Kui teie laps ei taha teraapiasse minna (kuid seda on vaja)

Teraapias käimine on täiskasvanute jaoks piisavalt raske. Stigma takistab paljusid meist telefoni võtmast ja kohtumist kokku leppimast. Lisaks on teraapia raske töö. Sageli nõuab see meie haavatavuste paljastamist, rasketesse väljakutsetesse süvenemist, ebatervislike käitumismallide muutmist ja uute oskuste õppimist.

Seega pole üllatav, et ka lapsed ei taha minna. See vastupanu suureneb alles siis, kui nad saavad teraapia toimimisest valesti aru. "Paljud lapsed kardavad teraapiasse minna, eriti kui neil on veendumus, et nad on hädas või seetõttu, et nad on" halvad "," ütles Clair Mellenthin, LCSW, laste- ja pereterapeut.

Noored lapsed võivad tema sõnul "ekslikult arvata, et nad lähevad arsti juurde ja võivad saada löögi või teha muid ebamugavaid protseduure".

Niisiis, kuidas saaksite oma last teraapiasse kaasata, kui see on viimane koht, kus ta olla tahab? Siin on see, mis ei tööta ja mis töötab.

Vanemad teevad levinud vea, kui nad üritavad oma lapsi teraapiasse meelitada mitte öeldes neile, et nad lähevad ennekõike teraapiasse. Jällegi, nagu eespool mainitud, võib lastel olla palju väärarusaamu teraapia osas, mis ainult toidab nende hirme.

"Sageli saan teada, et vanemad on öelnud oma lapsele teel teraapia vastuvõtule, nii et lapsel pole aega ennast väljendada, küsimusi esitada, muret avaldada või isegi kindlust ja kallistust paluda," ütles Mellenthin, ka mänguterapeut ja Wasatchi pereteraapia kliiniline juht.

Teine suur viga on "lapse sümptomite häbistamine ja süüdistamine", ütles ta. Ta jagas seda näidet: "Kui te seda välja ei lõika, lähete tagasi preili Clairi kontorisse!"

Samuti pole kasulik, kui vanemad väldivad terapeudiga suhtlemist. "Paljud vanemad korraldavad lapsele transpordi teraapias osalemiseks ja vanemad ei seadnud kunagi kontorisse jalga," ütles Molly ja Me nõustamis- ja koolituskeskuse asutaja, mänguterapeut Molly Gratton, LCSW. See takistab edasiminekut ja takistab lastel õppida õppima oma vanematega - oma "peamise tugiisikuga" - töötama.

Ole aus, miks sa tahad, et su laps teraapias käiks. Rääkige oma lapsega, kas teraapia on kasulik ja miks soovite, et ta läheks, olgu ta noor või teismeline, ütles Mellenthin.

Ta jagas selle näite kohta, mida öelda (mida saab vastavalt teie lapse vanusele üle vaadata): „Me läheme teraapiasse, sest meie peres juhtus _______. See on eriline koht, kus saate oma muredest ja tunnetest turvalises kohas rääkida. See on ka väga lõbus ja inimene, kes meid aitab, on tõesti tore. ”

Normaliseerige ravi. Lapsed võtavad ravi palju kiiremini omaks, kui vanemad lasevad teraapial olla „normaalne, mitte salajane või häbiväärne kogemus“, ütles Mellenthin. Lähenege probleemile süsteemselt. Grattoni sõnul: "Ärge öelge selliseid asju nagu" vajate abi "või" peate oma terapeudiga rääkima. "" Ta ütles, et sellised ütlused võivad lapsel tekitada tunde, et ta vastutab perekonna probleemide eest. "[T] hus kannavad nad valu kõige suuremat osa." Selle asemel liituge oma lapsega teraapias ja olge protsessiga mänguline.

Ole toetav. Andke oma lapsele teada, et ta saab teiega rääkida sellest, kuidas nad suhtuvad oma terapeudisse ja protsessi, ütles Gratton. Kuna teie laps puutub teraapias kokku raskete probleemidega, vajavad nad teie tuge.

"Paljud lapsed töötavad uute ja tõhusate viiside tundmaõppimise nimel ning kui nende vanemad pole avatud kuulmiseks ja lubavad lapsel end väljendada, võib see tervenemisprotsessi kahjustada."

Rääkige oma lapse terapeudiga tema vastupanust sessioonidel osalemisele. Grattoni sõnul on "enamik terapeute rohkem kui valmis probleeme lahendama ja tõkkeid uurima". Lisaks on enamik avatud suunamiste esitamisele, kui ta ei sobi teie lapsele ega perele, ütles ta.

Kuid Gratton märkis, et oluline on mitte "põgeneda ebamugavuste või vastumeelsuse eest". Kõigepealt kaaluge koostööd terapeudiga, et aidata lapsel oma ebamugavustes orienteeruda, mis „on lõppkokkuvõttes hea tava oskuste jaoks, mida nad igavesti vajavad”.

Gratton näeb paljusid lapsi ja teismelisi, kes ei taha teraapiasse minna, kui vanemad paljastavad oma probleemid enda ees olevale terapeudile. „Tavaliselt ei ole need aruanded positiivsed. Kas soovite minna teraapiasse, kui teie vanemad teatavad kõigist halbadest asjadest? "

Ta soovitas vähemalt kord kuus terapeudiga privaatselt suhelda nii võitluste kui ka positiivsete muutuste üle. Sageli palub ta vanematel oma värskendused meili teel saata.

Paranemine ja muutused ei toimu ainult teraapiakabinetis. Oluline on rakendada sekkumisi kodus, mis on vanemate protsessis osalemise teine ​​oluline osa. Gratton soovitas terapeudi ettepanekuid kaaluda ja neid rakendada. Seejärel andke terapeudile tagasisidet selle kohta, mis toimis ja mis mitte, ütles ta.

"Usun, et järgin lapse eeskuju: kui nad ütlevad, et nad ei taha minna, pole tõenäoliselt aeg minna või vajavad nad puhkust," ütles Gratton. Kuid seda tuleb tema sõnul hoolikalt hinnata, sest te ei soovi ravi lõpetada, kui teie lapsel on seda absoluutselt vaja.

Ta jagas neid näiteid kiiret ravi vajavatest probleemidest: teie laps on depressioonis; nad isoleerivad end; nende hinded langevad; nad pole vaimustuses asjadest, mis neile minevikus rõõmu pakkusid; nad räägivad abituse või lootusetuse tundest; või nad on enesetapjad.

Kui teraapia on vajalik, soovitas Mellenthin öelda selliseid väiteid: „Ma armastan sind liiga palju, et seda praegu mitte teha. Ma armastan sind liiga palju, et lubada sellel valul, mida tunned, ilma abita jätkuda. "

Arusaadavalt võib teraapia olla lastele keeruline. Kuid see aitab, kui vanemad saavad protsessi selgitada, olla toeks, suhelda regulaarselt terapeudiga ja näidata oma lapsele, et terapeudi külastamine pole midagi häbenevat. Tegelikult on see palju jõudu nõudev tegu.