Kuidas tähelepanelikud analoogiad saavad lapsi teraapias aidata

Kooliealised lapsed (6–11-aastased) imestavad sageli, miks nad istuvad teie kabinetis teraapiana. Vaimse tervise pakkuja kontorisse tulekuga on seotud palju mõtteid ja emotsioone, sealhulgas uudishimu, ärevus ja isegi hirm. Selleks, et aidata lastel toime tulla kõigega, mis neid teraapiasse toovad, on oluline, et nad mõistaksid, miks neil sellist teenust vaja võib minna.

Lapsed on kõige vastuvõtlikumad sõnumitele, mis on eakohased ja sõnastatud viisil, mida nad saavad mõtestada ja mõista. Põhikooliealiste laste jaoks on tähelepanelik analoogia sageli suurepärane töövahend. Analoogiad aitavad lastel mõtestada mõisteid, mida pole sageli lihtne seletada.

Analoogiaid saavad kasutada mitte ainult vaimse tervise pakkujad. Ka õpetajad, vanemad ja teised hooldajad saavad kasutada analoogiaid, et aidata lastel rasketest mõistetest aru saada ja olla neile vastuvõtlikud. Olen loonud palju tähelepanelikkuse analoogiaid, et arutada lastega vaimse tervise üle viisil, mis ei ohusta neid ja võib muutuste idee isegi nende jaoks lõbusaks muuta.

Näiteks, kui laps küsib, miks ta minu kontoris on, ütlen neile, et parim viis sellele küsimusele vastata on koos väikese loo välja mõtlemine.

Kõigepealt palun lapsel mõelda auto peale. Ma palun tal seda mulle kirjeldada: selle värvi, interjööri ja selle poolest, mis eristab seda teistest autodest.

Seejärel palun neil ette kujutada, kuidas sõidan autoga, mina kõrvalistmel, täis paak bensiini ja mootor, mis minekuks haruldane. Seejärel toimub vestlus umbes nii: „Kuid teekonnal peame võib-olla tegema mõned ümbersõidud. Teed ei ole alati sirged ja kitsad ning mõnikord tuleb need korda teha. Mõnikord võime tabada suurt muhku, mis teeb meie mootorile tõeliselt haiget või võib põhjustada isegi rehvi kukkumise. Või võib juhtuda, et meie autol võib bensiin täielikult otsa saada, kui me ei leia õigel ajal tanklat. Mis meie autoga veel juhtuda võib? ”

Lapse julgustamine loosse lisama ainult suurendab tema pühendumust loole ja teie võimalikku selgitust.

Pärast lugu mängige stsenaarium uuesti läbi, kuid lisage igale osale elemendid. Näiteks on oluline lapsele selgitada, et ümbersõidud on osa millestki, mis meil kõigil elus silmitsi seisavad, ja mõnikord peame nägema, kui tabame suurt muhku ja mootor puruneb (või rehv kukub maha). mehaanik selle parandamiseks. Kirjeldan muhke kui ärevust, agressiivsust, vaeva koolis või muid asjakohaseid probleeme. Kui lapsel ravitakse depressiooni, siis kasutan analoogiat, et bensiin otsa saab ja auto kaotab energiat või käitub “naljakalt”.

Lõpetan loo, käskides lapsel vaadata mind kui oma auto mehaanikut. Laps on minu õpipoiss, kes aitab mul autot parandada. See loo osa aitab lastel näha, et nende ülesanne on aidata ka autot parandada ja et me saame koos töötada, et nende auto uuesti välja saada ja haruldane uuesti minna.

On tähelepanuväärne näha, kuidas lapsega koos loodud tähelepanelik analoogia aitab tal mõista küsimusi, näiteks miks teraapia on oluline ja vajalik. Muidugi võite kasutada palju erinevaid analoogiaid; auto on vaid üks näide, mis on olnud minu praktikas kasulik.

Mõned lapsed küsivad teraapias ja elus palju küsimusi. Mõned küsimused on lihtsad ja vajavad otsest vastust. Teiste jaoks on oluline „mõelda väljaspool kasti“ ja aidata lastel aru saada viisil, millel on tähendus ja mis suurendab nende motivatsiooni muudatuste tegemiseks. "Miks ma olen teraapias?" on mõistlik küsimus, mis nõuab läbimõeldud ja eakohast vastust.