Kas peaksin oma düsfunktsionaalse pere lahti laskma?

Noorelt naiselt Inglismaalt: Wow ... Kust alustada Minu pere on kas varjatud või avalik jutustaja. Mul pole ühtegi normaalset pereliiget, kellega saaksin rääkida, on ka vaimuhaiged, mu ema vaimuhaige vägivaldne varjatud nartsissist ja mu isa on vägivaldne avalik jutustaja.

Mul pole sõpru. Olen üksikema. Mul on õppimisraskustega poeg ja ma olen kohati hullult üksildane. Olen kohanenud üksi olemisega. Alustasin isolatsiooni harrastamist, olles lihtsalt minu laps, mängides maailma õppimas ei tea mida teha

kas peaksin laskma oma 10 hullult haiget õde-venda lahti lasta? mu haige vägivaldne isa läheb? minu vägivaldne vägivaldne ema läheb ?? kuidas ma saan terveneda, kuidas saan enesekindlust?
Täna nägin neid kõiki, tundsin end nähtamatu võltsina, nagu meelelahutaja teeb neile pidevalt komplimente. Ma olin väärtusetu, mu poeg oli nähtamatu, ma olen nii segaduses, mida ma teen?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 22.10.2019

A.

Täname, et kirjutasite. Ma arvan, et siin on kaks küsimust. Üks on teie raske pere. Teine on teie üksindus. Nii et las ma võtan need ükshaaval.

Teie pere: kui suur grupp! Võite läbida vahemaa ilma neid täielikult ära lõigata. Perekondade kogu katkestamine tunneb end kohutavalt. Pereteraapia ühe "asutajaisa" Murray Boweni sõnul võib päritoluperekonna katkestamine põhjustada inimese partnerile emotsionaalse augu täitmiseks liiga suurt survet. Irooniline, et pole haruldane, et inimesed leiavad sõpru ja armukesi, kes sarnanevad nende pereliikmetega. Justkui üritaks meie teadvusetu anda meile seekord võimaluse seda teisiti teha.

Võimaluse korral on parem leida võimalus tervete piiride säilitamiseks selle asemel, et täielikult ära lõigata. Teie väärtus ei sõltu sellest, kuidas pereliikmed teid kohtlevad. Nendega koos olles ei pea te olema teie kõige ehtsam ja ehedam mina. Salvestage see teiste tervislike suhete jaoks. "Meelelahutaja" olemises pole midagi halba ja rääkida ainult ohututel teemadel nagu ilm, kui teate, et sellel pole midagi pistmist sellega, kes te tegelikult olete. Teil pole vaja oma peret, et teid ja teie poega "näha". Võimalik, et peate hoidma ainult ühenduslõnga, et mitte end vaeslapsena tunda.

Isolatsioonist väljamurdmine: see töötab siiski ainult siis, kui leiate suhteid, mis toetavad üksteist ja hoolivad teie armastuse ja sõpruse vajaduste täitmiseks. Isolatsioon ei tee seda teie - ega teie poja jaoks. Inimesed vajavad inimesi. Kõige põhilisemal tasemel oleme kariloomad, kes on kõige õnnelikumad siis, kui tunneme end kuuluvat.

Keegi ei hakka teie uksele koputama ja kuulutama, et on teie uus parim sõber. Peate alustama mõningaid samme selle nimel, et leida rühm inimesi, kes jagavad teie väärtusi ja huve.

Selle viis on lihtsalt alustada. Kui võtate poja mänguväljakule, võite kõigepealt vestelda teiste vanematega, kes on seal koos lastega. Kui teie poeg on lasteaias või koolieelses lasteasutuses, hängige natuke ja vestlege teiste emmedega, kui ta peale võtate. Sama vanusega laste vanematel on algusest peale sageli vähemalt pinnatasandil väga mugav. Pole vaja rääkida millestki muust kui sellest, kui imelised lapsed on.

Otsige tegevusi, kus saaksite osaleda ilma lapsehoidjat vajamata. Alustage kohalikus kirikus käimist, kui olete usklik. Olge vabatahtlikud programmis, mis pakub osalevatele inimestele lastehoidu.

Kas teadsite, et igal neljandal Suurbritannia lapsel on üksikvanem? Sa pole sugugi üksi. Paljud neist vanematest üritavad ka leida, kuidas sõprade leidmiseks aega leida. Uurige, kas teie piirkonnas on üksikvanemate tugigrupp - või alustage seda. Seda pole raske teha. Lihtsalt leidke veel 3 poega sama vanade lastega ema ja kutsuge nad (ja nende lapsed) paariks tunniks üle. Emmed saavad rääkida, kui lapsed mängivad. Pöörake, kes võõrustab, nii et peate seda tegema ainult kord kuus.

Jah, sõprade leidmine on projekt, mis võtab mõnda aega vaeva. Kuid kui te ei pinguta, siis olete mõne kuu pärast ikkagi sõbralik ja üksildane. Andke endale ükskõik mida, mida peate kuulma, et hakata väikseid samme tagasi sotsiaalsesse maailma. Sa väärid omada sõpru ja olla õnnelikum. Teie poeg väärib õnnelikumat ema.

Soovin teile head.

Dr Marie