõelise enesekindluse vastu.

Peagi saime siiski teada, et Don oli vigadega mees. Alkohoolik, naistemees ja abielurikkuja valetas asju, millest kõige vähem oli ka tema võltsidentiteet. Need puudused või see, mida terapeut sümptomiteks peaks, olid viide sellele, et Donil oli halb olla. Sümptomid on sageli hiilgavad vihjed, mis annavad inimesele teada, et neil on veel blokeeritud emotsioonid, sageli minevikust, mis vajavad tähelepanu ja vabastamist.

Doni sümptomitel - joomine, naine ja petmine - oli kaks peamist enesekaitse eesmärki:

Vältimaks kokkupuudet mineviku valusate emotsioonidega, mis avaldavad tõuke avaldumiseks.
Vältimaks kontakti rahuldamata igatsustega armastuse ja emotsionaalse turvalisuse järele.

Tagasivaated andsid meile pilgu Doni lapsepõlvest. Majandusliku ja emotsionaalse vaesuse käes vaevatud teda ka väärkoheldi. Psühholoogiliselt kõige kahjulikum oli aga see, et tal polnud kodus hoolivaid inimesi. Tema kannatusi tabas ükskõiksus ja isegi põlgus. Lastel, kelle kannatused on ükskõiksed või halvemad, tekib sageli traumaatiline häbi.

Mis on traumaatiline häbi?

Kui keegi teeb meile haiget, reageerime kõigepealt viha ja kurbusega. Kui neile tunnetele ei reageerita, tõmbume enesekaitseks tagasi. Haavatav mina varjab end sügaval meele sees, umbes nagu kilpkonn taanduks oma kestasse. Püsiv ja vistseraalne kogemus teistest inimestest ning enda soovidest ja vajadustest lahtiühendamiseks määratleb traumaatilise häbi.

Häbi tunnused on defektide uskumine, armastuse ja õnne vääritu. Häbi sunnib meid isoleerima ja end teistega ühendusest eemalduma. Häbi põhjustab füüsilisi kogemusi, mis panevad meid tundma, et oleme kadumas, lagunemas või vajumas musta auku, millel pole põhja.

Mida Don siis teeb kogu lapsepõlves sisestatud häbiga?

Häbiga inimesed kardavad liiga palju lohutust otsida teistelt. "Miks vaeva näha?" Don võib küsida: "Niikuinii pole kedagi minu jaoks olemas." Kuid Donil oleks õigus vaid osaliselt. Kedagi polnud lapsena tema jaoks olemas. Tema trauma hoiatab teda alati ootama tagasilükkamist, välistades seega võimaluse armastuseks ja emotsionaalseks turvalisuseks tulevikus. Pole ime, et häbi all kannatavad inimesed pöörduvad toimetulekustrateegiate poole, nagu narkootikumid, alkohol, agressiivsus ja muu enesehävitav käitumine.

Don ei kannata üksi olemist ilma purjus olekuta. Ilma alkoholita lähevad mineviku emotsioonid ja igatsused pinnale liiga lähedale. Tal pole oskusi, haridust ega inimest, kes aitaks tal selliste füüsiliselt ja emotsionaalselt ülekaalukate kogemustega toime tulla. Nende tuimestamine oli parim, mida ta teha sai.

Seks kui emotsionaalse mugavuse asendaja

Nagu nii paljudki kiindumustrauma üle elanud, oli ka Don hirmus armunud ja armastatud. Kuid inimestel on universaalne vajadus hoidmise ja kiindumuse järele. Füüsiline lähedus seksist oli parim viis, kuidas Don sai hakkama oma konfliktiga kaasasündinud lähedusevajaduse ja lähedushirmu vahel. Suheldes paljude erinevate naistega, rahuldas Don oma füüsilised kiindumusvajadused, säilitades samas emotsionaalse distantsi, mida ta vajas, et end turvaliselt tunda.

Taastumine

Sarja viimaseks hooajaks sai Don lõpuks aru, et tema häbi maskeerimine ja vältimine on vale tee. Üks eriti terav hetk juhtus varasemal hooajal, kui Don näitas oma lastele kodu, kus ta kasvas. See hetk oli armastav, hell ja autentne. Tema juurte kohta tõese avaldamine, uhke maski äravõtmine oli tema taastumise oluline algus - enese aktsepteerimise algus.

Viimasel hooajal oli Doni elu lagunenud. Ta lahkus New Yorgist ja tegi teekonna üle kogu riigi. Kas ta leiaks ennast või tapaks ennast? Ta satub Esaleni, mis on tuntud terapeutiline taandareng, mis sümboliseerib armastuse, aktsepteerimise ja ühenduse väärtusi. Doni teadvuseta valis oma närvivapustuseks ideaalse koha - terapeutilise kogukonna.

Esalenis suurenes Doni valu. Helistanud oma endisele abilisele Peggyle kurjakuulutavaks hüvasti jätmiseks, pani ta toru ära ja kukkus põrandale. Äkki ilmus välja naine ja kutsus teda endaga terapeutilisele seminarile tulema. "Ma ei saa liikuda," ütles ta naisele, et tema võitlus oleks käegakatsutav. "Muidugi saate," ütles naine ja saatis ta hellalt grupiteraapia seansile. Seal juhtus midagi ümberkujundavat.

Kui üks hetk võib muuta aju halvimaks, nagu trauma puhul, siis miks ei saaks üks hetk aju paremaks muuta?

Don kuulas tähelepanelikult, kuidas teraapiaringi kurb mees Leonard kirjeldas oma üksinduse ja nähtamatuse valu. Don on liigutatud nutva Leonardi poole. Don põlvitas Leonardi kõrvale ja nad võtsid üksteise süles nuttes omaks. Lõpuks tunnistajaks olnud Doni meeleheide kergenes. Doni häbi muutus teistega ühenduse loomisel, võimaldades varjamisest välja tulla kõige sügavamatel osadel. (Stseeni saate vaadata pärast postitust.)

Don ei lõpetanud oma elu. Ta alustas seda. Koksi konto maandumine ja ajaloo suurima reklaamikampaania loomine nägi Doni tulevik helge.

Hullumeelsed mehed näitasid meile, millistes tingimustes trauma ja häbi sünnib ning mida on vaja tervenemiseks. Donil, nagu meil kõigil, pidi paranemiseks tundma end turvaliselt ja vähemalt ühe teise inimese poolt aktsepteerituna. Doni traumaatiline minevik kogeti lõpuks lõppenuna.

Me kõik oleme lapsepõlvest haiget saanud, kõik vigased, kõik haavatavad ja kõik kaunilt inimlikud. Me eksisteerime seoses ja lakkame olemast ilma selleta.

Vaadake stseeni “Don Draperi muutumine ja tervendamine:”