Täiskasvanud alkohooliku laps: kuidas algaja ballett aitas mu tervist parandada
Kes teadis, et tegevused võiksid olla meeldivamad, kui võtaksite endast surve maha?
Kui ma esimest korda plié tegin, tahtsin ma surra. Mitte otseses mõttes. Kuid "Kuidas ma ei saanud aru, et see nii raske on?" meel. Olin higist läbi imbunud ja me polnud isegi soojendustest läbi saanud. Tere tulemast täiskasvanute absoluutse algaja balletti.
Ma ei oleks kunagi lapsena balletti võtnud ja selle maine õpetajate ja perfektsionismi maine hirmutas mind isegi täiskasvanuna. Kujutus ahtrist, mida pole võimalik õpetajale meeldida, koos võistlevate klassikaaslastega oli mind kogu elu eemal hoidnud. Nagu paljud alkohoolikutest peredest pärit inimesed, tundsin, et peaksin olema vahetu ekspert kõiges, mida tegin. Ebakompetentsus oli ohtlik. Kuid ma oleksin alati tahtnud balletti proovida, nii et kui üks tuttav postitas Facebooki, et ta õpetab absoluutse beebi põhitõdedega algavat balletitundi, võtsin julguse kokku ja panin end kirja.
Sel aastal olin ma rääkinud endale uute asjade tegemisest, isegi kui need mind hirmutasid. Sageli ei tunnistanud ma endale, kui väga nad mind hirmutasid ja leidsin ettekäändeid, et ma midagi ei teeks: „Olen väsinud. Mul pole tegelikult aega. Ma ei tunne seda. " Need on vaid mõned alkohooliku täiskasvanud lapse vabandused, mida viskan olukordadesse, mis tekitavad minus ärevust. Ja tavaliselt ei põhjusta seda ärevust muud kui see, et ma ei tea, mida toas kõndides oodata.
Kuid need mõttemustrid olid pannud mind ilma jätma paljudest kogemustest, mida oleksin tegelikult tahtnud saada. Mõtlesin, et kui see balletitund midagi muud oleks, oleks minusugusele jooksmisele vastumeelsele inimesele hea harjutus. Enamasti lootsin, et see võib aidata mul paremat rühti.
Ja nii leidsin end meeletult guugeldades: "Kas te kannate trikoo all pesu?" tund enne minu esimest tundi. Närvisin selle pärast, et mind kohut mõisteti, närvisin selle pärast, et mind nähakse, ja närvisin ruumi võtmise pärast. Kuid taganemist nüüd ei olnud. Ma oleksin klassi eest ette maksnud ja ostsin vajalikud balletijalatsid ning kui on mõni asi, millest keeldun raiskamast, on see natuke raha.
Kui ma olin lapsena proovinud igasugust organiseeritud liikumist, muutus mu keha ühtäkki harjumatuks territooriumiks. Koreograafia valdas mind; Komistasin iseendast läbi, eksides sammude tempos ning tunne, et mind vaadati ja hinnati, muutis mind eneseteadlikuks. Ma ootasin kohest täiuslikkust ja kui ma seda võimatust ei täitnud, tundsin end uskumatult häbi ja paljastasin pettusena. Kartsin kohtuotsust ja kriitikat ja seda õigustatult. Kui tehti kõike, mis kodus silma paistab, tähendasin end potentsiaalsele kriitikale ja mõnikord naeruvääristamisele. Minu enda väikseks, nähtamatuks ja ennekuulmatuks muutmine oli minu ellujäämismehhanism - ja edukas. Kuid pärast aastaid kestnud teraapiat ja ACOA koosolekutel käimist olin lõpuks õppinud kahtlustama seda kohutavat hukutunnet.
Nii et täiskasvanud mina tellisin trikoo ja balletijalatsid ning valmistusin vaimselt oma esimeseks klassiks.
Mis juhtus, kui ta kodust välja astus ja oma esimesse algajate balletiklassi astus, saate algsest artiklist Kuidas algaja balletitund mu ACOA taastumist tugevdas.
