Kas olen laisk, depressioonis või põlen läbi?

Indoneesiast; Olen eelmisel kuul olnud AD-s ja võtsin seda ainult 8 päeva. Siis lõpetasin selle võtmise. Mitte sellepärast, et ma ei kannataks kõrvaltoimet, vaid lihtsalt sellepärast, et vanemad ei luba mul seda enam võtta.

Nüüd olen ülikoolis, 2. kursus, 4. semester. Olen oma põhikoolist saadik olnud suur saavutus. Mul oli partiist kõrgeim GPA kuni 3. semestrini, kuid nüüd ma muutun ja mulle see ei meeldi.

Varem tegin kõiki oma töid ja kursuste töid hoolsalt, püüdes kõigest väest maksimumi anda: viktoriinid, kursuste tööd, kohalviibimised, kõik. Kuid nüüd ei saa ma neid asju enam teha. Ma ei saa keskenduda oma ülesannetele isegi 10 minutiks. Olen kergesti segane ja ei saa keskenduda ega keskenduda. Ma pole enam motiveeritud ja ülesanded tunduvad minu jaoks tõesti piinamisena. Ma teen neid endiselt, kuid miski mu peas ja südames lihtsalt ei meeldi ja ma ei saa südant oma töödele kallata. Kui mu sõbrad õpivad oma õppejõude paremuse poole, siis siin ma olen ja mu teadlased on halvenenud. Minu hinded pole nii kõrged kui varem, mu teosed polnud nii maksimaalsed kui varem.

Ma arvan, et olen laisk või võib-olla põlen läbi või võib-olla jälle depressioon. Ma lihtsalt ei tea. Mul puudub oma elus peaaegu kõigi aspektide vastu huvi, kuid proovin siiski oma sõpradega aega veeta. Ärkan üles väsinuna ega tunne end värskena: keha, eriti selg valutab nii tugevalt.

Mul on vaja abi, et välja selgitada, mis minuga juhtub, sest mulle ei meeldi, et ma selline olen, mulle ei meeldi, kui mul on kõiges, mida ma teen, madalad skoorid, sest mul olid varem kõrged hinded ja saavutused ning proovisin endast parima.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 07.06.2018

A.

Ma olen mures. Ma pole üldse kindel, et see on vaimse tervise probleem. Nii üleväsinud olek ja seljavalu viitavad sellele, et võib juhtuda midagi meditsiinilist. Palun lõpetage ennast laisaks kutsumine. See ei aita ja võib takistada arsti poole pöördumist.

Arsti poole pöördumine on just see, mida soovitan teil teha. Selliste tõsiste sümptomite korral peate veenduma, et probleem pole meditsiiniline. Ma ei tea, mis on AD, kuid kui see määrati teile, peaks just teie arst vanematele selgitama, miks see vajalik on.

Samuti on võimalik, et vajate pausi akadeemikutest. Kõrgel tasemel saavutamine on stressirohke ja kurnav. Kui õpilane kaotab huvi, on see mõnikord tingitud sellest, et ta ei tööta eesmärgi nimel, mis on talle mõistlik. Nad on unustanud, miks nad nii vaeva näevad. Võib-olla peate kellegagi rääkima, mis on teie elu eesmärgid ja kas teie akadeemikud on nende eesmärkide jaoks asjakohased.

Sa tegid olulise esimese sammu, kirjutades meile siin is. Järgmine samm on arstiga kohtumine. Palun järgige. Sa väärid ennast paremini tundma.

Soovin teile head.
Dr Marie