Uuringus leiti, et enamus saavad ajukoolitusest vähe kasu

Vaatamata ajuõppeprogrammide kaubanduslikule populaarsusele näitavad uued uuringud, et praktika võib vähe kasu tuua.

Pennsylvania ülikooli teadlased leidsid, et populaarne kommertslik ajuõppeprogramm mitte ainult ei mõjutanud otsuste langetamist, vaid ei mõjutanud ka kognitiivseid funktsioone peale praktika mõju koolituse ülesannetele.

Viimase kümne aasta jooksul on aju väljaõppe kommertsprogrammid populaarsust kogunud, pakkudes inimestele lootust oma kognitiivseid võimeid parandada mitmesuguste “ajumängude” rutiinse esitamise kaudu, mis puudutavad kognitiivseid funktsioone nagu mälu, tähelepanu ja kognitiivne paindlikkus.

Teadlased otsisid tõendeid sekkumise kohta, mis võiks vähendada tõenäosust, et inimesed käituvad ebatervislikult, nagu suitsetamine või ülesöömine. Selleks uurisid nad, kas väidetava kasuliku mõju kaudu kognitiivsele funktsioonile võiksid aju väljaõppe režiimid vähendada inimeste kalduvust teha riskantseid või impulsiivseid valikuid.

Teadusuuringud, mis on avaldatudNeuroteaduste ajakiri, juhtisid Kunstide ja Teaduste Kooli psühholoogia osakonna Bairdi termi dotsent Baird Termi dotsent Joseph Kable ja strateegiliste algatuste aseprodekaan Ph.D. Caryn Lerman ning John H. Glicki vähiuuringute professor Perelmani meditsiinikoolis.

Lermani varasem töö oli näidanud, et enesekontrollis osalevate aju ahelate kaasamine ennustab, kas inimesed saavad suitsetamisest hoiduda. See töö andis aluse uurimiseks, kas nende ahelate moduleerimine ajuõppe kaudu võib põhjustada käitumise muutumist.

"Meie motivatsioon," ütles Kable, oli see, et kirjanduses on piisavalt vihjeid, et kognitiivne koolitus väärib tõelist, ranget ja täiemahulist testi.

"Otsides eriti sõltuvusnurka, otsime asju, mis aitaksid inimestel teha oma elus muudatusi, mida nad tahavad teha, millest üks on rohkem tulevikule suunatud."

Teadlased teadsid, et tugevamate kognitiivsete võimetega inimesed kipuvad vähem impulssiivseid otsuseid tegema selliste ülesannete osas, mida Kable uurib, mis hõlmab inimestele valiku andmist vahetute väiksemate ja viivitatud suuremate hüvede vahel.

Nad teadsid ka, et seda käitumist vahendavad tõenäoliselt aju dorsolateraalse prefrontaalse piirkonna aju struktuurid, mida on seostatud täitevfunktsioonidega nagu Lumosity ™ akus.

"Loogika oleks selline, et kui saate treenida kognitiivseid võimeid ja muuta nende aju struktuuride aktiivsust," ütles Kable, "siis see võib muuta teie impulsiivse käitumise tõenäosust."

Teadlased värbasid kaks rühma, mõlemas 64 tervet noort täiskasvanut. Ühel rühmal paluti järgida Lumosity ™ režiimi, sooritades täidesaatva funktsiooni mänge 30 minutit päevas, viis päeva nädalas 10 nädala jooksul.

Teine rühm järgis sama ajakava, kuid mängis selle asemel veebimänge. Mõlemale rühmale öeldi, et uuringus uuriti, kas veebivideomängude mängimine parandab tunnetust ja muudab otsuste langetamist.

Teadlastel oli kaks hinnangut otsuste tegemisele, mille osalejad lõpetasid enne ja pärast koolituskava.

Impulsiivse otsustamise hindamiseks paluti osalejatel valida väiksemate ja hiljem suuremate tasude vahel. Riskantse otsustamise hindamiseks paluti neil valida väiksema tõenäosusega suuremate hüvede või suurema tõenäosusega väiksemate hüvede vahel.

Teadlased leidsid, et koolitus ei põhjustanud nende ülesannete käigus mingeid muutusi ajutegevuses ega otsustamises.

Samuti paluti osalejatel täita rida kognitiivseid teste, mis ei olnud koolituse osa, et näha, kas programm mõjutab nende üldisi kognitiivseid võimeid. Kuigi mõlemad rühmad näitasid paranemist, leidsid teadlased, et kommertslik ajukoolitus ei toonud kaasa paremat paranemist kui veebivideomängud.

Veelgi enam, kui nad palusid testide lõpetamiseks kontaktivabal rühmal, kes ei lõpetanud kommertslikke ajukoolitusi ega videomänge, leidsid teadlased, et osalejad näitasid kahe esimese rühmaga samal tasemel paranemist, mis näitab, et kumbki aju koolitus ega veebivideomängud viisid kognitiivsete paranemisteni, mis ületasid tõenäolisi praktilisi efekte.

Kuigi kognitiivne koolitus iseenesest ei andnud soovitud kasu, näitavad Lermani labori esialgsed leiud, et kognitiivsete harjutuste kombineerimine aju mitteinvasiivse stimulatsiooniga suurendab enesekontrolli suitsetamiskäitumise üle.

See rühm viib nüüd läbi kliinilisi uuringuid, et teada saada, kas see kombineeritud lähenemisviis võib muuta muud riskantset käitumist, nagu ebatervislik toitumine, või parandada tähelepanu- ja impulssikontrolli tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega inimestel.

"Harjumuslik käitumine, nagu tubaka tarbimine ja ülesöömine," ütles Penni vanemteadur ja uuringu kaasautor dr Mary Falcone, "aitab kaasa vähi, südame-veresoonkonna haiguste ja muude rahvatervise probleemide ennetatavatele surmadele."

Lerman ütles: "Kuna nende harjumuspäraste käitumisharjumuste jaoks praegu kättesaadavad käitumis- ja meditsiinilised ravimeetodid on enamiku inimeste jaoks ebaefektiivsed, on kriitiline vajadus töötada välja käitumise muutmiseks uudsed lähenemisviisid. Aju muutmine käitumise muutmiseks on lähenemine, mida me kasutame. "

Kable loodab kasutada mõningaid selles uuringus kogutud andmeid, et paremini mõista nii inimese siseseid erinevusi otsuste tegemisel aja jooksul, miks üks inimene võib olla mõnel ajal kannatlikum ja teiste suhtes impulsiivsem kui ka inimeste erinevusi, miks mõned inimesed kipuvad võtma kohest tasu ja teised pigem viivitatud tasu.

Kui nad suudavad paremini mõista nende erinevuste neuronaalset alust, võib Kable öelda, et see võib anda mõningaid vihjeid selle kohta, milliseid kognitiivseid või neuronaalseid sekkumisi oleks kasulik proovida sekkuda ja suruda inimesi vähem või rohkem impulsiivseks.

Kuigi selles uuringus leidsid teadlased, et ainuüksi kommertslik kognitiivne koolitus ei mõjuta inimese otsustusprotsessi ega kognitiivseid võimeid, usuvad nad, et see oli siiski range uurimise vääriline tee.

"Ma arvan, et me kõik sooviksime paremaid kognitiivseid võimeid," ütles Kable.

"Ja me kõik näeme viise, kuidas kapriisid selles kohas, kus me üles kasvasime ja millises koolis käisime ning kes olid meie vanemad, mõjutasid neid varakult õppimist. Arusaam, et võiksite nüüd teha midagi, mis selle parandaks, oli väga põnev. Ma arvan, et see oli lihtsalt idee, mida oli tõesti vaja katsetada. ”

Allikas: Pennsylvania ülikool