Halvad ülemused: 3 võimalust kaasrahastava märkamiseks
Lõppude lõpuks teate, kuidas nartsissistlikku ülemust nuhkida. Nad on oma häälest vaimustunud diivad, kes toetavad rahvahulkade kummardamist ja on ümbritsetud inimestega, keda nad peavad oma käsilasteks, kes peavad oma tähelepanu keskpunkti vältima või karbonaadi kätte saama. Nagu film Dirty Dancing peaaegu ütles: "Keegi ei pane nartsissisti nurka." Muud nartsissistliku ülemuse märkamise viisid on järgmised: nad vihkavad katkestamist; jälestama ei nõustuta; ja kui nad nalja teevad, siis parem naerda. Nartsissistid võivad alguses võluda. Kuid sarnaselt juustu päikese käes virelema jätmisega - mõne aja pärast võivad nad teie ninast üles tõusta. Nartsissistlikud ülemused ja sõltuvad ülemused on üsna erinevad.
Tugevalt kaast sõltuva ülemuse leidmiseks toimige järgmiselt.
1. Nad on perfektsionistid
Paljud kaassõltuvad ülemused kasvasid üles armastusest ilma jäänud majapidamistes, kus hooldajad pakkusid neile ebajärjekindlat või järjepidevat emotsionaalset tuge. Tulemus? Paljudel neist oleks:
- Püüdis ise vanematele.
- Pidas paljusid täiskasvanuid ebausaldusväärseteks.
- Võetud ülesannetega, mida hoolivad täiskasvanud oleksid pidanud nende heaks tegema.
- Kogenud madala eneseväärikuse tunne, mis oleks pannud neid valesti uskuma, et nad sobivad ühiskonnale halvasti, kui me oleme kõik sarnasemad, kui me sageli oletame (teie DNA järjestus on umbes 99,9 protsenti identne inimesega, keda soovite mainida) , Madonnast Floyd Mayweatherini naabriplatsini).
Kaasasõltuvad ülemused, kes kannavad ülaltoodud tõekspidamisi oma töökohtadele, selle asemel, et neid varem heidutada, teevad sageli järgmist:
- Mikromajandus nende töötajad.
- Koormake ennast vastutustega, mida saaks delegeerida.
- Pange oma töötajad ärevusse, edendades perfektsionisti veendumust, et "inimesed ei eksi".
Kui otsite tööd ja olete ettevõtteid uurinud sellistelt veebisaitidelt nagu Glassdoor, võivad järgmised kommentaarid viidata tugevalt kaast sõltuva ülemuse olemasolule:
"Ülem hoiab kõiki ploomiülesandeid."
"See koht ei tee uuendusi; vigu ei tohi sallida. ”
2. Nad on unetud
Kaasasõltuvate ülemuste kättesaamatu püüdlus perfektsionismi järele suurendab nende niigi suurt ärevust, põhjustades neile ... (te arvate seda) unetust. Need kurnatud ülemused saavad parandada oma une kvaliteeti, delegeerides suurema osa oma töökoormusest ja pühendudes paremale enesehooldusele. Kuid nende villane mõtlemine, mis on osaliselt põhjustatud unepuudusest, koos perfektsionisti püüdlustega viivad nad sageli pikema tööajani.
Paljud neist ülemustest usuvad vääralt: „Kui töötan 8 tundi päevas, teenin 8 ühikut tootlikkust. Kui peaksin töötama 16 tundi päevas, teenin 16 ühikut tootlikkust. " Kuid inimesed pole robotid: ja isegi robotid purunevad.
Otsige Glassdoorilt selliseid kommentaare:
"Minu kohvi krõbistaval ülemusel on kotid silme all ja tujumuutused."
"Minu ülemus kiitleb Twitteris unepuuduse üle. Kuid ta näeb välja nagu kõndiv surnud. "
3. Nad üritavad luua tervislikke suhteid tööl ja kodus
Tõsiselt kaast sõltuvad ülemused usuvad sageli:
- "Ma pole kunagi piisavalt hea."
- "Ma pean rohkem tööd tegema."
- "Ma pean teistest hoolima ka siis, kui ma ise ei kipu."
Ülaltoodud valed tõekspidamised ja kriitiline enesevestlus võivad põhjustada kaasisõltuvate ülemuste vaeva, et leida tasakaalu, mugavust ja austust oma töö- ja privaatsuhetes. Tööl kütavad ülalnimetatud tõekspidamised töönarkomaaniat - tõsist kompulsiivset häiret, mille poole inimesed sageli pöörduvad, püüdes muretseda ärevuse ja kurbuse tundeid, millega tunnevad end halvasti hakkama saama. Kodus olles takistab töönarkomaania emotsionaalse läheduse kujunemist täiskasvanute vahel, kes soovivad jagada armastavaid impulsse.
Glassdoor'is vaadake selliseid ülevaateid:
"Kui te siin töötate, siis ärge oodake isiklikku elu. Minu ülemus saabub kontorisse kell 6 hommikul ja lahkub kell 20. ”
"Kui mu mees oli haige, kästi mul jääda tööle ja mitte koju minna."
