Viimased ja varasemad probleemid sõprade, poiss-sõbraga

Olen viimasel ajal palju läbi elanud. Mu ema ei räägi minuga, sest ma tähistasin esimest korda jõule. Umbes 3 nädalat tagasi oli mul lähedane sõber paar jooki ja ma ei tahtnud, et ta koju sõidaks, nii et palusin tal ööbida. Siis läksin keset ööd elutuppa vaatama, kas mu poiss-sõber tahtis voodisse tagasi tulla, kuna ta ei saanud varem magada. Sinna jõudes nägin, kuidas mu sõber põlvitas mu poiss-sõbra kõrval, käed ümber ja pea rinnal. Ka tema käed olid tema ümber ja ta magas. Nii et ma küsisin, mis toimub ja kui mu poiss nägi mind seal seismas, arvas ta, et see ei tundu üldse hea. Jooksin nuttes meie magamistuppa ja lõin ukse kinni. Umbes mõni minut hiljem tuli ta tuppa ja ütles, et midagi ei juhtunud. Läksin järgmisel hommikul tööle ja mu nn sõber saatis mulle vabandust ja ütlesin, et kui see kordub, on sellel tõsised tagajärjed. Ma vihkasin teda nii pikka aega ja ma ei usalda teda nüüd üldse.

See tekitas minus teismeliseeas välklambi, nähes, kuidas mu ema otsib teise mehe mugavust ja see viis teda selle mehega suhtesse. Minu bf oli alguses lohutav ja mõistev, kuid siis, kui ta enam ei olnud selline ja võttis mu nn sõbrad poolele. Ta eitab seda, kuid ma süüdistasin teda pidevalt. See muutus mu depressioonist nii hulluks, et ta palus mul peaaegu lahkuda, sest ma ütlesin talle, et oleksite võinud temaga magada. Hiljuti käisime nädalavahetusel ära ja ta tõi selle teema üles. See häiris mind tõesti, sest ma ei tahtnud sellele mõelda. Ta ütles mulle, et tunneb puudust sellest, kuidas mu nn sõbra ja mina vahel oli. Ma ütlesin talle, et see ei lähe enam kunagi tagasi sellesse olukorda, nagu ta oli, sellepärast, mida sina ja tema minuga tegid. Kahju on tekkinud ja seda ei saa enam parandada. Ta ütles ka, et ta on jätkuvalt tema sõber ja ma ütlesin, et jah, kuid ta ei saa enam tulla. Minu bf kommenteerib ka seda, kui vahvad teised naised välja näevad ja see paneb mind tundma, et ma olen kole. Nagu täna, näitasin ma talle bikiini ja ta küsis minult, kas see on kehaga kaasas. See tekitas minus jama tunde. Mulle ei meeldi, et ta mind enam puudutab. Samuti on mul igapäevaselt olnud mõtteid kokapeaga köögipõrandal istumisest ja aeglaselt randmete lõikamisest. Siis, kui ta mind veriselt põrandalt üles leidis. Vajan abi, mida teha. Olen proovinud oma bf-ga rääkida, kuidas ma ennast tunnen, aga ta lihtsalt vihastab mu peale. Palun aidake.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

See on keeruline olukord. Tundub, et teie poiss-sõbral on teie sõbrale sugulus ja te ei saa lahti lasta tema reetmisest teie vastu. Ütlesite oma kirjas, et "kahju on tekkinud ja seda ei saa enam parandada". See probleem võib olla parandatav, kuid see nõuab nii teie kui ka teie poisi tõsist pühendumist suhte parandamisele. See võib vajada ka paaride nõustamist.

Teil on mõtted enesetapust, kuid näiliselt mitte sellepärast, et soovite oma elu lõpetada. Pigem oleks eesmärk karistada neid, kes sulle haiget tegid. Seega on motivatsiooniks teise karistamine, mitte enda kahjustamine. Sisuliselt soovite, et teised kogeksid teie kannatatud valu ja kannatusi. Teie haavatud tunded on mõistetavad, kuid teie lähenemine nendega tegelemisele pole tervislik. Oma haavatud tunnete edastamiseks on ka muid viise, mis ei tähenda enda kahjustamist.

Ütlete, et teie poiss-sõber paneb teid teatud viisil tundma. Palun pidage meeles, et keegi ei saa teid midagi tundma panna. Tunded õhkuvad sinu seest. Teie poiss-sõber võib öelda haavavaid ja ebasobivaid asju, kuid selle tulemusena tekivad tunded on teie. Asjaolu, et tunnete end tema kommentaaride tõttu puudulikuna, võib viidata madalale enesehinnangule. Individuaalne nõustamine võiks aidata arendada tervislikku enesehinnangut.

Su poiss-sõber reetis sind. Nüüd ei saa ta aru, miks teil on raskusi tema tehtuga leppimisega. Püüdsite ta sisuliselt petma ja ta soovib jääda ühendusse sõbraga, kellega ta petis. Ta ei saa eeldada, et sa lihtsalt sellest "üle saad". Ta on sulle haiget teinud ja kui ta soovib, et suhe jätkuks, siis peab ta oma tegude, mitte sõnadega näitama, et ta on sinu andestust väärt. Siiani on vähe tõendeid selle kohta, et ta oleks täielikult hinnanud valu, mille ta teile on põhjustanud. Kui see ei muutu, ei pruugi suhe olla päästetav.

Nagu ma eespool mainisin, võiksite pöörduda paariterapeudi poole. See oleks kõige tõhusam viis selle probleemiga toime tulla. Kui teie poiss-sõber ei soovi paaride nõustamisel osaleda, peaksite kaaluma üksi minemist individuaalse terapeudi juurde. Individuaalne terapeut võiks anda teile nõu ja juhiseid, mis on vajalikud selles keerulises suhtes liikumiseks.

Kui tunnete enesetappu, pöörduge kohe kiirabisse või helistage kohe numbril 911. Selle lehe ülaosas olev vahekaart Leia spikker aitab teil oma kogukonnas terapeudi üles leida. Soovin teile palju õnne. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle