Kas religioon või vaimsus võivad aidata depressiooni tõrjuda?

Igasuguse kuju, suuruse, värvi ja rahvuse inimesed saavad depressiooni. Tundub, et riimi või põhjust, kellele see lööb ja millal, on vähe.

Paljud inimesed vannuvad teatud asjadest, mis aitavad neil depressiooni eemal hoida. Mõni inimene kasutab trenni, teine ​​aga viskab end rohkem oma töösse. Teised võtavad päevase annuse ravimtaimi nagu naistepuna või kalaõli, kuna nende koostisosade seos on mõnes uuringus vähendanud depressiooni.

Aga kuidas on religiooniga? Kas tugev vaimsuse või religiooni tunne aitab depressioonist eemale hoida?

Vastavalt uutele uuringutele, mis järgisid inimrühma üle 10 aasta, on vastus kvalifitseeritud jah.

Columbia ülikooli uued pikisuunalised uuringud soovisid jätkata varasematele uuringutele, mis näitasid seda seost vaimsuse või religioossuse ja depressiooni riski vähenemise vahel.

Teadlased jätkasid eelmises uuringus kasutatud teemade jälgimist, järgides neid kümneaastasest märgist (kui vanemad uuringud olid lõppenud) kuni 20-aastase märgini. Uuringus osalejateks olid 114 täiskasvanud järeltulijat nii depressiooniga vanematest kui ka vanematest, kellel polnud depressiooni.

Seejärel hindasid nad iga inimese diagnoosi ja religioossust / vaimsust:

Diagnoosi hinnati afektiivsete häirete ja skisofreenia-eluaegse versiooni graafikuga. Religioossuse mõõtmed hõlmasid usu või vaimsuse isiklikku tähtsust, vaimulike jumalateenistuste külastamise sagedust ja konfessiooni (kõik osalejad olid katoliiklased või protestandid).

Teadlaste sõnul kasutati 20-aastase raske depressiooni diagnoosi tulemuse mõõtmiseks. Ennustajatena kasutati kolme 10 aasta vanust kolme religioossuse muutujat.

Mida nad siis 10 aasta pärast leidsid?

Neil katsealustel, kes olid uuringu alguses teatanud, et „religioon või vaimsus on nende jaoks väga oluline, oli teiste osalejatega võrreldes umbes neljandik suurema depressiooni tekkimise risk 10. – 20.

Kuid siin on tõeline ründaja - see ei olnud tingimata piiblit põrutavate kirikukülastajate risk. Tulemust ei ennustanud ei vaimulike jumalateenistustel käimise arv ega konkreetne usudiagnoos.

Neil, kellel on kõige suurem depressioonirisk, kuna nad olid depressioonis vanema laps (see geneetiline ja keskkonnaühendus, mis on oluline depressiooniriski määramiseks), oli risk vaimsuse või religioosse olemuse tõttu suurim.

[I] selles rühmas oli neil, kes teatasid religiooni või vaimsuse suurest tähtsusest, umbes kümnendik suurema depressiooni tekkimise riskiga aastatel 10–20, võrreldes nendega, kes seda ei teinud. Kaitsev toime leiti peamiselt depressiooni kordumise, mitte depressiooni tekkimise vastu.

Niisiis näib pikisuunaliste uuringute kohaselt vaimsusel või religioonil olevat kaitsev toime peamiselt depressiooni kordumise vastu. Mõnes võib see kaitsta ka depressiooni tekkimise eest. See mõju oli kõige tugevam neil, kelle üks või mitu vanemat põdes samuti depressiooni.

Kuna tegemist oli järeluuringuga samadel osalejatel, kes olid sama efekti juba varasemates uuringutes näidanud, peame siiski olema liiga laiaulatuslike järelduste tegemisel ettevaatlikud. Võib juhtuda, et see rühm ei olnud piisavalt mitmekesine ega esindanud elanikkonda või tal oli hulk unikaalseid omadusi, mis muudavad leidude üldistatavuse endiselt tõlgendatavaks.

Viide

Miller jt. (2011). Religioossus ja suur depressioon kõrge riskiga täiskasvanutel: kümne aasta perspektiivuuring. Ameerika psühhiaatriaajakiri. doi: 10.1176 / appi.ajp.2011.10121823